扳手腕作文不少于500个字(共11篇)思维导图

掰手腕是一个趣味十足的游戏，它让我们班大部分男生痴迷。今天，我就要挑战朱军。

朱军的力气可大了，以前，我每次跟他掰都是百战而无一胜。今天我感觉我精力充沛，手很有力气，于是，我就找到了力大无穷的朱军来跟我比。我们两个准备好之后，我就说了开始。我们俩一下把力气都集中到了手上，一开始，我们俩的手都纹丝不动，谁也掰不过谁。我狠狠地看着朱军说；"我一定要赢你。"同学们都在为我们助威，喊着加油，加油。过了一会儿，我快没力了，朱军看起来却是不费吹灰之力。他开始用很大的力了。我的手已经麻了，也很痛了，朱军还在慢慢地把我的手压下去。就在还剩两厘米的时候，我开始使出了吃奶的力气，尽管我用了很大的力，可还是不能反败为胜，但朱军也不能拿下我。我盯着他说；"想赢我，没门。"我们俩就这样不知僵持了多久，我不停的向朱军做着鬼脸，朱军开始用全力了，可我还是顶住了。我已经筋疲力尽了，这时看朱军也没多少力气了，我正准备放弃的时候，就在这千钧一发之际，我发觉朱军放松了警惕，力气一下小了很多，我"呀"的一声咬紧了牙关，一下把朱军掰 赢了。我化险为夷，赢得了胜利。不过，我的手好痛啊。

掰手腕比赛可真是有趣啊。下次我一定要再掰赢朱军，才能让朱军输得心服口服。这件事也让我明白了做事要坚持不懈，才能胜利。

在今天的课上，我们举行了一场激烈的掰手腕游戏。一听老师说要掰手腕，我心里扑通扑通直跳。

老师说："游戏规则是掰手腕的时候肘要放在桌子上，腹部不能靠在桌子上。谁先把对方的手压倒在桌子上就赢了。

老师叫我们两两比赛，我的对手是于东健，我想：这次肯定输定了。一会儿老师说："一三三开始。"我和于东健的手立刻握在了一起。才开始我和他旗鼓相当，渐渐的我觉得对方快坚持不住了，于是，我就乘胜追击，咬紧牙关，把全身的力气都集中到右手上，不到一分钟，于东健的手就被我压在桌子上，我惊喜万分！想：谁说女子不如男，我还赢了呢！

经过一番选拔，每组都选出了一个高手，分别是王泽楷和陈伽烨。接下来就是扣人心弦的大力士争霸赛了。他们大摇大摆地走上了讲台。听老师一声令下，比赛开始了。他们互不相让，我发现王泽楷憋红了小脸，他们僵持着，握在一起的手，一会儿往左，一会儿往右，双方丝毫不敢松懈。突然，陈伽烨把王泽楷的手压在了桌子上。我们个个目瞪口呆，原来陈伽烨才是名副其实的大力士呀！

今天的掰手腕真激烈呀！

"我成功了，我扳手腕赢了。"想知道是怎么回事吗？我下面这篇文章会给你答案。

一天，老师走进教室，手上什么东西都没拿，我很奇怪，因为老师平常都会拿东西进来的，老师怎么什么东西都没拿？

正在我疑惑不解的时候，老师突然说："今天我们来扳手腕比赛。"哦，原来是扳手腕，难怪老师什么东西都没拿，是扳手腕比赛呀。老师还说："男生和男生一起扳，女生和女生一起扳。"接着，我们就开始调整位置了，就是男生和男生坐一起，女生和女生坐在一起。

扳手腕比赛开始了，男生先扳。男生的第轮出战的是吴坤鹏和江嘉龙，只见吴坤鹏咬紧牙关，沉着迎战，他弟弟不停地说："哥哥，加油。"可他还是被江嘉龙给ko了。

到我们女生扳了，我们女生第轮出战的是吴晶晶和桂黄金，桂黄金一副无所谓的样子，笑着把手伸过去，不费吹灰之力，就扳赢了吴晶晶。

第二轮比赛开始了。男生队出战的是吴坤翔和熊俊羿。熊俊羿太瘦小了，吴坤翔一下子就扳赢了他。女生队出战的是吴晶晶和我，我用力扳，在心里给自己打气：加油，你一定会成功的。他们有的看着我们俩扳，有的在说："范树香要赢了。"还有的人在做自己的事，根本没看我们俩扳。最后，我扳赢了。

