到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。

春困多吃高蛋白含钾的食物

树图思维导图小编整理了针对患者约束的常见评估方法如下，请各位考生仔细查看。  （一）高蛋白饮食1、适用范围 用于长期消耗性疾病如结核、恶性肿瘤、严重贫血及烧伤、营养不良、肾病综合征、低蛋白血症等病人，以及孕妇、乳母等。

高蛋白饮食与低蛋白饮食对比记忆

　　流行病学研究建议选择富含蔬菜，水果和鱼类的低热量低脂肪饮食，因为这样的饮食习惯可能会延迟AD发病或延缓病程发展。目前分子神经退行性疾病杂志的一项研究对几种饮食对AD的影响，尤其是对模型小鼠在AD病理学上的影响进行了比较研究。

阿尔茨海默病研究发现高蛋白饮食使模型小鼠大脑缩小

小儿肺炎饮食的忌食： （1）忌高蛋白饮食瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

儿科护理：小儿肺炎饮食的忌食

治疗牙周炎从饮食开始： 1、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的，可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品，比如：豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。 2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。

高蛋白思维导图

春困多吃高蛋白含钾的食物

高蛋白饮食与低蛋白饮食对比记忆

阿尔茨海默病研究发现高蛋白饮食使模型小鼠大脑缩小

儿科护理：小儿肺炎饮食的忌食

治疗牙周炎从饮食开始