人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。这里给大家分享一些关于寒假实践活动总结,方便大家学习。
树图思维导图提供 寒假实践活动总结 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 寒假实践活动总结 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:34e6eb835808fe10e6ed01853f5e9222
寒假实践活动总结思维导图模板大纲
人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。这里给大家分享一些关于寒假实践活动总结,方便大家学习。
随着社会的发展进步,严峻的就业趋势也如一股巨浪企图打翻拍打着每个向往美好生活的人的心。现在社会需要的人才已经不再想过去那样一心只读圣贤书,书中自由黄金屋了。时代赋予人才新的定义:不仅能够驾驭新科技,具有创新意识,更要有将科技应用于实践的能力。有句话说得好:实践出真知。因此,我们要勇于实践,走出象牙塔,去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。
我于20______年寒假,做了将近一个月的实践工作。实践单位是大名县龙王庙镇华兴芝麻饼经营处。通过寒期短短的二十几天工作,我学到了许多课堂上没有的知识,体验到从未有过的感觉,收获了劳动的果实和生活的体验。
首先,我体会到,无论为人还是工作,或者是创业,要有颗诚信的心,要能吃苦耐劳,要讲诚信,要付出辛勤的努力。这样,才会有问心无愧的收获。就像在工作时,辛勤付出,诚以待人,踏实工作,才会工作顺心,受人尊敬,才有可能在职场上走的更远。
然后,我认为,要时刻锻炼自己,把握住每次机会,如何处人,如何处事,如何化险为夷。生活给我们制造了许多麻烦,有的甚至出乎意料,但我们要以广阔的胸怀去包揽它们;用积极乐观的心态去面对,矢志不渝,勇往直前。炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在寒假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。
白驹过隙,接近两个月的时间就这样过去了。离开实践单位前,我让领导给我盖社会实践的章并写下评语。他语重心长地说:"小伙子,工作能力很强啊!你在工作中非常认真,不怕苦,不怕累。以后走向社会一定是一位人才!"我笑着说:"谢谢您的认可!"再就没多说什么。其实当是我的心里正翻滚着已经热浪,一股被他感动,被自己感动的热浪。想想两个月来,有心酸,有失落,有快乐,有收获。这些都是通过实践得来的一笔宝贵的人生财富啊!我就感觉我们要学会珍惜,学会感恩。珍惜那来之不易的劳动果实,果实虽小,其意无价!感恩那些给予我们帮助,给予我们机会的人;感恩父母,感恩社会,感恩他们为我们的成长所付出的努力和汗水。
"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行"。通过实践,让我提前接触了社会,积累了一些社会工作经验,学习如何与人沟通,如何与人交流,团结合作等等。重重考验,给我带来了课本上无法得到的知识。在实践中,不断地分析、总结。充分了解了自己的不足,帮助我摆正了位置:不可盲目自大,更不可过分自卑。使我树立了正确的人生观,世界观和价值观。提高了我的事业心和社会责任感。更让我深切体会到了父母挣钱的辛苦!
积土成山,积水成渊。生活就是每日的点滴积累。此次工作也是我人生旅途的积累,也许,它会被遗忘,但总有些东西沉淀成永恒。
我想,在今后的学习生活中,我会充分利用所学知识和经验,继续提升自我价值及能力,为以后走入社会,成为社会人才打下坚实的基础。
作为一名在校的学生,这是我第一次脱离书本,接触社会,下到乡里,顶着烈日的灼烧感受生活的艰辛,这些都让我心里充满激动。同时,我也怀着些许的担忧,毕竟从未真正走入社会,不了解人生百态,我要怎样才能去适应它?我要怎样才能去尽我所能地发挥作用?我知道,实践团的很多成员都有过丰富的经历,甚至是上次实践团的前辈,这让我不敢放慢自己前进的步伐,却又更加坚定了自己的决心:我一定要为团队贡献自己的力量。
讨论会上,大家都各抒己见、畅所欲言,并进行了下一步的分工协作,而我,也开始准备锻造出征的利剑。活动第二天,伴着初升的朝阳,我开始了忙碌的一天,尽管对湘乡的了解是一片空白,但却丝毫浇灭不了我的热情。围绕农机这个关键字,我开始进行搜索,打开一个个链接,我浏览了一个又一个的网页,编辑了一段又一段的文字。从迷糊到清晰,从懵懂到了解,隔着屏幕,我就已经能够感受到扑面而来的泥土的清新,我了解到了更多农村的风土人情,这是一种不同于城市的质朴、清新和自然。我明白,这次活动不仅仅是带着自己的好奇心去体验生活,更重要的,是我们每一个人能够不辱使命,做出可喜的成绩。
