能力清单思维导图
能力清单包括自我管理、团队协作、人际沟通
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思维导图大纲
能力清单思维导图模板大纲
自我管理
乐观力
乐观力就是用积极思考养成乐观的生活态度
面对压力可消极应对，如放弃、忘记、转换心情和归咎他人
正确的做法是积极地面对压力，疏堵结合
培养两种思维
积极思维
战略思维
持续学习力
即不断学习，终身学习
快速学习的方法
一是集中精力
二是确定近期目标
三是学了就要“说”出来
四是学以致用
五是确定是否习惯化
能力之间是相通的，即所谓的能力迁移
目标发现力
即寻找正确的目标即寻找正确的目标
修炼发现目标力需要做到
一是要有自立的态度
二是要有梦想
三是掌握基本的技能
能力提升的目标
一是着眼解决当前问题需要做什么
二是瞄准未来的发展需要做什么
专业构建力
即有计划地构建自身独特强项的能力
如何确定自己专项
一是立足资源
二是瞄准需求
三是接受现实
四是描绘愿景
成长路径
一是理论联系实际
二是构建系统的理论知识
1.存量
2.增量
三是要有专家关系网
人际沟通
亲和力
即被大家公认的专业知识，具体可以通过阅读专业书籍进行提升
亲和力核心是打开自己，让被人接纳
亲和力训练的方式
一是环境熏陶，潜移默化地就学会了
二是刻意练习
反应力
即给予他人反馈的能力，让他人说的舒服，自己收获满满，形成沟通的闭环
做法
一是善用肢体语言
二是倾听
三是善于提问
语境理解力
即语言背后情境的理解能力
主要用于背景、语境不同人之间进行协调
一是感情控制力
二是逻辑思考能力
三是表达能力
修炼语境理解力
一是多与不同语境的人交流
二是学会换位思考
三是整理论点法
人脉开拓能力
即开拓业务伙伴或者信息来源，建立并维持联接关系
修炼人脉拓展力
一是人脉的核心是人
二是及时巩固关系
三是加深关系联接
四是有交换的资本
五是舍得付出
团队协作
委任力
即把工作托付给别人的能力
能力不够具体表现
一是忍耐力不够
二是表述不清
三是识人不透
修炼办法
一是赞赏对方
二是依靠对方
三是具体描述
四是忍耐忍耐再忍耐
商谈力
即通过倾听、沟通与别人共享思考，共同解决问题的能力
四个方面
一是建立信任
二是共同目标
三是专业知识
四是提供建议
传授力
即把自己掌握的知识和技能教给别人的能力
修炼传授力三个方面
一是关系
二是目标
三是激励
协作力
即职场终极能力，它是确保整体权衡发展的“调整力”，是在人与人之间起联系作用的“中介力”，是向成功方向引导的“推进力”，是中层以上管理岗位必备的能力，是以上所有能力的综合运用
协调者具备
专业知识
丰富的人脉
能够把握对方需求
本质的开朗
进行针对信息收集的日常活动
设定目标
能够实施达成共识的推进
会提出适当的建议
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