《刻意练习》读书笔记思维导图
这本书告诉你，这世界上是没有天才的，那些所谓的天才都是有意无意的通过刻意练习的方法来完成那些惊人的成就的。
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思维导图大纲
《刻意练习》读书笔记 思维导图模板大纲
一、作者的观点
定律理论
1.一万小时定律
不同专业技能学习时间有差别
练习需要正确方法
2.长时记忆理论
培养要点
明内涵，可调取
俄罗斯方块储存法
重复练习法则
3.情境式练习理论
培养要点
寻找小团体
寻找榜样
利用隐性知识解决现实问题
多情境演练，经验式发展
观点
天才是训练的产物。合理训练加天赋促成天才，我们可以开发自我潜能
本书将解决什么问题？
如何开发自我潜能并运用到生活中
哪些可用或不可用的方法
最佳的前进道路如何选择
二、刻意练习
特点
确定目标
专注
反馈
走出舒适区
拒绝三种思想：否定自我；用老旧方法训练以期成长；努力就可以提高。
传统和刻意的区别
一个着重于正确结果导向，一个着重于用良好过程导向更优秀的结果。
遇瓶颈
从不同方向想办法
坚持的动机
有报酬
有意义的正面反馈
乐于挑战，找到检测办法
刻意练习的区域
了解正确所在
竞争性强
技能成熟
有效方法
有目标有意识，重反馈
有所成就的前提
需耗费大量时间
有行业和导师的支持
遵循刻意练习方法及原则
找出杰出人物的思维及行为方式，并学习
象棋大师
通过心理表征观察个体或整体
心理表征：对事物的具体或抽象的印象。有质有量的心理表征建设可以使大脑重新布局，让卓越成为可能。
帕尼尼以及莫扎特
刻意练习的各个阶段
产生兴趣
变得认真
全力投入
开阔创新
三、收获及扩展、链接生活
收获
在没有师傅的情况下，自学是非常必要的，虽然会走很多弯路。
扩展
创新是把发现连接成点，那么天才就是把训练有序累积成堆。
链接生活
学习语言、练字、文章写作等，可以按照书中的方法，进行自我练习。
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