我们内心的冲突思维导图
我们内心的冲突读书笔记
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思维导图大纲
我们内心的冲突思维导图模板大纲
神经症冲突概述
来源
人际关系的紊乱→人格的紊乱
特征
两种倾向互不相容，极端对立
整个冲突是无意识的，起作用的矛盾倾向被压抑
两种方向的倾向都是强迫性的
（怎样发现潜在冲突）具体冲突
引发症状
每种神经症症状都指向一种潜在冲突：焦虑/抑制/优柔寡断/怠惰/孤僻
自相矛盾
表面冲突
能够意识到冲突本身，但这种冲突被扭曲篡改过
内心冲突外化，意识中自身与环境格格不入
（神经症的核心） 基本冲突
亲近他人、对抗他人、远离他人三种不相容态度所导致的冲突
正常冲突与神经症冲突之间的差异
神经症冲突的冲突问题之间的悬殊更大
神经症冲突往往是无意识的
神经症冲突患者无法做出自由选择
尝试解决的途径
理想化意象
本质
自身范围内虚构的无意识现象
功能
取代了现实中的自信和自尊
使自己在与别人的对比中产生优越感
为生活增添意义，取代实际目标
调和对立面，掩饰冲突
外化作用
本质
将内部过程体验投射到自身之外，用外部因素去解释自己所处的困境
过程
自轻自贱
攻击
鄙视他人
顺从
感到自己被轻视
愤怒
向他人泄愤
持续性害怕触怒他人
产生身体障碍
结果
过度依赖他人和外部环境
空虚和肤浅的痛苦感受
无意识设施
盲点
视而不见使潜在冲突远离意识
间隔划分
划分不同区域分给不同类型的人
合理化
通过推理自欺欺人
过度的自我控制
约束所有自然的举动，充当堤坝，防止被矛盾情绪淹没
武断的正确性
消除内心疑虑和外部影响
逃避
没有建立明确的理想化意象，以逃避混淆视听
愤世嫉俗
否认和嘲笑道德价值观
神经症类型
依从型人格——亲近他人
基本态度
想要被喜欢、被接受，想要被人重视，得到他人的帮助与保护
需要
对归属的渴望
对安全感的需要
爱与支持的需要
品格与态度
对他人
敏感于别人的需要
努力达到别人的期望，以至于忽视自己的感受
营造出自己喜欢每一个人，别人都是友好的错觉
自降身份，引咎上身
对自己
对自己软弱无能的一般性感受
倾向于屈居附属地位
普遍依赖他人
攻击型人格——对抗他人
基本态度
认为每个人都带着敌意，但从不承认或展现恐惧，表现出强硬的态度
需要
控制他人
超越他人
剥削他人
品格与态度
抑制所有感觉与情绪
只想成功，输不起
充满现实主义，强调规划和远见
认为自己强大（冷酷无情）诚实（不体贴他人）务实（麻木不仁地追求个人目标）
拒绝他人温柔的情感→对抗自己心中的柔情
压抑温柔倾向加强了攻击倾向，使攻击倾向更具强迫性
对立倾向
同情心，依从
孤立型人格——远离他人
基本态度
与人交往有无法容忍的压力，以独处作为逃避交往的手段
疏远自我，感情麻木，不确定自己是怎样的人
以“旁观者”态度对待自己，也以这种态度对待生活
需要
不卷入关系的需要
自力更生的需要
对私人空间的需要
品格与态度
绝不过于依附任何人或事，对互助盲目拒绝，对竞争持超然态度
容易感受到物理性压力（如衣领、领带、视野）
逃避长期约束
对他人的预期感到不自在或逆反
特征
优越感需要强大
厌恶竞争
认为自己独一无二
将所有感觉情绪压制在人际关系之外
寄希望于纯粹理性解决问题
在防御时有着旺盛的精力
未解决冲突的后果
恐惧
害怕保护性结构的平衡性被打破
害怕伪装暴露
害怕自尊受伤
害怕对自己做出改变
害怕失去理想化意象
害怕未知
害怕自己无能力改变
人格的贫乏
精力的毁灭性浪费
普遍性的优柔寡断
普遍性的做事无效率
普遍性的怠惰
损害道德的整合
无意识伪装
发展出无意识的自大态度
没有采取明确立场的能力以及相应的不可靠
无意识的反感为自己行为承担责任
绝望
未解决冲突的最终产物
对无法全心全意与不分心而感到绝望
对意识到自己本身与理想化意象的差距的绝望
失去自我的绝望
施虐倾向
想要奴役他人或奴役某个具体的对象
玩弄对方的情感
剥削对方
神经症冲突的消除
改变形成冲突的人格条件
帮助神经症患者找回自己，使他意识到自己真正的感受与需求，使他发展出自己的一套价值观，并使他在自己的感觉与信念的基础上将自己与他人联系起来
治疗的任务
分析整个神经症的人格结构
仔细检查病人所采取的所有无意识尝试解决的途径，以及这些尝试对他整个人格的影响
处理冲突本身，让病人意识到冲突的大体轮廓，帮助他看到冲突的运作过程
解释病人试图做出的所有调解与让步
建议措施
对尝试解决途径的分析应该先于冲突
对理想化意象的揭发要谨慎
尽量在后期病人不再绝望时再处理施虐倾向
修通（任何在分析中得以明确的神经症态度或冲突，都必须从它与整个人格的关系上来理解）
向病人表明问题的程度
使病人意识到这种倾向或冲动的所有显在和隐匿的表现，帮助他认识它的强迫性，并使他领会它的主观价值与不利后果
使病人明确问题背后驱动力的强度
使病人意识到他的行为是受某个倾向的驱使，而没有顾及自己的渴望或最大利益
使病人看到问题的反面
子主题 1
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