"加油！加油……"一阵阵惊天动地的加油声从教室里传出来，这是为什么呢？原来是我们正在进行一场激烈的掰手腕比赛啊！

昨天，老师跟我们说要举行一场掰手腕比赛，同学们听了个个都跃跃欲试。今天第一场比赛在张睿驰和姜禹弛之间展开，这一场最激烈，也最振奋人心。

比赛开始了，一上来双方就用了全身的力气，张睿驰的嘴张得老大，好像要把对方吃掉一样，脖子青筋暴起，眉头和眼睛挤在了一起。再看看姜禹弛，他的牙紧紧地咬在一起，也好像要把对方咬"碎"一样，身子倾斜得都要趴在桌子上了。

周围的同学都不断地为自己看好的选手加油，那叫喊声都快把房顶振飞了，有的同学都急得在教室里窜来窜去，各个角度"观战"。

比赛进行到白热化的阶段，此时的张睿驰手腕上崩出了一条又一条的青筋，脸上也露出痛苦的表情，不过他还是用尽力气使劲地掰！很显然，他已经使出了吃奶的劲儿了。再看旁边的同学们，有的拿着两根粉笔，用来充当荧光棒，有的急得咬着笔生怕错过每一个精彩的瞬间。比赛进行到最后，双方的手都开始抖了，张睿驰的手抖得更厉害，头埋得更深，嘴咧得也越来越大，似乎在做最后的挣扎，说时迟那时快，姜禹弛猛地一发力，"啪"的一声！手打在桌子上，张睿驰已经有气无力了，姜禹弛却露出了胜利的笑容……比赛就此结束了。随着飞飞老师宣布：姜禹弛获胜！大家也第一时间送来了祝贺的掌声！

这次掰手腕比赛令我感触颇深，姜禹弛的这种坚持不懈的精神难能可贵，值得我们大家学习，今后，在学习中我要将这种精神发扬下去！

星期三下午，徐老师缓缓地走进教室，幽默地说："今天我们举行扳手腕比赛。"话音刚落，教室顿时炸开了锅，同学们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。徐老师一边维持秩序，一边请我们班的重量级选手——何泽浩和王成志闪亮登场。

何泽浩大步流星地走到讲台前，不忘动动手指，甩甩胳膊，好像很紧张的样子。而王成志则神气十足地走到讲台旁，胸有成竹地站在那里，好像胜券在握，目光像一把利剑盯着何泽浩。

"预备，开始！"徐老师一声令下，只见双方选手的大拇指紧紧地扣在一起，眼睛牢牢盯住对方的手腕，拼命将对方的手往桌子上压。双方四目相对，咬紧牙关，都想战胜对方，两只手左摇右晃。比赛整整持续了一分钟，同学们既紧张又兴奋，有的抓耳挠腮，坐立不安；有的站在凳子上，目不转睛地盯着比赛双方；还有的干脆直接跑到前面，高声呼喊"加油"。

比赛进入白热化！何泽浩像一头狮子，脸涨得通红，额头上的青筋都要暴露出来了。王成志像一只老虎，两人打在一起，不分上下。突然，何泽浩猛地发力，把王成志的手扳得几乎贴近了桌面。眼看何泽浩就要赢了，这时，王成志使出吃奶的力气，将何泽浩的手扳了过来。何泽浩见状，加大马力，使劲一扳，王成志终于招架不住了，被对方死死地压在桌子上。何泽浩赢了！

这真是一场别开生面的扳手腕比赛啊！虽然王成志输了，但他并没有唉声叹气，看着他的微笑，不禁让我想起了一句话：友谊第一，比赛第二。

我的生活中有许多悲惨的事，它们就像恶魔一样成为痛苦的回忆。最惨的还是那次扳手腕，提起那件事……唉！

那次我兴高采烈的走进教室。当老师在黑板上写下了"扳手腕"，我欢喜的心情瞬间化为虚无，心立刻跌到了谷底，扳手腕可一直都是我的弱项啊！比赛即将开始，老师说和同桌比，我看了看斯斯文文的张研，顿时感觉浑身充满了力量，我想她一定敌不过我的，可经过了比赛猜知道我错的是多么的离谱！

