中医日常护理小动作：
早上起床“开七窍”：
早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。 手捂小腹生阳延寿：
每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌中心的劳宫穴对准关元穴（位于腹部正中线脐下四横指处），意守此处，慢慢入睡。

中医日常护理小动作

　　不少人过夏天后，天气转凉时，突然感觉手腕不那么舒服了，甚至夜里都会隐隐地疼，这很可能是患上“鼠标手”了。

几个小动作可缓解“鼠标手”

不少人过夏天后，天气转凉时，突然感觉手腕不那么舒服了，甚至夜里都会隐隐地疼，这很可能是患上“鼠标手”了。 广义来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，都应称之为“鼠标手”，致病原因多是腕关节劳损，比如长时间使用电脑引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。

几个小动作缓解“鼠标手”

中医日常护理的小动作简述：
早上起床“开七窍”：
早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。

中医日常护理的小动作简述

　　中医日常护理小动作： 　　早上起床“开七窍”： 　　早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。

中医日常护理的小动作

虽说现在的骗子很可恶，但是一些关于银行卡的细节要小心，切忌因为自己的马大哈，给了犯罪分子可乘之机。下面我们通过几则案例，来看看哪些细节会让我们的银行卡很危险？下面随树图网小编在本文整理介绍。

这些小动作让银行卡很危险

工作时，经常做些小动作，能起到锻炼身体预防生病的效果。坚持下来，你会发觉你的精力更充沛，思维更活跃。

小动作帮你摆脱久坐危害

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得了便秘怎么办？改善便秘的日常保健 1、注意饮食： 三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。

预防便秘不妨试试这些小动作

　　中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三个“小动作”，都是中医护理保健的好方法。 　　早上起床“开七窍”： 　　早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，医学教`育网搜集整理这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。

老年人中医日常护理小动作

核心内容：随着北京新盘数量的骤减，每次房价暴涨时二手房市场都会迎来火爆的交易高峰，而大部分购房者选择房源时会考虑通过中介公司，即便花费高额的居间费，为了“安家”的保障，也选择完全相信中介，认为选择中介后即可高枕无忧，在中介人员的“相劝”下，在不了解二手房交易流程以及注意事项的情况下签订房屋买卖协议以及居间服务合同，导致在合同履行过程中出现重重障碍，导致巨大的损失。在中介热情的服务中，购房者需要注意中介的哪些“潜规则”。

防范二手房交易中介的小动作

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（简单小动作缓解腰痛），记住关键知识点。

简单小动作缓解腰痛

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求职过程中，面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者，要做好多方面的准备，就连一些不经意的小动作也不能忽略。美国心理学家近日指出，面试时一定要避免六个负面小动作。