正确的精神快乐作文(通用10篇)思维导图

浩渺的星空中，有一颗小行星，它叫作"吴健雄星"；大千的世界里有一位老人，她叫作吴健雄。四月绵绵的细雨再一次勾起我们对这位"东方居里夫人"的回忆。

吴健雄出生在书香门第，自小与兄弟一同读书，而且天资聪颖，由师范保送进了中大，学习期间她不住宿舍而是住进学校南边一间小房子专心读书，从不参加同学间的聚会，得以门门都考满分。读书靠勤奋刻苦，这话说得一点没错，吴健雄如果当初因为保送入中大而松懈了，不是继续刻苦学习，又怎会有今日的物理女王呢？她这种专心致志的学习精神难道不值得我们学习吗？在学习生活中，最可贵的就是这种孜孜不倦的学习劲头。

1936年，吴健雄赴美留学，虽然身在他乡，但依然心系祖国。退休后，吴健雄的生活趋于平淡，但她仍然在为中国的科技发展作出贡献，她多次回国举行讲座，为国内的科技设备发展提出了许多建设性的意见，可以说作出了巨大的贡献。

"核物理女王""东方的居里夫人""世界杰出的女性实验物理学家"……吴健雄的荣耀太多太多，但她一点儿没有"女王"的架子，1992年，李政道、xxx宁、丁肇中、李远哲四位诺贝尔奖得主在台北发起成立"吴健雄学术基金会"，想要给八十华诞的吴健雄一个惊喜，谁知吴健雄得知后，一再婉拒，后来竟躲了起来。她说："我不喜欢出风头，做研究是我的本分，我只是运气好，成果还不错而已，不要用我的名字成立基金会。"这是个多么可爱又可敬的老人啊！她就像邻家的奶奶，和蔼可亲，一点没有盛气。

吴健雄爱国、质朴的品格和她对崇高的科技事业作出的奉献是人们永远不会忘记的。虽然她已经离开我们十几个年头，但她的精神永远像"吴健雄星"那样熠熠闪光。

曾经，有那么一堂课，教会了我坚持就会成功。

那是两年前的一个春天，迎着徐徐春风，学校组织我们来到奥林匹克公园春游。

说是春游，倒不如说是让一直埋头学习的我们放松的好机会，学校举行了徒步走大会。就这样，顺着点点青色，我们开始了这场漫长的旅途。

长走，说来容易，可真走起来却又困难重重。

开始没走多久，我的脚下就仿佛粘着胶一般怎么也抬不起来了，可转念一想，这可刚开始啊！于是，我甩开了脚底的"胶"，大步向前迈着。

沿途有太多柳暗花明，可我绝不能停下向前的脚步。没有坚持，怎么会成功到达终点？我抛开了想要休息的念头，咬紧牙继续坚持着。

走到中途，却又是那么费力，心脏剧烈跳动仿佛要跑出喉咙，大腿好像灌铅似的沉重不堪，脚底也像踩在刀刃上，疼痛难忍。要不就这样放弃了吧，找个地儿歇歇多好，我这么思索着，不由的放慢了脚步。

恍然间，大脑中出现了这样一个声音："怎么不想坚持了？你的信念不是终点吗？"就这样，脑中的一片昏暗变成了一道光芒，直射终点。坚持，终点，这不正是我所向往的吗？"为什么要在此滞步不前？"我问着自己，同时心中也已有了答案。

就这样，我甩掉一身汗水，甩掉一身疲惫，带着"我一定能行"的信念，坚定不移地向前大迈着步。最后，成功走到了终点。

这次长走给我上了精彩的一课。它教会我终身都得以致用的东西，那就是，坚持就会成功。后来的学习也证明了这一点。这就是令我难以忘怀的一节课，这节课的老师正是我自己。

我相信，在自己的课堂上，总会学到最珍贵的东西。

最近一场和巴西奥运会结束了，中国女排获得了奥运冠军，在女排取得奥运冠军的时候我回顾了往昔，细细的回味了女排精神。

在1979年的亚洲女排锦标赛，中国女排以三比一击败前世界冠军日本女排首次称霸亚洲！1984年洛杉矶中国女排第一次获得奥运冠军，而经过黄金时代之后中国队落入了低谷……1992年的巴塞罗那奥运会上中国女排只获得了第七名，而在1994年世界女排大奖赛总决赛中，中国队又以零比三败给了古巴，而2000年女排又在八强望而却步，2016年中国队以最年轻的阵容出赛，小组赛连输三场，没有人看好，经验缺乏的他们……而他们无视了许许多多的负面评论，重拾自信，击败了强敌塞尔维亚夺得了冠军。

