戒酒的句子经典说精选196句思维导图

1. 戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。

2. 狐朋狗友隔三差五必来请之，推辞不得。欲借"司机"遁之，却曰"不够格"，往来皆有人接送，致遁无可遁，徒呼奈何!

3. 要考虑以后滴酒不沾了，毕竟喝不醉还各种胃难受让我对酒失去了最基本的爱。

4. 点加个酉，伴我几春秋，老婆让我戒，只好点点头。

5. 我可以把烟戒掉，也可以把酒戒掉，唯独爱你我戒不掉，是因为烟入的是肺，酒入的是胃，而你入的是我心。

6. 人在低谷，面临打击，都会沮丧难过，不如先调整好心态，再继续往后的路。

7. 不是所有喝酒的人都能戒酒，凡是戒了的都是英雄，敬仰，敬仰！

8. 村上春树的经典语录，每一句都能触动你的心扉

9. 近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

10. 我可能是个女酒鬼吧，在乌市竟然还约了顿酒局，起床后头痛炸裂到后悔，我发誓我以后滴酒不沾，我酒精过敏。

11. 只要感情到位，不喝也会陶醉。

12. 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

13. 我可以戒酒、戒烟，却唯独戒不掉对你的思念。

14. (7)酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

15. (十大醒脑哲理)1你其实是个小人物。2按常理出牌的是少数。3天上不会掉馅饼。4没人能卖给你后悔药。5自私是人的天然本性。6小瞧别人会误人害己。7最爱的往往都得不到。8贵人不一定都是好人。9"独木桥"有时比"阳关道"还好走。10好人不一定总有好报。

16. 更有甚者，大人为了讨清闲，在孩子很小的时候就引诱他看电视玩手机。这样可以为自己腾出一些时间做自己想做的事情。

17. 后台有读者留言，说自己疫情前辞了职，找不到工作，差点要抑郁。

18. 不抽烟不喝酒的男人不一定是好男人，为你戒烟戒酒的才是好男人。

19. 坚定了我戒酒的决心，很想谈谈之前为什么适应喝这种泛苦的液体。

20. 不要做爱情弱智，关注自己的幸福不等于将就别人，与有希望与你共命运的人在一起才理智。

21. 一餐喝一斤，一生剩半生。

22. 举杯不知为何干，思来确不是当年。都说席间难离酒，徒增愁苦不是甜。

23. 我要戒酒了，以后没必要的酒呢，我就不喝了！

24. 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

25. 席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所!

26. 试着学会说"不"，有时候人善被人欺，马善被人骑，帮人不一定讨好。

27. 车飞驰，心胆怯，醉意猛醒，头疼欲裂，戒，戒，戒。

28. 最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。

29. 只要感情好，不管喝多少。

30. 现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。

31. 形成啤酒肚的罪魁祸首到底是什么？

32. 湿敷时间不要超过15分钟

33. 次喝一两，身强体又壮。

34. 每次喝完酒难受都是因为酒后抽那两根烟，可每次喝完都想来两根，我发誓，趁还没上瘾我要戒烟戒酒！

35. 酒在肚里，事在心里，中间总好像隔着一层。无论喝多少酒，都淹不到心上去。

36. (让内心变强大的5个贴士)①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。

37. 今天喝了好多酒，我还记得自己一直在哭，一直在喊着人渣，果然只有醉了才知道自己内心的想法啊。第一次喝到断片，以后可老老实实滴酒不沾吧，免得想起。

38. 长年抱渴，咽如焦釜;于今喜睡，气似奔雷。

39. 我答应戒酒了，所以今晚为了庆祝开始戒酒，再喝一次！

40. 这些好友都关注了唯美物语，那么你呢？

41. 总是要思维逆转也是累死的了，有点说不出来自己什么心情，反正从来没"失望xxx过，总是得不到。反正，从那以后公共场合我滴酒不沾。

42. 他说："继续消沉还是翻盘是自己的选择，如果选择后者，那么自律将是最好的开始。"

43. 无论是喝酒还是吸烟，我只是为了等待一个人的出现，那一个让我下决心戒烟戒酒的人。

44. 亲测好气质可以让你颜值整体提升50%！我小时候因为很黑还弯腰驼背，我妈经常说我像小偷！上了高中以后才察觉好的气质有多重要！

45. 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

46. 实话实说，我必须残忍因为我不能失败，戒酒也是如此。

47. 为了给孩子们树榜样，也为了防备自己酒喝多了导致老了痴呆给孩子们添麻烦，这酒得戒了。

48. 只要感情好，能喝多少，喝多少。只要感情有，喝什么都是酒。只要感情到位，不喝也会陶醉。为了不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点。感情浅，哪怕喝大碗;感情深，哪怕舔一舔。

49. 每次喝完酒之后都后悔喝完酒就折磨最爱的人！以此为证，以后再也不喝酒了戒酒。

50. 我答应戒酒了，所以今晚为了庆祝开始戒酒，再喝一次!

