健康养生腱鞘炎的治疗方法思维导图
发于拇、中指的拇长屈肌腱和屈指肌腱的狭窄性腱鞘炎又称“弹响指”或“扳机指”。本病多由腕、指部过劳或运动损伤，使肌腱在腱鞘隧道中频繁活动，长期磨损;以及寒凉**等因素，使肌腱与腱鞘发生炎性变、水肿，久之机化，肌腱肿胀变粗所致。
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思维导图大纲
健康养生腱鞘炎的治疗方法思维导图模板大纲
1芦荟外敷方
取一块芦荟，面积要比腱鞘炎病变部位稍大点，再将表皮层刮掉，贴敷在病变部位，然后用医用胶布固定即可
隔日换1次新鲜的芦荟，一般病情轻者换3～5次即可见效，严重者可以多用几次
2注射治疗
将药物注射于腱鞘内，一般是和一些镇痛剂混合后进行注射的，一般注射3-5次即可临床康复
本方法一度在早期腱鞘炎患者中盛行
3中药外敷治疗
中药膏药调理可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效达到完全恢复作用
使用期间应注意患处保暖尽量不要接触冷水，养成温水洗手习惯
4多食蔬莱
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等
多食水果 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养
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