中国女排在奥运会上，展现了可贵的奥林匹克精神，他们值得我们的尊重，这让我们想起了我们是从1932年那个弱小的国家一步一步走来的，当时，刘长春只身一人代表中国参加奥运会，由于战火他并没有受过系统的训练，在奥运会前他在船上漂泊了21天身心疲惫，才赶上比赛，而他只跑到了小组第五，他被外国人嘲笑，被世界说为xxx，虽然刘长春失败了，但是无数的后辈踏着他的路走向了成功，而中国女排就是其中之一，在女排队员们的眼里奥运精神并不是取得多少金牌，还是更多的去突破自己，挑战自己的极限，女排队员们认为：我们从不以成败来论英雄，你可以倒下，你可以失败，但是这些都必须是在夺冠的路上，这样才是值得别人尊重的失败。30年来，女排失败过，低谷过，可是从没有放弃过，可以说女排精神就是奥林匹克精神的缩影。

回味了女排精神，我明白了：就算遇到再大的困难，再深的低谷，只要努力地去拼搏就能取得成功！

一山一水，一草一木，泉水叮咚，枝繁叶茂，都是无数人在其精神生活中的向往，享受人生的天空。

"海阔凭鱼跃，天高任鸟飞"，世界之大，我们何不觅觅寻求自己心中那片理想的土地呢？一席荒凉的沙漠，也不失为感悟真谛的天地，那里有"哨兵"胡杨，那里有"门卫"仙人掌，陪你一起探索，思考。在如此艰难困苦的逆境中，昂扬精神，独领寂寞，风啸。

散落繁花，覆盖绿地，尽享新意，嵌入棕土，更显娇艳，浸融肥沃一方土地，那更是品质崇高，生活充实。

想到娓娓动听的鸟鸣，心中潭水便漾起层层细浪，将繁事寄托鸣叫，任它随风飘荡，穿越海峡，把心带到最高处，众览北国风光。精神领域在思想与行动中油然而生，让生活变得多姿多彩。欣享着黎明日升东方，跃动的光辉；正午太阳高照，刚强有力的明日光；黄昏夕阳西下，昼夜交替的瞬间。这样的生活，这样的趣味，让我们无不为了憧憬而去努力让它实现，成为生活中的`一部分，让精神得到另一番愉悦的提高。

古有刘禹锡"谈笑有鸿儒，往来无白丁"的闲情雅志；陶渊明"采菊东篱下，悠然见南山"的旷世情趣；李白"举杯邀明月，对影成三人"的愁又不失旷达的品质。他们都有自己的一片天，一段思想，一种行动，注重自己的精神生活，让品质深化，完美，更近人意……

早就听班里的同学说，"小记者的活动既有趣，又有意义。"碰巧这次暑假小记者有活动，机不可失，时不再来。我央求妈妈帮我报名了8月20日的"集美之旅"，没想到妈妈爽快地答应了。

8月20日，这个特殊的日子终于来了。第一站是在华侨大学"划龙舟"。一踏进学校，一池碧波荡漾的湖水映入眼帘。我们随机分成四组，并取了队名、口号，我们小队叫"迎风队"，口号是"迎风而上，乘风破浪"。做了热身运动后，我们开始学习如何划桨。先是准备动作，"身体趴下，手伸直，船桨放平。"训练员说道。

没想到一个小小的准备动作就让我们叫苦连天，胳膊又酸又疼，直不起腰。插桨更是辛苦，划桨时，我们又遇到了"口号喊错，动作不一致"的拦路虎。原来是喊一次，做一次划桨，可我们却是喊两次，做一次。动作还不统一，有快有慢，真让我们头大。不过，经过老师与训练员的纠正后，我们慢慢掌握了技巧，划起来得心应手，可已经累得直喘气。唉，以前看龙舟比赛，总以为是张飞吃豆芽——小菜一碟。现在看来，真是不学不知道，一学吓一跳。

好不容易登上真正的龙舟，可却发现龙舟东摇西晃，难以驾驭，好不容易才适应过来。两队PK时，原来气宇轩昂的我们由于路途"遥远"加上军心涣散、有人偷懒，而败下阵来，成了"林之队""阳光小队"的手下败将。对比他们，我们显得弱不禁风，缺乏拼搏、进取、团结的体育精神。

下午，我们去了嘉庚纪念堂，坐了铛铛车，感受了许多中国传统文化。

一天的行程就在我们的欢声笑语中悄悄流逝，我也格外享受这个过程……

苏东坡是我最喜爱的历史人物之一，不仅因为他的文学造诣很突出，更吸引我的是他独特的精神，我称之为东坡精神。

苏东坡乐观豁达，这一点读过他的词都能体会得到。苏东坡的人生十分坎坷，在被贬至黄州期间，他写过一首人尽皆知的《水调歌头》，细细品味，前文无论怎么抑扬顿挫，怎么矛盾纠结，最后一句却是但愿人长久，千里共婵娟的真诚祝福。他总是能在情绪低落时自我安慰，像那句人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，就是他乐观豁达的一大证明。

