　　涌泉，为足少阴肾经的井穴，有宁神开窍、补肾益精、舒调肝气之作用。常灸之有保健益寿之功，是老年保健灸之要穴。常用的有涌泉隔姜灸和涌泉无瘢痕灸（着肤灸）。　　涌泉隔姜灸：　　取俯卧位。用鲜生姜片厚约0.4厘米，放于涌泉穴处，上置艾炷灸之。每次施灸5～10壮，艾炷如黄豆或小莲子大，隔日施灸1次，10次为1灸程。

涌泉灸

涌泉井穴： 【定位】足趾跖届时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处医|学教育网。 【解剖】有趾短屈肌腱、趾长屈肌腱、第2蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经分支。

涌泉井穴

涌泉：
位置：足底部，卷足时足前部凹陷处。约当足底第2～3趾趾缝纹头端与足跟后端连线的前1/3折点。
《灵枢·本输》：“足心也”；《针灸甲乙经》：“在足心陷者中，屈足卷指宛宛中”；《针灸玉龙经》：“在脚底心，转足三缝中；又以二指至足跟尽处折中是穴”；《针方六集》：“卷足第三缝中，与大指本节平等。

涌泉-腧穴

涌泉穴-腧穴指导：
人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

涌泉穴-腧穴指导

中医专家介绍 了几种简单的穴位按压和推拿方法。 揉腹 家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

按揉涌泉穴补肾壮骨助增高

1. 慢性咽炎：取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研细末，加少许面粉与醋调和，做成面饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡3小时。若半夜脚心发热，则火气下行。每天一次，10次为一疗程。

涌泉穴的主治疾病及方法

涌泉穴是足少阴肾经的起始穴。涌，外涌而出也，形容水向上、腾溢；泉，泉水也，就是从地底下冒出来的水流。该穴名意指肾经的经气由太阳经的阳气转入而来，促使肾经经气的生发，如同天一生水滋润万物。 【精确定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴的护理作用

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中医推拿：高血压按按涌泉穴： 人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为人体养生保健穴的“大哥大”。 涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。

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很多人都想了解足少阴肾经循行部位与分支，为此，树图思维导图编辑特别整理了足少阴肾经循行部位与分支的文章，具体如下： 1.循行部位：足少阴肾经起于足小趾端，斜向于足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然骨穴），经内踝后进入足跟，再向上沿小腿内侧后缘上行，出埚窝内侧，直至大腿内侧后缘，人脊内，穿过脊柱，属肾，络膀

足少阴肾经循行部位与分支

突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。 突发性耳聋，属中医“暴聋”范畴。目前有从中西医结合、针药结合、针刺治疗本病的临床报道较多，但是热敏灸疗法治疗突发性耳聋的主要临床报道较少。

中医热敏灸法可以治突发性耳聋

支气管扩张症治疗： 穴位敷贴（一）取穴主穴：涌泉。 （二）治法敷药制备：肉桂2份，硫磺2份，冰片1份，研末装瓶备用。 临用时以大蒜头一枚去皮，捣成泥状，调上药粉适量，制成直径1.5厘米左右的药饼2个。然后将足洗净拭干，把药饼贴敷于双侧涌泉穴区，上盖塑料薄膜，用绷带固定，每日更换1次。

支气管扩张症-针灸治疗

　　涌泉穴在很多武侠小说里面都提到过，从这个意义上讲，它是个名穴。但是很多小说都把它的位置说错了，当然，娱乐嘛，博人一笑而已。涌泉的正确位置是在足底：正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交界处。

治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉（人身第二长寿穴）

足少阴肾经： 【循行】 ①起始于小脚趾下边，②斜行向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；③上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出腘窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，④通向脊柱（会长强）属于肾，散络膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会