火锅引起的皮肤问题思维导图

怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前，带上一整只柠檬，切片投进火锅底料里，不仅能减少油辣，还能预防痘痘的产生

吃火锅时，别喝含糖饮料啦，搭配一些具有清凉去火作用的茶饮，如菊花茶、荷叶茶、金银花茶，既能减少火锅的油腻感，又能够起到降燥排毒的作用

还有一点也很重要，尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜

另外来一碟凉拌蔬菜才对头，可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘，可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的乳霜也有清除油脂的灭痘功效

吃完火锅变成了胖脸妹，牙疼吗?不疼!那怎么会脸肿?如果这时节找中医替你把下脉，这就是饮食辛辣导致的湿热内滞

要把湿热排出去，靠的可不是黑咖啡，而是要喝一碗清热利湿的中药，去药店买干的鲜荷叶、蒲公英煮水喝也有效

还有一个办法是，去超市买鲜丝瓜、鲜苦瓜等捣汁，用冷开水调和后外敷，有不错的效果

火锅热气蒸腾，你围着它涮涮涮，一会儿就跟挂炉烤鸭似的，浑身冒汗，脸上花妆泛油

有这种经验的妹子以后注意啦，把你的粉妆全部换成水状或膏状产品，比如眼影膏就比眼影粉贴合耐热，唇颊玫瑰水，也比腮红粉靠谱

另外多带一叠粉质吸油纸，这种吸油面纸含有细微的粉质，同时兼具吸油与补妆的功效，吃火锅时发一发，所有闺蜜都忙不迭给你点赞