51. 睡眠：充足的睡眠对于肝脏的修复养护十分重要。多久能治疗好？若患有比较轻微的酒精性肝病或酒精性脂肪肝，及时发现、及时治疗，可以做到100%的治愈；

52. 这段时间需要保持平静，不再暴饮暴食，不再喝酒，坚持运动。

53. 你们可能不相信，其实我这次真的下决心戒酒了。

54. 酒后清晨的头痛感，就是戒酒决心的原由，而放荡不羁只为浪的我，注定一次又一次决战到天亮。

55. 谁也不能动摇我戒酒的决心，如果有那么既分高下，也分生死!

56. 有人说"爱恨情愁"：爱的旁边是恨，情的旁边是恨和愁。但我要帮你改成"爱爱情爱"，让爱的旁边站着爱，情的旁边全是爱。5愿你爱得精彩。

57. 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

58. 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

59. 你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

60. 早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。

61. 相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。

62. 翻看日历，已经一个礼拜没有喝酒了，之前的两场宿醉已经下决心戒酒，不想醉生不能梦死，白水最长情。

63. Tabata热身训练

64. 老婆交代，少酒多菜。够不着菜，就站起来。赢了不喝，输了耍赖。吃剩饭菜，打包回来。

65. 酒久喝下去的是忧愁和辛辣，吐出来的是一片狼藉和身悟。那微醺醺洒脱在杯中的倒影，恰似一饮而释放的最真的美。

66. 即使朋友热情劝酒，同学以语相激，必须做到守口如"屏"。

67. 只要心里有，茶水也是酒。

68. 喝吧，喝吧，亲爱的兄弟，多喝一口就少活一天!

69. 我有孤独和烈酒，你是否愿意和我走，是否愿意一醉方休然后奔向自由

70. 以前，以后。以前无酒不欢，以后滴酒不沾；故事也就烂在心底。

71. 沈默是毁谤最好的答覆。

72. 2 劝人多饮忘悲伤，蛮声浪语赛颠狂。明朝酒醒伤愈重，酒入愁肠悉更长。

73. 戒酒一个半月，感觉自己毫无变化，看来酒精并不会影响我的身体状况和正常生活。

74. 余不才，唯善饮，赖以成名。语云"物以类聚，人以群分"，身侧之人，皆此类人也。余深谙酒之危害，亦曾戒酒十年有余。然则近十年来，年年呼戒年年戒，遂成笑柄。

75. 把心态放好，路边的一枝花，一首音乐，哪怕一个笑话，都可以让自己放松。还可以去运动发泄，跟家人多聊天。如果自己调节不了，别因为面子讳疾忌医，去看看心理医生。

76. 喝别人的酒是别人出钱，自己出命

77. 自小饮酒已成瘾，不觉已是中年人。但愿余生能戒酒，健康体魄无病身。

78. 本来想戒酒的但这辈子最讨厌的就是浪费酒。

79. 酒小饮不超量，俗话说，劝世人别贪酒，贪的酒多孝敬狗，挆街卧巷身不起，托泥戴水往回走，酒不醉人人自醉，乱性惹事而生非！

80. 有些事是你要下定决心去做的，那就先从戒烟戒酒开始吧。

81. 参加朋友的婚礼，您别喝高了不省人事，这事很雷人。

82. 人到四十，身体各项指标超高，已经戒了一段日子，对家庭负责，对自己负责。

83. 酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

84. 与往事干杯，与酒桌绝别!

85. 朋友弃他而去，难受到极点的他开始喝酒。

86. (9)司机一滴酒，家人千行泪

87. 去掉一些病理性原因，比如腹胀、腹水之类的，大部分人的原因就是日常压力大、缺乏运动、饮食无节制、熬夜之类导致的脂肪堆积。

88. 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

89. 以前我发誓戒酒，再喝就是狗！后来又发誓早睡，再熬夜就是猪！发现是人的日子越来越少！哈哈哈！

90. 戒酒这事，望君一言出口，既驷马难追!

