火锅季来临 美味与美丽无法兼得?据皮肤科医生介绍,大吃烧烤、火锅等热性食物,会影响人体的免疫力。一些辛发食物,如羊肉、狗肉、海鲜等,过多食用后会诱发免疫系统失调。免疫力下降容易导致过敏,出现频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状,部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣,皮肤起红点、出脓水,或者皮肤出现一块块的癣。
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火锅引起的皮肤问题思维导图模板大纲
怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前,带上一整只柠檬,切片投进火锅底料里,不仅能减少油辣,还能预防痘痘的产生
吃火锅时,别喝含糖饮料啦,搭配一些具有清凉去火作用的茶饮,如菊花茶、荷叶茶、金银花茶,既能减少火锅的油腻感,又能够起到降燥排毒的作用
还有一点也很重要,尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜
另外来一碟凉拌蔬菜才对头,可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘,可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的乳霜也有清除油脂的灭痘功效
吃完火锅变成了胖脸妹,牙疼吗?不疼!那怎么会脸肿?如果这时节找中医替你把下脉,这就是饮食辛辣导致的湿热内滞
要把湿热排出去,靠的可不是黑咖啡,而是要喝一碗清热利湿的中药,去药店买干的鲜荷叶、蒲公英煮水喝也有效
还有一个办法是,去超市买鲜丝瓜、鲜苦瓜等捣汁,用冷开水调和后外敷,有不错的效果
火锅热气蒸腾,你围着它涮涮涮,一会儿就跟挂炉烤鸭似的,浑身冒汗,脸上花妆泛油
有这种经验的妹子以后注意啦,把你的粉妆全部换成水状或膏状产品,比如眼影膏就比眼影粉贴合耐热,唇颊玫瑰水,也比腮红粉靠谱
另外多带一叠粉质吸油纸,这种吸油面纸含有细微的粉质,同时兼具吸油与补妆的功效,吃火锅时发一发,所有闺蜜都忙不迭给你点赞
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