我的心儿怦怦跳四年级上册第八单元作文(10篇)思维导图

“砰、砰、砰”，这是我的心跳声，它如北风般肆虐，像脱缰的野马在奔腾。我安慰自己：冷静，冷静，不就是个舞蹈比赛嘛！

我们已经在候场了，我一会儿看看时间，一会儿看看同伴，一会儿又翘首企足地瞧瞧比赛进度，猜测着何时轮到我们上场。

在我的期盼和兴奋中，比赛的时刻终于到来了。我们快速跑上台，摆好造型。虽然我们露出的是灿烂的微笑，但怀里却揣了只兔子。我脑海中不断回放着老师教我们的动作，想：一定别出错呀！音乐开始，我怀里的小兔子跳得更厉害了，它左突右突，想挣脱我的怀抱。

跳完舞，莺莺说她有个位置跑错了。我倒吸一口凉气：这些评委都是很专业的，他们会不会发现这个错误？那样的话经过焦急的等待，终于要开始评分了。此时，我的心都提到了嗓子眼儿，把头低下，用手捂住耳朵，生怕自己听到一个不好的分数。我们的辛勤付出一定要换来高分啊！我暗自祈求。第一个舞蹈，第二个舞蹈，第三个舞蹈随着离我们的号码越来越近，我也越来越紧张，心里像是装满了小水桶，七上八下，晃荡得直出水。

终于到我们了！在大屏幕上即将出现我们的得分时，我连忙用手把眼睛遮住，从手指缝看得分，一点一点地移位：9，6，1，9。61分！我们情不自禁地看向老师，她那春风般的微笑，将我们的紧张都吹走了。金奖！我们高兴地跳了起来，互相击掌、拥抱。

舞蹈比赛已经结束了，但至今我想起这件事，心还怦怦直跳。

“怦怦……怦怦……”我捂着胸口坐在地上，心儿“怦怦”直跳，怎么也不相信1'34“这个成绩是属于我的。

就在1分34秒前，我们好像跑了400米，而且，我好像跑在了第一个。虽然后来几位同学超过了我，跑在我的前面，但是，我好像还是跑了1分34秒，得到了对于我来说就像是无价珍宝一样的这个成绩。无论如何，我还是不相信，也不敢相信这个是否属于我的成绩。

汗如雨下，我的心儿”怦怦“直跳，火辣辣的太阳想要把大地烤熟。我眯着眼睛，想到了那个一年级由于体育得了”及格“而没有评到”三好学生的我“；想到了那个为了得到”良好“、”优秀“而不断努力，在课后拼命练习的我；想到了那个跑步从来都是”不及格“，一直追问老师什么时侯能补考的我……这一次，我真的跑到了”良“？

拧了一下胳膊，”哟“真疼！看来我真的跑到了”良“。虽然，这个”良“对别人意味着轻松，意味着没有得到”优“的失败。但是，在我看来，这绝对是对我努力过后的肯定！

从地上站起来，拍拍裤子上的灰，我边跑边大叫起来：”我终于考到‘良’了“。满心的欢喜在这一瞬间爆发了出来，我再也抑制不住心中的激动了。心儿”怦怦“直跳，它也激动地想跳出来，与我一起分享这成功的喜悦呢！

六岁时，我感冒了，妈妈带我去医院看病，我非常害怕，因为我担心一去医院就要打针。

妈妈硬是把我拉到医院，果然，在医生诊断后说要打针，我被迫来到护士面前，看见他手上拿着一个大大的针管，吓得我心惊胆战，身上的汗毛都竖起来了，然后护士拿着酒精棉球往我手背上抹来抹去，我感觉凉飕飕的，那冰凉的针头，让我的心砰砰跳了起来，接着，那闪着寒光的针头猛地往我的手背上一扎。啊，疼死了！我动都不敢动，一直等待着，等待着。

可是我突然想上洗手间，等我从洗手间出来感觉手有点疼，这时我才发现手背上鼓了一个大包，护士一看说滚针了，要重新扎。什么！又要遭受一次打针的痛苦，我非常的绝望。护士扎针时，我的心跳得更快了。“啊”我大声叫了起来，因为我真的太疼了。

过了一会儿，我有点口渴了。我想喝水，但又不敢喝，万一去卫生间再滚针了又得重新扎针。我煎熬了很久，终于打完针了，护士把针一拔，我飞一般的冲出了医院，终于自由了，哎，我再也不想打针了。

我这个人喜欢看“中国好声音”妈妈说：“你想不想参加这样的活动？”“想呀，但是不可能的，迪丽热巴都没赢过。”我说。“校园好声音很适合你呀”！“那好，我参加！”

