健康养生洗脸正确常识三思维导图

清洁后，用干净毛巾轻轻把脸上的水分吸去，然后往脸上拍爽肤水

再使用具有保湿效果的乳液面霜，维持肌肤的含水量，保持肌肤湿润，使肌肤充满弹性

如果洗脸后不擦干，水自然蒸发会消耗肌肤的热量和水分，使皮肤血管收缩，更容易产生紧绷感，干燥脱皮，诱发皱纹的出现

洗完脸后记得要用化妆水，帮助肌肤锁住水分，这是很重要的一个环节

洗完脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛吸干脸上的水份

有的姑娘觉得纸巾更干净舒服，纸巾粗糙，迅速吸走油分、水分，从而将化妆品的颗粒揉进皮肤毛孔里

一方面不易于清洁，另一方面使皮肤变得粗糙

我们应选择柔软的干毛巾擦脸，动作要轻柔，不能擦得过干，应该让肌肤留下一层水膜

有的MM皮肤油，想着多洗几次脸，或许还可以抑制痘痘形成

就算是油性皮肤，一天洗脸的次数也不可以多于3次。过度清洁有可能将皮肤表层形成的天然保护膜破坏，刺激皮肤油脂分泌更加旺盛，这样脸则会越来越油，且容易导致皮肤屏障功能受损，敏感脆弱

很多敏感肌肤就是因为过度清洁造成的

洗脸按摩时间过长，反而会把刚刚揉出来的油脂污垢又重新揉进皮肤内

导致越洗越不干净;另外长时间清除脸上的油脂，还会造成过度的清洁，肌肤的水油不平衡，皮肤会变得更干燥

建议用洗面奶在脸上轻轻打圈按摩一分钟左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干净就可以了

用温水洗脸，最佳温度保持在35℃左右，能温和的带走脸上的皮脂、尘埃以及残留物等污垢

有的人会有这样的错误想法，热水的温度可以软化角质，溶解部分油脂，使洁面更彻底

过热的水虽然能帮助软化角质，同样也伤害角质层，油脂被过分清洁，会导致皮肤老化速度加快

过冷的水会刺激皮肤，使毛孔紧闭，无法洗净污垢