一天的奋斗总算是有所收获了。在查阅资料时,我了解到现在农村的状况依旧不容乐观,尽管国家每年都给予农村大力的扶持,但是,落后的思想加之其本身的吸引力不够,农村落后的状况一直难以改变。我希望,我们此行在调查农机使用状况的同时,能够发现更多的问题,真正帮助到农民。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,我明白臆测始终是不够的,我期待下乡之日的到来。
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面,也是大学生自我能力培养的一个重要方式,因此对于我们在校大学生来说,能在寒假有充足的时间进行实践活动,给了我们一个认识社会、了解社会,提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生,社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态,社会实践应在结合我们实际情况,能真正从中得到收益,而不是为了实践而实践,为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标,为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程,从过程中锻炼自己、提高能力。
因此,为了更好的了解社会,锻炼自己,感受社会就业的现状,体验一下工作的乐趣,这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作,虽然仅有10多天时间,但我觉得受益非浅,基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力,自己能力的欠缺及社会的艰辛,同时让我感到工作的无比快乐,一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的"愉悦"。
促销是一种很好的工作体验,通过,人与人的沟通,可以了解一些跟我们专业相关的知识,比如不过的人过春节的习惯习俗,春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。促销的一天基本工作安排:促销前的短暂培训,了解电器的,名称、性能、型号、价格行情等方面的知识,面对顾客时的语言组织,仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8:30开始上班,到达指定地点后做好准备工作,摆好宣传资料,礼品赠品,然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时,在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。促销过程中的体会及感触:促销通过,我实践我觉得就是通过自己把厂商的产品推销给消费者,对于一个促销员来说,促销产品的同时也是向别人推销自己,同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质:
一、要有良好的专业素质
当我们促销一种产品时,首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识,大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题,通过,自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题,能使客明明白白的消费。
二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力
促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流,所以语言表达必须合理得当,说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过,自己层次清醒的说明,把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客,让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态,不能自乱手脚、语无伦次。
三、要有良好的心理素质及受挫折的心态
促销每天会面对社会上的形形色色的人,由于每个人的道德修养及素质的不同,会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你,此时你必须保持良好的心态,不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大,这时候我们不应气馁,要学会自我调节、自我鼓励,及时的自我总结,自我提高。
四、要有吃苦耐劳的精神,要坚持不懈。
