用3个思维模式来提升工作效率
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提高效率的3个思维模式思维导图模板大纲
Feynman Technique
以教促学
步骤
确定目标
选择一个全新的、你想要理解的概念
模拟教学
假想你是一位老师,学生在等待你讲解。带着这个目标和压力去学习,在感觉自己可以进行“教学”后,放下书本,面对假想的学生,将这个概念解释一遍
回顾纠错
在讲解的过程中,如果遇到了卡顿、不理解的地方,立刻停下,重新学习。直到你彻底掌握为止。掌握后再次开始“教学”。这个过程持续到你可以流畅的将整个概念讲解完毕。
简化语言
不再使用书本上的语言,尝试用自己的语言,加入自己的理解来解释这个概念。一遍遍重复这个过程,直到你觉得,从没有接触过这个概念的人一听你的解释就能明白。到这种程度,整个学习过程就完美结束了
一个番茄时钟是30分钟,包含25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。在连续的4个番茄时钟之后,进行一次较长时间的休息,时长为15-30分钟
一次只做一件事
S - Specific 明确、具体
定下的这个目标必须是明确、具体的
M - Measurable 可测量,可自我驱动
定下的这个目标必须是你真正想要达到的
A - Achievable 可达成,是合理现实的
定一个可以实现的目标
R - Relevant 相关性
检查目标和其他目标是否存在相关性
T - Time-bound 有时间限制
给自己一个deadline
树图思维导图提供 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:10b9a8a2dd2fb4593f8130ef16c320fc
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