91. 烟酒戒了，应酬少了，锻炼的时间多了，运动也上瘾了，你们有缘刷到我，我们就是一个圈子的。

92. 从今天开始戒酒，如果再喝一口的话。不用你们说，我自罚三杯！

93. 戒酒就得有副铁石心肠，就得不管东南西北风，咬定戒酒不放松。

94. 一是和孩子讲清楚手机和电视对于孩子的危害。让孩子从内心深处认识到再继续沉迷于电视和手机，自己将来就会变成社会上最苦难的人。从内心深处对手机和电视多少有一些畏惧和厌恶。

95. 谁也别拦我，我决定戒酒！谁要是再看见我喝酒，我自罚三杯！

96. 人说戒酒消愁，为什么我越喝越愁，是因为我对你的感情太深么？

97. 一天喝一斤，一生少十春。

98. 酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

99. 酒逢亲友少千杯，奈何已逾而立尾。纵有万绪与千头，无奈不是当年胃。须臾之间心向往，铁马金戈入梦来。人贵自知不能敌，早日戒除脱城围。

100. 我不行了，我要戒酒了，太难受了，呜呜呜。

101. 身体不行，压力颇深。

102. 喝酒喝的胃抽抽，希望新的一年里不说戒酒但是可以少喝点。

103. 纵有万绪与千头，无奈不是当年胃。

104. 戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。

105. (简单四句话让你受益终身)①、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。②、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。③、不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。永远不要被少数人所利用。④、相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。

106. 好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

107. 酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就赶紧跑。

108. 不管喝多喝少，情谊最重要!

109. 自戒辣戒酒之后，下一个目标就是11点之前睡。

110. 昨晚喝酒了，回来晕晕乎乎的，睡到不到两点就睡不着了，浑身发热，胃里难受，脑袋发胀。起来去个厕所，烧水，凉一会儿，喝下去，好受点。以后保证滴酒不沾。爱自己，多一点。

111. 酒精真的对身体没有好处，只有坏处，尤其是对过敏体质的人来讲更是坏处多多，尽早戒酒。

112. 省下烟酒钱，急难免求人。

113. 晚上睡不好，早上起不来，感觉自己经脉都不顺了。虽然这么苦，但没过多久便觉得戒酒是好事，以后真的不能喝了。

1. 云南的范得多自从出车祸后，得了抑郁症。

2. 美好的下半年第三天半夜，我决定戒烟、戒酒、戒电脑游戏！好好生活！

3. 身体是本钱，戒酒在路上。

4. 少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。

5. 别惯着谁，再近的关系，翻脸也只是利弊衡量。

6. 义无反顾地戒酒!戒酒!戒酒!

7. 说了不喝不喝又给满上了，所以交友圈子很重要。

8. 这辈子我都想不出让我喝酒的理由，我想，从此以后，我应该是滴酒不沾吧！

9. 早上喝酒后的头痛是我下定决心戒酒的原因，而我注定要一次又一次的战斗到天亮。

10. 要让客人喝好，自家先要喝倒。

11. 防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

12. 我本酒中人，曾经四海春。杯酒论英雄，身损且闭门。

13. 谁也不能动摇我戒酒的决心，如果有那么既分高下，也分生死！

14. 今年最后一回喝酒了，戒酒，戒燥，好好学习，认真搞钱。

15. 不要问我我为什么要吸烟，为什么要喝酒，不要说我不学好，而是我在等一个人，等一个劝我戒酒戒烟的人。

16. 男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。

17. 只有感情不够，才用玫瑰来凑。

18. 合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。

19. 昨晚虽然醉了但我还是清楚记得那些话，我也记得这种熟悉的感觉。从此以后，滴酒不沾。

20. 戒酒，戒酒，20xx戒酒吧！文明，健康，不误事！

21. 从前滴酒不沾现在嗜酒如命，不是酒变好喝了，而是我喝的烂醉如泥的时候，你还属于我。

22. 过了今天，正式和过去告别，改变自己的某些习惯，戒酒啦，喝多容易不开心，所以戒掉吧。

23. 开车不喝酒，祝你长长久久。

24. 有时酒水便是祸水，戒了吧，不能让它伤及无辜！

25. 司机一滴酒，家人千行泪。

26. 15句很伤感很现实的短句子，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢

27. 人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头

28. 喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情，但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻子。

29. 听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。

30. 我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！

31. 父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天。

32. 戒酒六十天，吃饭饭香，睡觉觉香!

33. 戒酒防三高，常跑常笑身体好。

34. 尽量地努力，向阳生长，心中有光，美好就能靠近一点。

35. 要多吃蓝莓，番茄，山竹，樱桃，石榴这些抗氧抗酸的水果，对皮肤好！然后像是胡萝卜南瓜这些黄色水果要少吃，里面有大量的胡萝卜素吃多了皮肤容易发黄！

36. 酒场无小事，费钱又误事。还望诸位酒友予以谅解，支持，并监督。

37. 为自己活着没什么错，自私一点没什么坏处。

38. 做生活的爱好者，用心准备营造你的家庭，公公婆婆的家如果你也能善待，你将拥有一生的幸福。

39. 以后不管跟谁都不能喝酒了，最好滴酒不沾。现在最大的愿望就是可以不参加酒局，不会被劝酒。从舍友的惨痛教训吸取的经验。

40. 一点酒不喝，生活更快乐。

41. 都已经胆固醇高，血脂稠了，励志今年戒酒！

42. 陶潜嗜饮酒，叹惜斯不如。 老大体质弱，恨酒力不敌。 逢场朋友劝，时常酩酊归。 一醉三日苦，饭茗不欲思。 醉后多自悔，屡发戒酒誓。 以免妻孥忧，不再近酒杯。 世上有十恶，酒算其中一。 往往醉误事，过量伤身躯.

