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提高效率的3个思维模式思维导图

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用3个思维模式来提升工作效率

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思维导图大纲

提高效率的3个思维模式思维导图模板大纲

费曼学习法

Feynman Technique

以教促学

步骤

确定目标

选择一个全新的、你想要理解的概念

模拟教学

假想你是一位老师,学生在等待你讲解。带着这个目标和压力去学习,在感觉自己可以进行“教学”后,放下书本,面对假想的学生,将这个概念解释一遍

回顾纠错

在讲解的过程中,如果遇到了卡顿、不理解的地方,立刻停下,重新学习。直到你彻底掌握为止。掌握后再次开始“教学”。这个过程持续到你可以流畅的将整个概念讲解完毕。

简化语言

不再使用书本上的语言,尝试用自己的语言,加入自己的理解来解释这个概念。一遍遍重复这个过程,直到你觉得,从没有接触过这个概念的人一听你的解释就能明白。到这种程度,整个学习过程就完美结束了

番茄工作法

一个番茄时钟是30分钟,包含25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。在连续的4个番茄时钟之后,进行一次较长时间的休息,时长为15-30分钟

一次只做一件事

SMART 法则

S - Specific 明确、具体

定下的这个目标必须是明确、具体的

M - Measurable 可测量,可自我驱动

定下的这个目标必须是你真正想要达到的

A - Achievable 可达成,是合理现实的

定一个可以实现的目标

R - Relevant 相关性

检查目标和其他目标是否存在相关性

T - Time-bound 有时间限制

给自己一个deadline

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