夏至养身

　　人寿至百岁并非难事，惟保持此身之为难，能保持则少病，自然长寿。而保持之法，实在平时，如保持室内清洁，必日日勤于打扫，器具亦必日日洗涤，而物自经久。此身亦物也。 　　人可以三日不食，不可一日断水，或可以一日断水，不可一刻断空气。

养身要诀

　　夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。豆类是豆科植物的种子，其营养极其丰富，尤其是含有大量的植物蛋白。中医养生素有“五色豆养五脏”之说。

五色豆的养身功效

1.调养身体，提高人体抗病能力 （1）调摄精神：精神情志活动是脏腑功能活动的体现。突然强烈的精神刺激，或反复的、持续的刺激，可以使人体气机紊乱，气血阴阳失调而发病，而在疾病的过程中，情志变动又能使疾病恶化。因此，调养精神就成为养生的第一要务了。 中医摄生十分重视精神调养，要求人们做到“恬淡虚无”。

未病先防方法/调养身体

　　养生先养胃，吃的健康才能活的长寿，食疗往往更胜药疗。以下是养胃的五个食疗原则，简单易行，并且有效。 　　一、每天一袋牛奶。每天一袋牛奶，可补充人体每日所需500毫克的钙量。如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆。 　　二、250克主食。

养身饮食的护理

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（红糖养身美容方），记住关键知识点。

红糖养身美容方

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卫生许可证并不是所有行业都需要办理的，一般是一些食品、药品、餐饮等服务行业需要配备的资格证明，因为这些服务行业事关人的健康所以需要具备合格的卫生条件，那么养身馆必须得有卫生许可证吗，下面就由树图网小编为您介绍。

养身馆必须得有卫生许可证吗

后宫养身得句子 精选118句1. 见那女人大约十八九岁年纪，身形苗条，大眼睛，皮肤如雪，脑后露出一头乌云般的秀发、她脸上似笑非笑，嘴角边带着一丝幽怨，满身缟素衣裳，这时夕阳正将下山，淡淡阳光照在她脸上，他这次和她相见，不似过去两次那么心神激荡，但见她眉梢眼角间隐露皱纹，约莫有三十五六岁年纪，脸上不施脂粉，肤色白嫩。

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养生之水果篇

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有关中医基础知识点，以下是小编整理的“中医基础：预防生病的方法——调养身体，提高人体抗病能力！”，具体内容如下，请考生查看！ 调养身体，提高人体抗病能力 （1）调摄精神：精神情志活动是脏腑功能活动的体现。

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