促销是一种比较枯燥的工作,每天站着用一个笑脸面对不同的顾客,这生活需要我们坚持,要让自己在烈烈炎日下磨练。本次社会实践总结:不管做什么事,态度决定一切。做一项服务工作,顾客就是上帝良好的服务态度是必须的,要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想,急顾客之所急,提高服务质量语言要礼貌文明,待客要热情周到,要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度,你就会得到他人的肯定及帮助,用自己的热情去换取他人的舒心。明确目标,合理的设计规划自己。
我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划,找到自己的发展道路。要通过,社会实践切身的了解自己的专业,而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力,锻炼自己,让自己成为社会优秀的人才,为社会服务。短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐,在汗水中得到磨练,我觉得自己的能力有了一定的提高,达到了自己预定的目标,残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧,我想,只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。
社会实践是每个大学生必须拥有的宝贵的经历。通过参加社会实践,我们能够深入了解当前的社会现实,亲身体验社会生活,学到许多在课堂上书本上根本学不到的知识,这使得我们的视野开阔了,见识增长了,也懂得了许多为人处事的道理,为我们以后更好地进入社会打下坚实的基础。刚刚进入大学的我已经深深的了解到参加假期社会实践的必要性和重要性,并且开始了大学第一个学期的假期社会实践。
寒假到来了。这个寒假很漫长,为了使我的假期生活更加充实,我决定到__市__镇__二中进行社会实践。__二中是我的母校,经曾经的班主任向学校引荐我后,学校最终同意我进行实践。我的实践内容主要是:当初二二班的代理班主任;学习如何备课、上课和批改作业试卷等。
在母校工作既有压力也有动力,因为要和曾经的老师们共事,难免有些紧张和手足无措,但又因为在这里学习、生活了三年,熟悉感还没有退却,所以我很快地融入了这里的教学氛围。刚开始的一两天里,我不大清楚学生上下课的实践和课程表完全,经常出现错误,和二班的学生们也还没熟悉起来。虽然自己有做什么的想法,但是实际去做的时候却发现挺困难的。经过老师们热心的指导、努力和学生们熟悉起来后,工作起来顺利多了。
实践的第一天我要到二班认识和熟悉学生们。当我站在讲台做完自我介绍后,望着台下一张张充满好奇、尚未脱去稚气的脸,瞬间有种为人师表的自豪感和责任感。我下定决心在这几天当好这些可爱的学生们的老师。可是说起来容易做起来难。由于现在是他们的复习阶段,我上课前要做一遍他们的试卷。在听了其他老师上课的建议和指导后,我大概明白了要怎样上课了。得到数学老师的允许后,我去给他们上晚自习课。刚到教室门口我就有点吃惊:整个教室闹哄哄的,前后桌的学生们在交头接耳,甚至在楼梯口都能听见他们说话的声音,书本也放得不整齐,整个场面的确挺像闹市。
此时我终于体会到什么是教室一窝蜂了,和以前我们的自习氛围完全不同。问了一下才知道这是班主任允许的。让他们安静下来后我便在黑板前给他们讲解起来,不知是由于我有些紧张还是其他什么原因,他们说我讲得深奥,不明白,换了另外的讲解方法还是不太明白,还有些知识我一时间想不起来了。没办法,只好让他们自习了。下了课回到办公室,我有些挫败感,仔细想想上课并不是那么容易的事,不但要口述讲解得让学生明白,还要能控制局面,还得重新看看书本。这一天我认识到自己的想法过于天真,也知道自己尚未充分了解代理班主任的职责,并且能力欠缺。单单是有想法、有想象力是不行的,做事还是得积累经验,所以我觉得自己要先亲自看看老师是如何上课的。
到了第二天,我早早便到教室去"取经"。在听课的过程中我发现老师的表达真的是显浅易懂,抓重点不废话,而且还懂得调动课堂气氛,让学生们跟上自己的思路,上课的方式和昨天老师告诉我的差不多。老师们说,想上得好课关键是要积累经验,你去上课的次数多了慢慢的就能知道怎样讲课学生就容易明白,什么时候该活跃一下课堂气氛、调动他们的积极性。我很赞同老师的话,看来想做好任何事首先都要先积累经验。
下午我向班主任请教代理班主任的工作是什么以及要怎样管理班级的问题,他很耐心地跟我说,班主任是一个班级的轴心,也是班级凝聚力的中心,建立起一个好的班级前提是班主任带领得好。每个班总有它的特色,班主任首先要了解班上每个学生的性格等情况,和学生们多沟通、交流,知道他们需要什么,困惑哪些地方,这样才知道怎样调动他们的积极性;该活泼的时候活泼,该严肃的时候严肃,努力成为他们信任的朋友、能指引他们学习和人生方向的引路人,而不是成为压制他们的人,等等。他还提到我的交际能力不强,建议我多和学生们交流,融入他们当中。这些话是在课堂上所没有的,让我受益匪浅,我也清楚了目前我的任务是协助班主任管理好班级纪律,了解每天的班级情况并告诉班主任。
