人教版七年级生物下册：第二章人体的营养第一节食物中的营养物质思维导图
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人教版七年级生物下册：第二章人体的营养第一节食物中的营养物质思维导图模板大纲
食物中的蛋白质思维导图模板大纲
蛋白质是人体组织、器官和骨骼的重要组成部分，是身体修复和增长的必需品
例如：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等
过多或缺乏蛋白质摄入都会对身体健康造成不良影响，如过多可能增加肾脏负担，缺少则会导致免疫力下降、发育迟缓等
例如：长期食用过量的肉类，或长期不吃蛋白质来源的食物
食物中的碳水化合物思维导图模板大纲
碳水化合物是人体能量的主要来源，可以提供身体所需的糖分和葡萄糖
例如：米饭、面包、土豆等淀粉质食品，甜食品如蛋糕、饼干等
过量的碳水化合物会被转化为脂肪储存下来，引发肥胖症和糖尿病等代谢性疾病
例如：长期食用高糖食品、甜饮料等
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食物中的脂肪思维导图模板大纲
脂肪是人体能量的主要储备物质，也是细胞膜和激素的重要成分
例如：油炸食品、肉类、坚果等
长期过量的脂肪摄入会引发心血管疾病、高血压、肥胖等疾病
例如：长期食用高脂肪食品，快餐、零食、油炸食品等
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食物中的维生素和矿物质思维导图模板大纲
维生素和矿物质是人体正常生理功能所必需的微量营养素
例如：维生素C、铁、钙等
长期缺乏维生素和矿物质会导致各种疾病和身体不适
例如：维生素C缺乏会引发坏血病，缺铁会导致贫血等
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