意识和注意思维导图
意识和注意
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思维导图大纲
意识和注意思维导图模板大纲
意识的一般概念
什么是意识
意识是一种知觉
观察者察觉到某种现象或事物
意识是一种高级的心里功能
意识对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用
意识具有能动性和调节作用
意识是一种心理状态
可以分为不同层次和水平
什么是无意识
无意识行为
自动化的行为不受意识的控制
对刺激的无意识
有些事件对人的行为产生影响，但人没有意识到
盲视
对刺激的无意识觉察是由脑损伤引起的
意识的局限性及能动性
同一时间内可以进入意识的信息量是有限的，意识很难在同一时间内容纳过多的东西
人能够看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西
生物节律的周期性与意识状态s
生物节律
春困秋乏、大姨妈
意识状态
精神状态、精力在一天之中会有波动
视交叉上核
抑制松果体
几种不同的意识状态
睡眠与梦
睡眠
睡眠及其阶段
脑电变化
β波：大脑处于清醒和警觉；高频低幅
α波：大脑处于安静和休息状态
▲波：睡眠状态；低频高幅
睡眠阶段
第一阶段
脑电波是混合的、低频低幅的
浅睡眠状态、身心放松、易被惊醒
第二阶段
脑电波会偶尔出现短暂爆发的、频率高、幅度大的——睡眠锭
较难唤醒
第三阶段
脑电持续降低，波幅变大，有时有睡眠锭
子主题 1
出现▲波
第四阶段
大多数脑电呈现▲波
肌肉放松、身体功能指标变慢
快速眼动阶段
▲波消失，高频低幅的脑电波出现，与清醒状态的脑电活动相似
睡眠的功能
功能恢复理论
大脑身体得到休息
生态学理论
是一种适应机制，减少能量消耗和避免受到伤害
失眠
入睡困难、早醒、日间嗜睡
梦
梦的解释
精神分析观点
梦是潜意识的显现，通向潜意识的可靠途径
生理学观点
梦的本质是对脑的随机神经活动的主观体验
认知观点
在梦中对知识进行整理
梦的研究
不协调
不连续
不确定
梦境转换
什么是催眠
催眠
一种意识状态，会轻易的对暗示作出反应
对催眠的不同解释
社会认知或角色扮演的观点
只是在扮演一个特殊的社会角色
意识功能分离的观点
催眠的应用
白日梦与幻想
白日梦是人在清醒时的一种意识状态
幻想是程度严重的白日梦
精神活性药物引发的意识状态改变
精神活性药物是那些通过影响大脑而改变个体心境和意识状态的化学物质
比如：兴奋剂、致幻剂、抑制剂
长期服用活性药物会产生耐受性，从而导致药物对意识改变的效果越来越差，以至于对药物越来越依赖
注意的一般概念
注意的基本概念
什么是注意
对一定对象的指向与集中
特点
指向性：选择一些对象而忽略另一些对象
集中性：全神贯注
注意和意识
注意≠意识
注意决定什么可以成为意识的内容
注意更为主动且易于控制
注意和意识密不可分
当处于注意状态时，意识内容比较清晰
注意的外部表现
注意是心里活动，需要通过外部行为表现出来
注意和外部行为表现并不总是一一对应的
注意的功能
选择
保持
整合
调节和监督
注意的种类
选择性注意
同时存在两种或以上的刺激，选择一种进行注意，而忽略另外的刺激
实验：双耳分听、返回抑制、视觉搜索、注意瞬脱
启动与负启动
持续性注意
注意在一定时间内保持在某个客体或活动上
用警戒作业来衡量
注意动摇与注意转移
分配性注意
在同一时间内对两种或以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动当中
双作业操作
基本条件：自动化程度
注意的认知——神经机制
注意的认知理论
注意的选择功能
过滤器理论
衰减理论
后期选择理论
多阶段选择理论
注意与认知资源分配
认知资源理论
双加工理论
自动化加工
受意识控制的加工
注意的生理机制
朝向反射
情境的新异性引起的复杂而特殊的反射
刺激一旦失去新异性（或人习惯了这种刺激）朝向反射不会发生
脑干网状结构
弥散性的神经网络
边缘系统和大脑皮层的功能
边缘系统包括什么
stroop任务
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