马东的职场课思维导图

小白兔是指那种工作能力不行，但道歉态度特别好的那种人 

比他的态度更好，避免局外人单纯的看到你对小白兔态度不好，而使得自己反而落了下称。

管控小白兔的工作过程，并且都在公开场合管控。如果小白兔能力真的不行，也要让人知道是他的能力不行，而不是你的能力不行

“被排挤”感更多的是自己的感受，进入圈子本来就需要一些时间，这很正常，需要你找到这个圈子里气质相近的引路人

修改自己对自己的定位，从祈求者转变为“交换者”，这样能够改变自己苦苦等待而产生的一种等而不得的焦虑

交换思维是这么认为的，他觉得“我能提供价值，我和你谈生意是想跟你达成价值交换。所以你签，是想达成价值交换。那你签了这一单，我当然能赚到你的钱；但是如果你签不了，那你也得不到我的服务”这样，我就不需要去讨好这个客户，我不需要惴惴不安，压力要小很多。

焦虑，背后是一种自恋，是认为自己“本可以”得到某些东西，然而自己没有得到。

把自恋转变为一种期待，自恋的情绪很难主动摆脱。我们的痛苦，就是自己渐渐抛开自恋的过程。

这是对自己的定位不准，作为员工，我们的工作时帮助领导决策

这个帮助的含义里就有“帮他快速的无后顾之忧的更改到更优秀的决定”的意思。所以，领导更改自己的注意很正常。就像一场考试，领导是考生，我们是考生手里的铅笔。铅笔的功能是写的清楚，改起来也方便。铅笔并不能要求考试不准修改，不要变更。

考生与铅笔，相互服务。