学生高效学习方法思维导图

注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化

课堂45分钟，真正有效时间大约不到20分钟，这不是以个人意志为转移的

带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注

遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的

知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的

即时复述很关键（短期记忆转化成长期记忆），12小时或睡前温习很重要

合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶

长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