吃饱后8件事会危害身体健康思维导图

很多人在饭后总要吃点水果，这其实是一种错误的饮食习惯

食物在进入我们的胃以后，需要经过一两个小时来消化

如果饭后立即就吃水果，就会导致消化不良

会引发腹胀，腹泻或便秘的症状

很多人饭后想要消化的更快，就在饭后百步走

由于运动量的增加，也会对我们的消化系统影响，会影响营养物质的吸收

尤其是老年人，饭后散步可能会导致心脏功能减退，会出现血压降低的现象

很多人一吃完饭之后肚子就会大一圈，由于觉得很紧，把扣子给解开

虽然我们的肚子得到了释放，但是这样会导致我们腹腔内压下降，长时间这样可能会患上胃下垂

每个人在吃饱之后胃容量都会增大，体内的胃壁会变薄，就导致血流量的增多

如果在饭后你去唱卡拉OK就会导致体内的隔膜下移

腹腔压力也会随之增大

可能会引发轻微的消化不良的现象，如果严重的话，还会引发肠胃不适等相关的病症

大家都知道吸烟有害健康，尤其是饭后吸烟比平常吸烟危害要大十倍

进食后，我们的消化道血液循环增多

如果饭后吸烟，就会导致有害成分大量的吸收

这就会伤及到我们的肝脏，以及大脑和心脏血管

饭后洗澡会导致体表血流量增加

胃肠道的血流量则会相应减少，从而使我们的消化功能减弱

饭后喝茶会影响我们体内胃对食物的吸收

茶叶会妨碍铁元素的吸收，如果长期饭后饮浓茶的话，会导致我们体内缺铁导致贫血

饭后开车易发生车祸，因为吃饱饭后会导致大脑器官缺血