简单介绍如何避免浪费时间的内容
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如何避免浪费时间思维导图模板大纲
个非常简单的道理,成功人士的所有行为和精力都紧紧围绕着他们的目标,一定要聚焦你的目标才能成功
聚焦就意味要专注于最重要的事情,可做可不做的事情尽量放弃。最好把事情分成轻重缓急,优先完成重要事项。
不需要把事情做的完美无缺,也不需要把时间利用的一点不差,只需要减少你的目标,把时间和精力聚焦到一点,专注到一处。
一定要优先把大块时间全部放到在最重要的事情上,要是反过来让各种零散的任务和事情把一天的中时间分解成时间碎片,这一天的效率就会真的低。
大脑在很多情况处于“认知上的懒惰者”。在其它条件完全相同的情况下,会倾向于选择思维层面阻力最小的那条路。就会下意识的选择最舒适或不费力的事情,就象上面列的几件事,忘掉本来打算做却忘记做的事情,等自己意识到时间在流逝而自己却毫无进展,就会感觉到焦虑或愧疚
每完成一件事情之后,都不要立刻开始下件事情,要给自己留出几分钟时间考虑一下,这件事情是否值得去做
可以在印象笔记中建立一个反思日记,记录你所有遇到的问题和犯过的错误。出错或浪费时间都很正常,每个人都是普通人,但总犯同一个错误就是愚蠢了。
尽量客观的描述和分析你所遇到的错误,分析错误发生的原因,以及如何避免,写出下次遇到相同情况的对策。
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