说出了这句话，我才开始提心吊胆，万一唱不好给班级丢人，怎么办？得了最后一名怎么办？参加不上决赛怎么办？同学笑话怎么办？所有的紧张害怕都汇聚在了我的心里，头发都汗水弄湿了。《天之大》练了两天，却只学会两段，万一到演出那天唱不对怎么办？我总不能唱“小兔子乖乖，把门开开，快点开开，我要进来！”这么简单幼稚的歌吧？

时间很快，眨眼到了演出这天了。《天之大》飞了起来。我摇头晃脑地走上台，唱了一遍，到底怎么唱完的，一点都不记了，只记得我倒吸了一口凉气，心都提到嗓子眼。胆战心惊，汗毛都竖起来了，脸火辣辣的把天之大唱了一遍，再什么也不记了。

知道我是第一名时，我高兴得一蹦三丈高，差点把房顶都“撞”开了，哈哈哈哈！

这件事深深印在了我的脑海中，因为那一次心儿“怦怦怦”跳的经历见证了我的成长。

我从来没有如此激动过。我紧张地搓着手里的汗珠，即使把手放进冰箱都冷静不下来，内心像九级地震一样“怦怦怦”地跳个不停。

灯光昏暗，海洋馆里人山人海。主持人在介绍万圣节疯抢活动，待抢的是柜子上摆放的海洋生物毛绒玩具。孩子们有的伸出脑袋，张望着活动有没有开始；有的虎视眈眈地盯着自己要抢的东西；还有的在跟家长讨论疯抢技巧……我在思考怎么才能抢到吸引我的白鲸。当听到还有一位小朋友也想抢到白鲸时，我的怀里就像揣了只兔子一样紧张。

主持人宣布分组，我被分到了虎鲸组。疯抢开始了，第一组水母组开抢。虽然我梦寐以求的白鲸被水母组的人抢走了，但令我惊喜的是，白鲸后面竟然还有一只更大的海豚！轮到虎鲸组了。我像一只饥肠辘辘的哈士奇看到鲜美的牛肉一样，手舞足蹈地走向起点，将渴望的眼神投向海豚。我双手握拳，胳膊一前一后，摆出五十米赛跑的起跑动作，心都快提到了嗓子眼。

这次疯抢经历，让我的心就如十五个吊桶打水——七上八下，每次回想起来心还怦怦乱跳。以后我还要参加疯抢活动，下次我一定要冷静，争取在主持人喊到五秒的时候就往回跑，获得更好的“战绩”。

我的书桌上放着一张照片，一看见它，我就会从脑海中浮现第一次坐过山车时那情形。

记得那一天，我迈着轻快的步子走进了广东珠海长隆海洋乐园的大门。走进了鹦鹉过山车的买票处，走进了长长的队伍。

在刚进大门远望时，我觉得这个过山车很刺激，可是走进队伍时，只听尖叫声接连不断，我心中的突然一阵害怕，刚才的兴奋沉入了谷底，我接连几次想逃跑，但看见后面的你越来越多，想逃是逃不掉了。

过了一会，工作人员把我们领了进去。我们坐在了最后一辆车上，这辆车上的感受比别的车坏的多，我的心也吊在了嗓子眼儿，一阵铃声过后，车启动了，它“吱……吱……吱！”地爬上了最高点，果然车停了下来，我想：完了，车要冲刺了！车马上嗖地一下冲了下去，我感觉难以呼吸，几乎吓得魂飞魄散，车却不给我时间舒畅，又倒着飞了起来，我终于忍不住了，口水从嘴里往下掉，还好，车马上又转了回来。

渐渐地……渐渐地…车停了下来，那响彻云霄的：嘶……嘶……”声好像把我一下子唤醒，心也重新回到原处，我颤巍巍的走下车来，爸爸把我背了回去。

我看见妈妈和妹妹和他们说，太刺激了，我下次还要再来玩过山车。

头上冒出了细细的汗珠，手微微颤抖……我为什么这么紧张呢？原来我们班在举行中队委员改选。

这次改选，我有了经验，早早写好了稿子，背诵了下来，甚至在家里模拟了好几遍。我很有自信，信心满满地去参加了竞选。

时间过得真快，转眼就到了那天下午，我们班中队委员改选的时候。老师开始在叫第一位同学上台了。听着听着，我紧张起来了：其他同学讲的这么好，这么长，而我的改选稿只有寥寥的几行字。这次我还能继续当中队委员吗？想着想着，就已经轮到我前面那位同学了。这位同学的讲稿长一点，让我有更充足的心理准备……我在心里这样想着。突然，台下传来一阵热烈的掌声，哎呀，我前面的同学讲稿怎么这么短？此时，我手上都被汗珠弄湿了，手也在微微颤抖。

接着，我慢慢地走上台去，台下的同学对我爆以热烈的掌声，听了这掌声，我的讲稿瞬间忘了一半，我在台上顿了好一会儿才开始讲。我讲的还算流畅，我也慢慢放松了起来，讲得也更加流畅了。

