《做你喜欢的自己》拆书笔记思维导图
拆书笔记中有关《做你喜欢的自己》的，包括内容精华、要点、思考总结
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思维导图大纲
《做你喜欢的自己》拆书笔记思维导图模板大纲
内容精华
作者
岸见一郎
真正掌握阿德勒心理学的真义
进而卸除生命的负担，找到不受过去和他人支配的幸福之道
要点
幸福终极解释
那么阿德勒对幸福提出的一个终极解释，他说要接受自己，要依赖他人，必须成为一个有用的人
要接受自己呀
其实很多人说我接受自己，实际上并不是这样
每个人多多少少都有不接受自己的部分，世界上真正能活的特别接受自己，活成这样状态的人并不多
学会正视自己
就是我身上，我觉得是优点的地方，我就好好发挥，我拥有的东西就让它发挥到极致
那么我缺陷的或者是天然缺陷的东西，我不用天天去看它对不对
其实有时候你想一想，换个角度去想，也许身体上一些不是优势的地方就能变成优势
人际关系
首先他说你要学会处理横向的人际关系
就是广泛的，平等的，平级的，而不是纵向
纵向的是有上下的，刚才我们讲的，你对孩子有居高临下的感觉，你对你的团队、下属有居高临下的感觉，就叫纵向的人际关系
重要观点
阿德勒的一个重要观点，你要做一个对别人有用的人
对别人有用，并不一定非得上升到对国家、对民族、对社会、对地球有多大贡献
能完全，能全然的接受自己，才能享受自己的人生，才有可能谈到幸福这两个字
思考总结
你第一次看起来有点像心灵鸡汤，可你仔细去分析，它里面所有的道理都是十分的正确
我们真的应该停下来，好好的再看看自己，好好的照照镜子，爱一次自己，全然的接受自己
你再上路，你就会发现马路上都是朝你微笑的人
你再出去进行人际关系、社交交往的时候，你就能发现所有人对你都这么友善
你就想对所有人都有用处，所以你的世界就会越来越幸福
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