《中药学》知识点：肾结石思维导图
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思维导图大纲
《中药学》知识点：肾结石思维导图模板大纲
一、肾结石的形成原因
1.草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
2.嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
3.脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
4.糖分太高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
如经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，得肾结石的条件就形成了。
5.蛋白质过量
肾结石最容易在肾盂输尿管连接处停留，引起尿路梗阻。
尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，影响肾功能，严重者可使整个肾脏功能丧失，甚至导致尿毒症。
因此肾结石治疗要及时，发现患有肾结石的应及时到正规医院就诊治疗，以免使得病情加重，危害身体健康!
二、肾结石饮食注意事项
1.禁用甜饮料，特别是可乐类的饮料
2.不建议大量补充某些营养补充品，包括胶原蛋白及其水解物、蛋白粉，以及大剂量的维生素C。
3.避免快速减肥，特别是高蛋白低碳水化合物减肥法
4.摄取足够多的钾和镁
5.适当补充B族维生素，特别是维生素B6
三、防控肾结石的基本原则
1.多喝水，淡茶可以喝，浓茶和咖啡要严格限量。
2.少喝甜饮料，不吃甜食，特别是可乐饮料和高VC饮料不要喝。
3.多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜。
4.涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。
5.正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、绿叶菜、芝麻、坚果等。
6.豆腐宜以传统的卤水豆腐最佳，石膏豆腐亦可，内酯豆腐最差，豆浆少喝点。
7.限制膳食中的钠，做菜尽量少盐，不喝太多咸味的汤水。
8.动物蛋白质不要过量，肉类摄入量平均每天不超过75克(一两半)为好。
9.慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。
10.可以适当补充含有维生素B6的复合维生素产品，不要吃大剂量VC片和钙片。
11.注意控制油腻食物和精白主食，适度运动，降低体脂，避免肥胖。
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