我讲完了，台下的同学再次给我爆以热烈的掌声，听了掌声，我的心又砰砰的跳了起来！

同学们，你们成长中肯定有：开心，担心，害怕，紧张和激动的事情吧！

因为我在一次跳舞中获得了第一名，要上台领奖，老师说：还要谈领奖后的感受。听了老师这句话以后，我非常害怕。于是我就问老师能不能不讲话，可是老师说不行，这让我更加紧张了。

我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：有什么可怕的，不就是谈感受吗？听了老师和妈妈的话，我感觉我的心开始加快速度的跳了起来，我心想：还是面对现实吧。那天晚上，我写好了第二天上台演讲的稿子，对着镜子练着。可是，在家里练的时候，心里就往外冒汗，一想第二天要面对那么多的观众，我该怎么向他们发表获奖感言啊？这时我的心已经提到嗓子眼，快要跳出来了。我又对着镜子练了一会儿，回到小床上睡觉了。

第二天感觉好快呀！一下子就到了，我拿着昨天晚上写好的稿子飞奔出家门，到了现场，主持人说啊：请获奖者上台。我两脚慢慢地走上了舞台，突然心又开始加速，头上和手心里都是汗水，吓得我在心里想快速一说就好了。我开始讲话了，由于我太紧张，吓得有点结巴了，讲完了，我心里的大石头终于落了下来，下台了，妈妈表扬了我，不知哪里来的勇气，领了奖回家了。

经过这次的经历，我明白了，要勇敢不能退缩。

每个人都有心儿怦怦跳的时候，今天我就来告诉大家我什么时候心儿怦怦跳过。

在今年六月份的一天里，我和我的两个队友要参加一个AR极限冰壶的比赛。刚到比赛现场，我的心就开始迅速地跳动。因为这是我第二次参加这类比赛，所以我很想晋级国赛。然而我的队友却毫不知情，因为他们是第一次参加这个比赛，不知道这个比赛的竞争有多激烈。

这时一位老师说：“人南一队五号赛台，进入比赛。”这时我被吓得坐到了地上，心想这要是真的“凉凉”了怎么办呀？我的队友还在为比赛开始高兴呢。老师又说：“快点进去，迟到五分钟就算输。”我们赶紧往里跑。

第一局的时候，我们的对手违反了规则被扣了五分，所以我们以零比负五的成绩拿下了第一局，我们都非常高兴。我终于放心一点了，但是我一想到是因为他们犯规才拿下的第一局，我内心有点惴惴不安。可在齐心协力之下，我们还是拿下了后面的第二局和第三局。

我问老师：“赢了三局，我们可以晋级了吗？”

老师说：“当然晋级了，但不要高兴地太早，因为还要赢了第四局比赛，才能晋级国赛”。

第四局是一场决定胜负的比赛，这让我们的心儿怦怦直跳。我带着快速跳动的小心脏进入了第四届的比赛。结果太让人意外了，第四局比赛我们输了。

这真是一场激烈而又难忘的比赛，即便已经过去一年了，只要我想起它我的心儿就会怦怦直跳。

从小到大，我经历过许多让自己心跳加速的事情。它们大多被时间的长河冲洗得无影无踪，唯独那一次至今想起来还会让我的心儿怦怦直跳。

那是我第一次参加篮球比赛，一来到比赛场地，我的心就一直怦怦地跳个不停，怎么也无法平静。我试着深呼吸，但是无济于事。我捏紧拳头想让自己平静下来，可是掌心都被掐出了指甲印，指尖发白，还是没有用。虽然同学们在不停地为我加油，可是我的嘴唇和喉咙却开始发干，手心里全是汗水，额头上也滚落了一颗颗“珍珠”。没办法，我只好放慢节奏，大口吸气缓缓吐气，这才让自己恢复了一点点平静。

我知道这是因为我太紧张了，我只好默默地在心里鼓励自己：王旭苗别害怕，你既然来到了这里就不能退缩，只要把平时的水平发挥出来就可以了，你行的!我再次深吸了一口气，努力让自己在脑子里一遍遍回想着投篮的动作。慢慢的，我的心终于平静了下来。

轮到我了，我努力地对准篮筐，使劲将篮球一个个投了上去，心里不停地喊着：“快进去，快进去呀!”时间一分一秒过去，不一会儿比赛就结束了。在等待裁判公布结果的时候，我的心又开始怦怦地跳了起来。我多希望自己投能够挤进前三名呀。最后结果公布了，我并没能顺利地进入前三，但我也并不失落，因为老师说过只要你尽力了，输赢其实并没有那么重要。

每当我回想起这件事，当时的场景仿佛还在眼前，心也会情不自禁地快速跳动起来!