第一场比赛开始了，我和对手表情都很嚣张，在哪里摩拳擦掌。老师一声令下，我们用那"复仇之手"紧紧的握在了一起，相互不分上下。过了一会儿，张研的实力越来越强，我不禁满头大汗，使出了吃奶的力气都没有敌过他，一会儿我就败下阵来。唉！我垂头丧气，现在才知道了他真正的实力。我不由怒火中烧，连忙跟他吼了一声：‘不服，再来！"

第二场比赛开始了，这次我不能再像上一次那样狼狈不堪了！于是我死死的盯着对手，一定要用眼神杀死他啊！我的鼻子不时的冒气，随着老师说开始，我就死死的握住他的手，使劲的往他那扳呀扳……可他呢！看起来一点儿也没有用力，过了会，我又失败了。他在哪里哈哈大笑，我在那默不作声，他隐藏的可真是深啊！

2月1日的课上，我和同学们进行了掰手腕比赛，同学们都努力赢过对方，比赛非常有意思！

我和郭晓芃一组掰手腕。第一局我们用左手，老师刚说："预备"，我就感受到对手有一股"神力"，使我无法抵挡。第一局我最终失败了，我想可能是一位我缺少信心吧！第二局我们改用右手于是力大无比，没有多少人能胜我，老师一声令下，我不费吹灰之力就赢了，我们一比一战平，那高兴劲呀！可想而知了。我要拿下第三局！

最后一局定胜负，有了上一次经验，不管是左手还是右手我都有很大的把握。第三局用左手，用左手我可不占优势，但我一定要用力，我的脸憋得通红，我想努力再努力我一定能赢，手腕上真的很有劲了，我一扭手腕她就顺势靠在了桌子上，啊！我终于赢了，我以二比一战胜了对手，我太高兴了！

接下来是李婧夷和孙羽萌一组比赛，一上来李婧夷就使上全身力气打败了孙羽萌。第二局我们都希望孙羽萌赢，可没想到的是她再次失手，我们都为她感到遗憾。第三局比赛已经意义不大了，可是也得比呀，就在这时我看到李婧夷轻而易举地连赢三句，她太厉害了。

通过这次比赛我懂得了：坚持就是胜利。

今天的天气特别不好，乌云密布、电闪雷鸣，不一会儿就下起了瓢泼大雨。由于天气的原因我们的体育课只能在教室上了。体育老师决定，让我们进行掰手腕比赛。同学们都很兴奋，难得在紧张的学习之余有这么快乐的比赛。男生们各个摩拳擦掌，跃跃欲试，都争先恐后的举手参加比赛。

小明和小刚两个人被分在了一个组，比赛开始了。他俩很快的进入了比赛状态，同学们都目不转睛的盯着他们的手腕，生怕他们违反比赛规则。只见两个人的手一会儿往左一会儿向右，比赛很是激烈。我很好奇比赛到底是谁输谁赢？我心想："小明又矮又瘦的肯定赢不了，小刚又壮又高肯定赢得了。"再看他俩，小明手把着桌角眉头紧锁、牙关紧咬、龇牙咧嘴。小刚身体侧向一边，手冒青筋、脸憋的通红、随着身体的下压嘴里还嘿、嘿、嘿的喊着。比赛桌都被他们晃的嘎嘎直响，这时同学们也鼓起掌来为他们加油。小明听到加油声也爆发了自己的小宇宙，一鼓作气！一下子就扳倒了对方的手腕！老师宣布小明获胜！

