读书笔记快速阅读记忆的基本方法与原理思维导图

扩大视野

快速移动焦点

横向移动

当我们视幅扩大后，一眼能看清几个或几十个字时，训练焦点迅速准确地横向移动到横向第二眼的位置极其重要。

横向提速

提速焦点迅速而准确地横向移动到横向第二眼的位置。为提高速度打下坚实基础。

纵向移动

纵向提速

加快焦点纵向移动的速度。为一目多行、一目一页打下坚实基础。

克服默读和发音

机械地、强制性地控制发音量

舌抵唇间法

口含物法

语言运动和语言听觉障碍法

在默读文章的同时，强制性的出声朗读内容与此无关的其他材料。

语言中枢障碍法，也叫节奏敲打法

进行无声思维

默念下的无声阅读

用速度甩开音读

抑制阅读过程中回跳现象

寻找中心话题小秘笈