制作一道家常菜

　　简要内容：胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。 　　南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。

五种超级养胃的家常菜

中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为中国的主要节日之一。这也是中国仅次于春节的第二大传统节日。

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。

材料，步骤，注意事项等内容讲解

1、一鸟儿有一个温馨的家简单家常菜幸福说说，鱼儿有一个幸福的家简单家常菜幸福说说，花儿有一个美丽的家简单家常菜幸福说说，我有一个温暖的家简单家常菜幸福说说，生命都有属于自己的家二吉祥如意，是您的“家常便饭”。

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