大学人际关系之人际需要思维导图

归属需要（inclusive need）是指我们在人际交往中能够感觉到自己是有价值的、被爱的、被关怀的，从社交活动中获得认同感和归属感。

美国心理学家Maslow在他的需要层次理论中曾指出，我们都有归属与爱的需要——我们希望与其他人建立和维持联结，归属于某群体，这与Schutz提出的包容需要含义类似。

较低归属需要（undersocial）的人通常与其他人保持一定距离，倾向于独处，避免建立人际关系。

过度归属需要（oversocial）的人则不喜欢孤独，需要其他人的陪伴。适度归属需要（social）的人则可以根据不同社交情景选择独处或者参与其中。

控制需要（control need）指的是个体成功地影响周围人或事物，从而在团体中具有较高的权力地位的需要。

当控制需要过高时，个体往往表现的像个独裁者（autocrat），喜欢控制他人，向往最高的权力地位。

而当控制需要过低时，个体则表现的像一个逃避者（waiver），他们往往会服从他人，拒绝权力和责任。适度的控制需要则会更像一个民主者（democrat），可以根据情况来决定自己的位置和决策。

情感需要指的是在人际关系中用语言和非言语的方式向其他人付出与接受情感的程度，也即和他人建立和维持亲密感，关爱别人或被人关爱的需要。

当情感需要过低时（underpersonal），个体往往表现出表面上的友好，但内心仍需他人保持距离。

反之，当个体的情感需要过高时（overpersonal），则非常希望亲近他人呢，希望与他人建立亲密关系。

而适度的情感需要（personal）则既可以保持相对独立，又可以与其他人亲密。

Schutz认为，人际关系的开始、建立和维持取决于交往双方的需求相互配合的程度，在此基础上他提出了群体整合原则，也即群体的形成始于包容

而后是控制，最终是情感，群体的解体过程则相反，最开始是情感的破裂，继而失控，最终无法相容。

积极主动与他人交往，积极参与社会活动，例如《甄嬛传》中的甄嬛。

在交往中往往表现出退缩，期待他人接纳自己，例如《甄嬛传》中的安陵容。

在人际交往中倾向于运用权力，控制他人，例如《生活大爆炸》中Leonard的母亲。

期待他人引导自己，愿意追随他人，例如《生活大爆炸》中的Leonard。

在人际交往中往往表现出对他人的友善、喜爱、同情和亲密，例如《想见你》中的黄雨萱。

在人际交往中的负面情绪较多，对他人较为冷淡，同时期待他人对自己亲密，例如《想见你》中的陈韵如。