贬官，对于任何一位文人来说都是不幸的、痛苦的。有些人可能因此郁郁寡欢，甚至自暴自弃。但苏东坡没有，他反而找到了人生的另外一种乐趣。他虽然被贬，但与民同乐，很受百姓爱戴。《江城子﹒密州出猎》中写到：为报倾城随太守，此句似乎并未有何玄妙之处，但仔细想想，太守出门打个猎，却有那么多百姓围观，说明了什么？太受百姓喜欢了。或许苏轼本人作词时无意，但后人有心，找出了此处的一个玄妙。

有人可能想问，苏东坡一生的乐还有哪些呢？我想人们对东坡肉这道佳肴不陌生吧，肥肉加上梅菜就是一种独特的美味。苏轼被贬期间还研究美食呢，这可否算是一种乐趣呢？

读词是研究一个词人的好方法，细读苏轼的作品，每一首词都很有意思。《水调歌头》就是一首经典的词，其中有乘风归去与何似在人间的纠结与矛盾。苏轼一生并未出家，却在痛苦挣扎中悟出了一些东西，使他的精神进入了脱俗的境界，有了也无风雨也无晴的解脱。苏轼就是这样谈笑风生地走完一生的。

可能你如同小时候的我一样，不相信家长唠叨，老师们常说："你们要和家长多交流。"但是你有没有想过，你们交流时出现的岔子。比如我这样的案例。

和家长说话就要受批评，一受批评就是三波，一波父母，二波姥姥姥爷，三波就是混合型的，每一波都是2个小时，而且还是连续好久的。你烦吗？如果你烦，他们就说你不会做人。如果你不烦，他们就说你不会做人没心没肺。是应该烦还是不应该烦？就这样我每天都要小心不犯错误，因为一旦犯错我他们就会把我原来犯的错误再说一遍，而且会比原来时间更长，他们记我犯的错误最长是一年所以说我的时间会是2倍的叠加从2小时到4小时，从4小时到6小时......而且还会说："你别嫌烦，我们这是为你好"或"你看一说你，你就耍"看小说是我释放压力的一种方法但是家长又不同意了："你看你每天玩手机玩到1、2点，才睡上课又打盹。"可是我最晚玩到12点，现在他们管我最晚也只是玩到11：50，还不是每天都这么晚。当你的压力越来越大，你会不会感到疲劳，但家长们却说："小孩子家家的还知道什么是累。"于是就会越来越累直至发疯为止，估计发疯后还是会被说："干嘛嘛不行，吃嘛嘛没够。"

我好累，好累。犹如被人压着，太累了，头好痛，感觉快要死掉了。然而没有用，在这世界上生是什么？死又是什么？有人说要反抗命运但是，不可能。人只是命运安排的一枚棋子，你只能按照剧本来演。有些人可以知道下集预告，可是很烦，因为我预见过未来，在梦中我梦见家长会吵架，第二天如同电影重播一样把我的梦变成现实。

我希望自己以后能不这么累，命运一直在捉弄我，现在是将来也是。命运只是一个捉能人的孩子罢了。他无时无刻不再捉弄世人。

充饥的面包是物质的，而有品味的去欣赏生活则是精神的。

人生的境界离不开物质与精神。古人讲：仓廪实而知礼节。"仓廪"就是物质的，"礼节"就是精神的。光追求吃喝、财富、物质的享受，生活是贫瘠的；而在物质的情况下，追求精神的、思想的、哲学的境界，才是丰富的高境界的生活。

正如材料中所说的"又能充饥又能品味"的生活，才是最高层次的生活，也就是物质与精神高度和谐与统一的生活。

陶行知先生曾说："捧着一颗心来，不带半根草去。"一个富家子弟，一个洋学生，物质可谓丰富也；一个金陵大学毕业，一个美国哥伦比亚大学毕业，资格可谓出类拔萃也。但他——陶行知却在农村晓庄办起了学校，为平民的前途、未来、希望着想。他捧着一颗赤诚的心，把物质与财富贡献出来，把身心贡献出来，把思想贡献出来，提出了"生活即教育"，"教学做合一"的主张。人们看到了陶行知的伟大之所在——"人生为一件大事"而来。

