《被讨厌的勇气》暑假读后感思维导图

个是阿德勒关于烦恼、不幸福的归因，他提出“问题不在于能力而在于勇气”;

另一个部分是怎么处理烦恼去获得幸福，包括对于那些不必要的烦恼，我们如何远离它，对于那些不可避免的烦恼，我们应该如何与它们相处。

这两个部分似乎诊断了大部分现代人的心病，同时也开出了成长的药方

而且这些“药方”的操作性非常强，助推着我们每一个人有勇气肩负起属于自己的人生，去追求真正的自由和幸福。

这本书颠覆了我许多固有的思想，一口气看下来着实震撼了我，令我一下子难以消化。

无论思想正确与否，这本书都诱惑着我去尝试去实践，毕竟人类都渴望向好的方向发展。

再者，它正对我下怀，对于我人生目前所处阶段的困惑一一破解，所以我很想与大家分享。

这本书的书名看上去很容易被误解为心灵鸡汤文学，翻阅后才发现每个观点都是炸弹。整本书是以哲人与青年的对话由浅入深徐徐展开的，读起来轻松自然。

青年的一次次驳斥正是读者当下的疑惑，哲人通过耐心地解释，让我们逐渐掌握了看似复杂实则简单的人生哲理。

首先，本书反对原因论，即不同意过去决定现在、原因支配结果，这样人们会认为现在的我是无法改变的。

本书主张目的论，即我们大家都是为了某种“目的”而活着，因此人是可以改变的。比如说某人现在极其自卑，严重到闭门不出，与社会脱节。

可人为什么不选择马上改变呢？书中说，人不是无法改变，而是自己下了“不改变”的决心！

因为如果选择新的生活方式，未来难以预测，生活会充满不安，面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，我们往往选择了后者。

真是一针见血啊，我的内心就是这样的OS。每当我遇到没有把握的事情，要么退缩，要么恐惧，许多事情还没有发生，就已经为它勾勒了完整的具象。

同时，他也强调了勇气的重要性，鼓励人们勇敢地面对生活中的挑战和困难，并且不断追求自己的梦想。

不着急赶路，沿途的风景尽收眼底，惊喜悄然而至，不失为一种美好的体验。我想回到本书的本源，也是本书的核心，“勇气”。

就让下面这句话作为本文的结尾吧：“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。

该书由在当代并不常见的对话体写就，延续了很多古代经典赖以传世的方式，如《论语》《黄帝内经》《理想国》及大多数佛教经典。

对话体使得读者阅读的时候感到亲切，有“如师在侧、如友在临”的体验：禅师和青年的相遇，青年有困惑，禅师有智慧，只说故事太浅，只讲道理太深，于是禅师和青年就恰到好处地相遇了，在一场关于人生问题的大讨论中，完成了智慧的传承。

通过跟随书中一个“禅师”和“青年”的对话，跟随主角的辩论进入阿德勒式的心灵成长世界。阿德勒的哲学强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。

该书的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。涉及的案例朴实平直，没有以“躁郁症”或“多重身份”等险奇案例吸引眼球，更多的是每一个人都会遇到的生活议题。

作者还在该书中体现了其所受东方文化的影响，对阿德勒的“共同体”进行诠释时，显示出了儒家和佛教的影响。