43. 长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48小时后出现一系列症状和体征。轻度戒断综合征表现为震颤，乏力，出汗，反射亢进以及胃肠道症状。有些人还会发生癫痫大发作，但一般不会在短期内发作2次以上(酒精性癫痫或酒痉挛)。

44. 喝了一辈子的酒，突然告诉你不能喝酒了，悲哀！原来戒酒这么简单！

45. 37岁的Kenny吐露心声："真的很痛苦，但戒掉之后你会受到无限快乐"

46. 别偏食，食物种类越多越好。吃饭的时候尽可能细嚼慢咽。饮食上吃到八分饱，限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食，一汤三菜，外加水果和乳制品。少吃高盐、高脂、高能量食物，最朴素的、最天然的才是最健康的。

47. 如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了！

48. 以后不喝酒了，戒酒，滴酒不沾，家里剩的那行都扔了不要了。

49. 长此以往，身心俱损，老母忧心，伤人害己。反思深切，痛下决心，自此以后远离杯中之物，如此伤身，吾焉能置身体于不顾!

50. 不过还有一些因为坐姿不正、睡姿不良、导致身体中心偏移、肌肉失衡、盆骨前倾之类的被误认为是啤酒肚的情况也要注意。

51. 我之所以抽烟，喝酒并不是我想学坏。而是想遇到一个可以让我戒烟戒酒的人。

52. 生活艰辛是常态，无奈忍受却不是必然。

53. 有一天，你突然发现酒变成了应酬的工具，于是平时为了保护肝而不再喝酒。

54. 穷人穷在哪，富人为何富？看了第一个表格，我就转了

55. 长年抱渴，咽如焦釜；于今喜睡，气似奔雷。

56. 我戒酒了，因为我害怕喝醉后撕心裂肺的喊出你的名字。

57. 借问酒家何处有，玉液琼浆心中留!

58. ? 口罩帽子防晒服推荐两个牌子，UV100和coolibar，都是国际认证过的

59. 发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。

60. (年轻人必须思考的4大问题)什么是失败？放弃就是最大的失败。什么叫坚强？经历许多磨难、委屈、不爽，你才知道什么叫坚强。你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑袋讲话，智慧者用心讲话。

61. 戒酒这事，望君一言出口，既驷马难追！

62. 以后就叫你久久吧，你的主人从滴酒不沾到开始喝酒，也希望你能长长久久的陪着我。

63. 酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。

64. 谁也不能动摇我戒酒的'决心，如果有那么既分高下，也分生死！

65. 以后不喝酒，滴酒不沾，大半夜的要咳死，连呼吸都会痛。

66. 今天戒酒，昨晚喝醉了，人到底是不舒服的。

67. 男人不喝酒都是禽兽，所以喝酒了就是禽兽不如。

68. 老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。

69. 季羡林的《悲喜自渡》中有句话：

70. 方知无酒也成欢，却情不似想象难。也曾酩酊同样醉，误了良辰赏月天。

71. 人这一生不长，有些事最好下决心早点做，晚了就没意义了。像戒酒，戒烟，以及奋斗。

72. 他有时抽搐发抖，晚上胡思乱想，睡也睡不着。

73. 我要坚决地.义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！

74. 赚钱是男人最大的底气，没钱，要脸没用。

75. 也不知道是什么时候开始，心烦的时候就会和这俩酒鬼出去喝酒，说了想哭，喝到最后也没哭出来，昨天真是最后一次了，以后保证滴酒不沾。

76. 不要轻易借钱给别人，借钱的人往往是老大，你都不知道自己算老几。

77. 靠自律分解了艰苦，靠独处消化掉烦忧，靠心态疏解开情绪，渡自己，就不是虚妄的空想。

78. 上班之时尚有可推，曰"纪律不允"。逢年过节，藉之无名，乃致酒海沉沦，苦不堪言。若遇雅人，轻尝浅品，吟诗作对，不失为乐;若遇烂饮之徒纠缠不休，常踉跄而归，狼狈之极。

79. 为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。

80. 我开车不能喝酒，我老婆比我小也不能喝酒!

81. 餐喝一斤，一生剩半生。

82. 我爱过烟酒也爱过你，后来下决心戒烟戒酒也戒你。

83. 下决心戒烟戒酒都行，唯独戒不了你。