初中政治知识点《客观分析挫折和逆境》思维导图

(1)挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

(2)造成挫折的主要原因？

（1）挫折是我们生命成长的一部分，生活难免有挫折；

（2）人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应；

（3）挫折既可以使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，获得更加丰富的生活经验，又会产生失落、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，甚至做出不恰当的行为。

（4）我们需要及时调整自己，发掘生命的力量，增强生命的韧性。

（1）需要及时调整自己，正确对待挫折；

（2）发挥生命里蕴含的一定承受力，自我调节和自我修复的能力；

（3）发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志；

（4）不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，获得支持与鼓励。

（培养幽默感、关心帮助他人、培养某方面的兴趣等）