比赛结束了，小明和小刚两个人抱在一起，小刚为小明祝贺，小明也夸奖小刚力气大。友谊第一，比赛第二！这场比赛就在同学们的一片欢呼声中结束了。

今天下午，我们五（一）班举行了一次别具一格的跨年活动----扳手腕。

同学们纷纷活动手腕，做一些准备活动，紧接着胡老师宣布了比赛规则。

第一场比赛开始了，最先出场的是我和同样是重量级的李先锋PK，我们同时伸出手腕，用胳膊肘抵住桌面，两人的手轻轻握在一起，做好了战斗准备，"开始"胡老师话音刚落，我和李先锋几乎同时用力，使劲的板起来。"加油、加油！"周围的同学使劲的呐喊着，我咬紧牙关，憋住呼吸，几乎用尽全身的力气，努力把李先锋往下扳，李先锋也是紧闭双眼，皱着眉头，满脸通红的扛着，丝毫也不退让……就这样我们僵持了一会儿，这时我感到手腕有些发软，同时也感到李先锋那只有力的右手正在加力的向我压过来，我顿时感到脑子发涨，就在这危急关头，我一个发力，几乎用尽了所有的力量，想再次压住他，可能是过于心急气躁，就是怎么也压不住他，很快，我就"溃败"下来，诶！

第二场比赛接着就开始了，这回李先锋对阵的是我的好朋友郭语齐。我心里想:郭语齐一定要为我"报仇"啊！可是郭语齐上台后，俩人对比一下，李先峰看起来比郭语齐要壮许多，这让我不由得打了个寒战。"比赛开始了！"胡老师一声令下，李先峰和郭语齐就扳了起来，大家有的为李先峰大声加油，有的为郭语齐呐喊助威。忽然郭语齐猛地发力，把李先峰的手扳倒在了讲台上。"郭语齐胜利了！"有人在喊，教室里欢声雷动。李先峰看见自己输了并没有生气，只是笑着走下了讲台，他让我想起了一句话："友谊第一，比赛第二。"

体育课上，老师说："今天我们要举办掰手腕比赛。"同学们听后，有的欢呼雀跃，有的兴奋不已，还有的手舞足蹈。比赛还没开始场面就已经十分热闹。

壮壮和丁丁来到讲台上，双眼紧紧地盯着对方摩拳擦掌，都不想输掉这场比赛。壮壮看着丁丁自言自语地说："你这么瘦哪能是我的对手？"丁丁一挑眉毛，轻轻一笑，也没把壮壮放在眼里。

只听老师一声令下，比赛开始了。他们的右手紧紧地握着对方，一开始两人的表情都很轻松，在两人的博弈中，壮壮用力过大，憋得脸通红通红的，连鼻头也都是红色的，就像安上了小丑的红鼻头一样感觉很滑稽，牙齿紧闭发出"咯吱咯吱"的声音。而此时的丁丁眉毛拧在一起成了倒八字，眼睛瞪的圆鼓鼓，就像小金鱼的眼睛一眨不眨，紧闭的嘴巴也抿成了一条线，时不时发出"咿呀咿呀"的声音。

这时丁丁快没力气了，他灵机一动想到了一个好办法。他把力气减弱了，壮壮觉得自己要赢了，忽然丁丁就像充满了电一样猛地把壮壮的手腕压了下去。

现场一片欢呼，都给丁丁热烈般的掌声。这可真是一场既有趣又激烈的比赛啊！

"哈哈！你输了！"这是谁的声音？原来是五（4）班的同学们正在举行一场激烈的"掰手腕比赛".来，让我带你们一起去看看吧，保证让你们大开眼界。

这次掰手腕是想让自己看看自己的双手到底有多大的能耐。比赛规则很简单：只要谁先被掰倒，谁就算输，如果谁赢了就继续比赛。"准备，开始！"我的第一位对手是陈梦园。开始，我和她都使出了吃奶的力气，两人坚持了两三分钟。突然，我一下子把她的手给掰倒了。我高兴地叫着："我赢了！我赢了！"可惜，好景不长，我的第二位对手，陈思勤，她可真是高手中的高手呀，竟然不费一点力气，轻而易举地把我的手给掰倒了。这回，我可真是名落孙山了，此时此刻，真想大叫一声："好惨啊！"没办法，只好在一旁凑热闹啦。瞧，那两位，咬紧牙关，双方都把对方的手往自己的方向掰去……再瞧瞧，那位"大力士"轻轻松松把自己的对手给对付了。比赛结束了，同学们有的输得垂头丧气，有的赢得欢天喜地。

这次比赛真是太有趣啦！在我心中留下了深深的印象。