接下来的几天和学生们的关系也变得熟悉融洽了。因为学生们已经停课复习、准备考试,我就在办公室批改作业、试卷,到教室看看他们的纪律和复习状态,晚自习的时候偶尔上去辅导一下。我发现从中能了解到二班的学习情况。比如说改作业和试卷,看字迹和对错就知道他们做作业的情况,字写得比较工整、对得多的都是认真听课的学生;字写得很潦草、对的又不多、或写的很简单或错得很离谱的是没有认真听课、没有认真学习的;有几个做错的地方一样而且是比较简单的地方的本子,即使隔着放也知道是抄袭的;而错得多的题目是大部分学生还没掌握的。而观察他们的晚自习情况也能得到同样的结论:专心复习的学生总是在安静地埋头看书、做题;而在自习时一直交头接耳讨论问题或者聊天的学生则复习成效不大,最后也取不到自己理想的成绩。说得夸张一点儿,认真学习的学生身边的空气、气氛都与其他同学有微妙不同,我站在门口看看他们的表情还有他们的状态就能知道哪些学生在认真看书哪些学生企图聊天。就是这样,我大致知道了他们的学习情况,进而也初步了解了一些人的性格,也终于体会到老师站在教室门口时洞察一切的复杂心情。这让我积累起了做老师的经验,也让我感受到我的社会价值。
在这些天和教师、学生们的相处中,我以局外人的角度粗略观察了他们在校的一些日常活动。学校把教师到校考勤的时间提得越来越早,而临近期末老师们的工作量和压力也变大了,所以每天早上我到办公室后总是听到一些抱怨:"这时间定得也太早了!连家里的早餐也来不及做了!""中午下班的时间晚,下午上班早。回家要做了饭给小孩大人吃,还没能好好午休就要来学校了!""我们这里的工资低啊,待遇还这么差。"抱怨归抱怨,老师们对于教学可不敢马虎,兢兢业业的,甚至比学生关心自己更为关心学生,他们很努力去教学生们,恨不得把自己的知识全灌输进学生的脑袋里,对无心向学的学生也不放弃,害怕他们年纪小小就走弯路。
当遇到学生打架事件时,班主任们会先狠狠训斥当事人然后苦口婆心地教育他们,再打电话给家长让他们来接走孩子,以防意外,甚至有时会亲自送学生回家。而学生们也很配合老师的教学工作,尽量不给老师添麻烦。学生不仅好学也尊敬老师,实践期间有不少学生到办公室向我问问题,都是礼貌地先敲门,和我说老师好才问问题。也有一些学生来找我聊天,问我学习的方法。我在他们身上感受到的是朝气蓬勃、好问好学的精神,感受到师生间融洽的气氛。这一切不仅让我感受到为人师表的魅力和自豪,师生们和谐融洽的关系更是让我感受到和谐校园和人与人之间信赖关系之美好,也让我知道担当教师一职的担子和责任之重。
学校是一个小社会。重回母校的生活让我看到她向上的变化,我为此感到欣喜欣慰,从她的变化中更能真实地看到大社会的现代化的过程和便利。也正因为学校是个微型社会,我更能感受到拥有过硬技能和实际能力的重要性,在给学生们上课和听资深教师上课的过程中,我深切地体会到没有过硬的能力的挫败感;在和老师、学生的日常交往中,我体会到社会人复杂的交往和人际关系,并对自己的表达能力和社交能力感到汗颜和遗憾。我知道现在的社会越来越看重大学生的技能和实践动手能力以及与他人交际的能力,通过这次实践我知道了自己的不足之处,也明确了以后要往哪个方向努力、哪些方面需要加强。我也越来越肯定:只有参加社会实践,才能真切感受到社会的变化发展,才能明白自己在社会中的.地位、责任和价值。
在这次寒假的实践中,我获益良多并且受益匪浅,这对我今后的学习和生活都有很大程度上的启发。同时也要感谢二中敬业的老师们和可爱的学生们给了我实践的机会和经验。这是一段宝贵的经历,也是我人生道路的一个新起点,我相信这个起点会促使我不断认识社会、走向社会,慢慢走向成熟。
在这次的实习过程中,我们以看视频为主,参观为辅展开实习。视频从序言展开,先列举生活中常见的一些机构,如:缝纫机、单杠汽油机模型、蒸汽机模型等,吸引我们的眼球,让我们更容易的发现生活中的一些常见机械结构,让我们更仔细的发现身边的机械结构。然后对机构进行简单的介绍,主要以机械的传动形式、机械连接形式及坚固连接件、机械零件制造方法及型材、机械控制、机械构造等机械基础知识为主。机械零件用它们简简单单固定的形状,一起连接在一起,构成一个个巧夺天工的机构,用奇妙又合理的方式传动,起到各种不同的作用。如,平面四杆机构。它又分多种机构来实现不同的平面运动轨迹从而完成所需的工作,像曲柄滑块机构可以将转动转化为滑动;曲柄遥杆机构通过圆周转动来转化成角度转动;转动导杆机构,又可通过滑动来转化为转动;移动导杆机构,通过滑动来转化为另一种滑动。所以说,每个机构都有它存在的目的,也有着它的存在条件,在条件的约束下,完成它的使命。