为什么他没有躺在物质的枷锁下？为什么他没有仅仅享受物质的奢华？因为境界，因为他理解人生的意义，因为精神可以超出生命的所在。

"面包会有的，一切都会有的。"前者是物质的，后者就是精神的。于是人们的生活就有了希望，有了寄托。

当我们看到世界级著名演员李连杰带着上千万元，自己租用飞机，走在了汶川地震的路上；当我们看到他不但带来了壹基金的资助，还带来了大量的帐篷、食品与棉被；当我们看到他脱掉名牌的服装，一起奔走在救灾的现场，作为一个普通的志愿者，去扎帐篷，去卸救灾的物资，也与灾民一起吃方便面。现在想想，还是他说的一句话对："不是所有的富人都是为富不仁。"

在这里，物质与精神有机的统一了起来。人们记住了李连杰，记住了他为灾区忙碌的身影，这身影逐渐、逐渐高大起来了。

为精神而追求的实业家何其多也。几乎每一所著名大学都有曾宪梓捐资兴建的图书馆，几乎每一次大灾大难面前都有李嘉诚的捐献，几乎全国各地的每一个蔬菜大棚，都有山东寿光王乐义创造的技术。那集美大学，那希望小学，那北京的水立方，无不渗透着物质与精神的栖居。"大家的日子好了，才是我的梦"，这是物质的梦，也是精神的梦。

法国作家巴尔扎克在写作了一部长篇小说之后，总是在心里说：明天面包已经有了，精神也有了。是啊，仅仅为物质的生活是低层次的，只有为精神的追求而物质的境界，才是高层次的境界。

哎！怎么会是这样的结局。我和众多球迷又一次坐在电视机前叹息。

这届的世界杯有着太多的不可思议。在我们看来明星云集的葡萄牙队，阿根廷队，甚至是五星巴西都败在了德国和乌拉圭这些看似平庸的球队脚下。梅西、卡卡、c罗他们都怎么了。他们都没有好好打？回答是否定的："他们都尽力了"。可是为什么却是这样的结果？我突然意识到凭球星个人的良好发挥已经不是比赛取胜的最重要因素。最重要的是团队精神！

在当今这个充满竞争的社会，凭借一人的力量已经很难获得成功。因此，我们不得不再次强调团队精神。有人曾今做过这样一个调查，在1999年到2009年10年间。诺贝尔奖获得者中合作获奖的比例翻了一番。这个数据充分说明当今社会合作越来越重要。而我们要做的不是盲目的孤军奋斗，而是努力的开放自己，去充实自己，去努力和别人互相合作和学习。这样才能取得成功。

航天部门是一个涉及领域广，知识面大，需要各方面人才多的部门。他的研究涉及天文学，生物学，化学，物理学，电子学等多个领域。正是他的这种特点，使得合作在这个领域变得更加意义重大。我国是一个航天大国，拥有领先世界的先进技术和优秀的人才。在我国的航空设计研究所里汇集了各方面的人才，他们相互配合，互相学习，相互合作与交流。共同研制出卫星，载人飞船以及各种系列的火箭，共同奠定了我国的航天大国地位。

作为当代的中学生，我们要学习先辈和科学家们的这种这种精神。在学习和生活中互相学习，共同进步。把团队精神发扬光大，去共同创造我们美好的未来。

啊！黄河，你以往是那么的宏伟，辉煌。你是中华民族的摇篮，你那奔腾不息的河流，用你那甘甜的乳汁哺育了一代又一代中华儿女，孕育出灿烂的华夏礼貌。

啊！黄河，你是那么的气势磅礴。多少赞美你的古诗源源不断地跑出来"君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。""黄河落天走东海，万里写入胸怀间。"……滚滚黄水，九曲回荡，一路奔涌，在晋陕峡谷骤然收束，水面由浩瀚的400米，转眼间缩为50米，落差30米的夹岸深沟，疾流直下，涛走云飞。势如巨湖，倒悬倾注，一泻千里。你伟大而坚强，象征着无数华夏英雄儿女，在恶势力下从不低头，为维护民族而作出贡献和奋斗。

"三年两决口，百年一改道"，有史以来，黄河与灾难相伴，中华儿女与洪水搏斗、抗争，苦苦探索根治黄河水患的良方。一部灾害史也是一部治黄史。

原本美丽宏伟的母亲河，即成了大家眼前这浓浓的黄水，河面上到处漂着白沫和死鱼，散发着一种刺鼻的臭气，有些地方的黄河支流甚至出现了断流、干枯。啊！黄河，你那气势磅礴的形象正在减退，你那气魄的场面正在消失。呜呼！黄河。

泪水情不自禁的在心中，在我的血液中泛滥，母亲啊！母亲你目睹这你的子女为了自我而自相残杀，为了自我的幸福甚至将魔爪伸向了您，可您却甘愿随，甘愿忍受，甘愿不辞辛苦的传扬着我们民族的伟大精神，啊！我伟大的母亲我心爱的母亲，你让我敬佩，你让我感动。

啊！黄河，我的母亲，我为我是您的子女而骄傲！

啊！——黄河！