《番茄工作法从入门到精通》拆书笔记思维导图
拆书笔记中有关《番茄工作法从入门到精通》的，包括作者、要点、思考总结
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思维导图大纲
《番茄工作法从入门到精通》拆书笔记思维导图模板大纲
出版社
北京大学出版社
如何充分利用你的24小时，用番茄工作法就够了
介绍了如何运用番茄工作法来管理时间
如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用
帮助职场人士养成好习惯，使其能够高效工作、高效生活
副标题
如何充分利用你的24小时
要点
时间管理技巧
番茄工作法
时间这种东西，是天下最公平的一种资源
对于每个人来讲，时间是相等的，一天都是24小时
时间有黑洞
如果你陷入了时间黑洞，那么你所有的时间都会被吸进去
就是我们常说的，时间，在不知不觉当中就被浪费掉了
类型
第一种很常见，叫沉溺网络
你可能会说不是，我不玩电脑游戏，不玩网络游戏，其实跟这个关系不大
第二种，行动切换
工作的状态一进一出，你会发现有很多时间就浪费掉了
如果切换频率越高，我们的时间丢的就越多
第三种，顺便的心理
就总是一种顺便的心态，既然这样了，不如顺便干点别的事
番茄工作法
来自于一种厨房用品，这种厨房用品叫番茄钟
就是番茄钟在滴答滴答走的过程当中，我们要全力以赴，要集中精力去做一个事情
一个番茄，25分钟内要专注，然后休息5分钟再循环
管理时间方法
要列好自己的活动清单
今日计划
做记录
除此之外
还要记录一个东西，就是你的番茄被什么事情打断过
可以从两方面去规避
第一方面，尽量在自己完成重要的番茄工作的时候，能够避开这些事情，避开这些场景
第二种是时间避开
如果我们发现这些打断我们的事，统一都发生在一个时间段之内，那么在这一个时间段之内，我们就避开番茄工作法
思考总结
运用番茄工作法的时间长了以后，你会发现你的工作效率就开始提升了
运用番茄工作法
事实证明这种工作法非常管用，它能让平时思路不太确定，或者是很难静下来的人，能够很快的进入到一个工作状态
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