某一天早晨起床时看到一张"珠圆玉润"的脸庞而花容失色呢?其实这是浮肿惹的祸,这种症状称为特发性浮肿。
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缓解突发性脸部水肿的办法思维导图模板大纲
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果
将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光
用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿着颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速消除眼部浮肿
因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否
经常按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中
充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右
利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出
热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤
先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次
热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟
热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分
热毛巾的温度要掌握好,不可太热
吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失
黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳
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