在那么多机构中,让我印象最深的是空间连杆机构。它一般由若干个刚性构件通过低副(转动副、移动副)联接,而各构件上各点的运动平面相互不平行的机构,又称空间低副机构。在空间连杆机构中,与机架相连的构件常相对固定的轴线转动、移动,或作又转又移的运动,也可绕某定点作复杂转动;其余不与机架相连的连杆则一般作复杂的空间运动。利用空间连杆机构可将一轴的转动转变为任意轴的转动或任意方向的移动,也可将某方向的移动转变为任意轴的转动,还可实现刚体的某种空间移位或使连杆上某点轨迹近似于某空间曲线。与平面连杆机构相比,空间连杆机构常有结构紧凑﹑运动多样﹑工作灵活可靠等特点,但设计困难,制造较复杂。空间连杆机构常应用于农业机械﹑轻工机械﹑纺织机械﹑交通运输机械﹑机床﹑工业机器人﹑假肢和飞机起落架中。
之后,我们参观了一个集光机电一体的流水生产线的模型。其占地规模就有半个教室那么大,其中大部分的结构都是通过在视频中观看到的一个个机械机构所构成。各个结构非常完美的,非常精妙的联接在一起,各行其能,像一个个工人一样,完成一整条流水线。其精妙且复杂的设计联接令人大为叹服,也让我们对我们未知的机械专业知识感到好奇与憧憬。
这个寒假,对于我来说,是意义非凡的。这是我上大学以来的第一个寒假,理所当然要回家和父母亲人过年。不过班里的好多同学都跟着学校里的带队老师去了外地打工。于是我想:回到家跟父母商量商量,准备出来找一份工作。妈妈听了我这个想法以后就对我说:"反正在哪儿干都是干。那还不如在咱的>物流里干呢!"我一想,觉得也是,就答应了。
一开始我以为物流就是把a地的东西、货物运到b地去,谁知道到了单位才知道复杂着呢。早上要先通知货主货已到位,请过来取。然后趁着货主赶过来的时间里,要把每一票货的总钱数算清楚,有的有代收货款,有的没有代收货款,只有运费,所以一定要看清楚了。妈妈还特地交待我多算几遍,别算错了。我信誓旦旦的说:"妈你放心吧,我又不是小学生了,加法也会算错。"算到一票的时候两次算的不一样,我还想:不会真的算错了吧?让我赶紧又算了两遍,唉,还真的算错了,幸好又改过来了,才没有继续错下去。
货主到了以后,就要帮着货主找到他要取的货。有一次为了找货,把货全都翻了一遍才找到。每一票货都有票号,每一票的票号都不一样,一票货多可几件到几十件不等,所以一定要把件数找够。每送走一位货主,我心里就会涌出一股满足感。就这样一直干到年底老爸才接到放假通知,一放假我们一家人就想"一睡不起",因为实在太累了,每天都是起早贪黑的。
通过假期的社会实践经历我最深切的感受就是:不论什么事只有亲身的体验,才会有真实的感受,才能对这件事有比较实在的、深刻的认识。还有一点就是父母天天干这实在是太辛苦了,一年到头一个假期都没有。我们现在的生活、学习条件实在是来之不易,我一定要好好学习,让老爸老妈以后过上更好的生活!
不知不觉,为期一个多月的社会实践已结束了,通过这次的社会实践,让我领悟了很多东西,而这些都将使我毕生受用。
人这一生中,学校不多是永久的学校。真正永久的学校只有一个,那就是社会。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门,走向社会,积极地往了解社会,并投身社会的良好情势;是促使大学生投身改革开放,向工农群众学习,培养锻炼才华的好机会;是提升我们修身,建立服务社会的思想与意识。
同时,社会实践也加深了我与社会各阶层人民的感情,拉近我与社会的间隔,也让自己在实践中开辟了视野,增长了才华,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在这片广阔的天地里,我们的人生价值才能得到体现。我们这一代的大学生,在将来的就业中将面临着剧烈的市场竞争,社会
的经济、政治、文化的迅速发展,更增加了我们的压力,我们必须时刻进步警惕,而且也要积极地投身于实践当中,这样才有益于个人的全面发展,更好地跟上时代发展的脚步,为未来的竞争打下坚实的基础,使自己在竞争中立于不败之地。
在实践中,我也深入地了解到,自己还有很多不足的地方,在很多方面还不能做到全面、细致,以致于在实践中出现了很多错误,经过这次实践以后,我将认真做好总结,在以后的学习和生活中,时刻提示自己,不再出现类似的题目。这次暑期社会实践,使我的综合素质得到了进步,思想更加成熟,希看以后还有这样的机会,让我得到更好、更全面的锻炼。
在今后的学习生活中,我将摆正心态,正确定位,奋发学习,努力进步本身的综合素质,适应时代对我们的要求,做一个对社会、对人民有用的人。
树图思维导图提供 1113爆卡会总结会会议纪要 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 1113爆卡会总结会会议纪要 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:aaf6c152a765d5821e8e1787f2b3226e
树图思维导图提供 社群客服SOP细则 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 社群客服SOP细则 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:81b812ba763ba888461739d58163c1e4