校园安全思维导图





1、肌肉拉伤：轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢，24小时后可进行按摩或理疗。如果肌肉已经大部分或完全撕裂时，在加压包扎之后应立即送往医院手术治疗。

2、肌肉挫伤：立即施行冷敷后加压包扎，抬高患肢，以防止继续出血。24小时后可实行按摩或理疗，也可用热敷，以活血消肿。如果怀疑内脏损伤，则送医院进一步治疗。

3、肌肉痉挛：对局部痉挛的肌肉进行牵引，使之伸长或松弛。

4、韧带扭伤：受伤后应立即冷敷，加压包扎，抬高伤肢。24小时后对伤部进行局部按摩或热敷。严重损伤乃至韧带撕裂时，可用绷带固定伤肢后立即送医院进行治疗。

5、骨折：骨折发生后，应立即停止运动，并进行急救。骨折后切忌移动患肢，应用夹板或其他代用品固定伤肢，随后送医治疗。

1.不要在睡觉之前让电器等电源设备一直处于开启状态。在睡觉之前一定要关闭所有电源设备，并拔掉插头，以避免因设备老化或其他原因造成电线短路、过热等危险。

2.不要在床上使用电器。因为电器加热后温度会上升，如果在床上使用电器，可能会造成危险。

3.不要将电器使用不当。比如，不能将插座过度负荷、不能使用损坏的电线等等。拒绝配电线、暗接电线等违法乱接电源装置，以免发生火灾、触电等安全事故。

4.注意浴室与厨房的用电安全。在浴室、厨房等处一定要注意水和电的隔离，杜绝乱接线、乱使用电器的情况。比如在煤气灶旁使用电器，可能会导致气体泄漏。

5.安装温控插座。在冬天，很多人喜欢在床头将电热毯开到最高温度，并且将它连续使用几个小时。这样可能会引起火灾，请务必采用有温控保护的插座，随时保证安全。

1、离开宿舍时要锁门，养成随手关、锁门的习惯。

2、不留宿外人，来访客人须在宿管处登记后方可领入。

3、注意保管好自己的钥匙，不要随便借给他人，更不要乱丢乱放。

4、保管好贵重物品和现金，不在宿舍内存放大额现金和贵重物品。

5、发现宿舍被盗后，应立即向有关老师报告，并保护好现场。

6、如发现存折或银行卡被盗，应尽快到开户银行办理挂失手续。

7、配合保卫、公安人员的侦查工作，如实回答与案情有关的问题，并向保卫、公安人员提供自己掌握的情况和线索。

1遵守交规、注意信号灯指示，过马路不追逐打闹、不低头玩手机，不要在车辆临近时突然横穿。

2.乘坐公交、地铁时不要抢上抢下；乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，待车停稳后再下车；不乘坐无牌无证车辆、超载车辆。

3.不要与机动车抢道，路口要四处观望，确认安全后再通过；不要在机动车道骑行，不要在路上并行骑车。

4.不要在车行道、桥梁、隧道或交通安全设施等处逗留，不要穿越、攀登或跨越隔离设施。





1、做好准备活动：要根据个人的机体状况和运动特点，有针对性地做好准备活动，既要做好身体方面的准备，又要做好心理方面的准备方可参加运动。

2、提高自我保护能力：如摔倒时，顺势做好屈膝、弯腰、低头含胸、团身滚动，切不可用直臂或肘部撑地。

3、科学合理的组织：在教学、比赛、训练中，要根据学生的年龄、性别、健康状况和技术水平，合理安排运动项目及运动量，并做好严格的预防措施。

4、掌握运动要领：提前学习掌握运动的技术要领和注意事项，在运动活动中注意运动防护，互相帮助。