学会调整作文议论文600字(实用3篇)思维导图

学会控制情绪，才能更好控制自己的心情和状态。

今天发生三件让我不愉快的事情，导致情绪有点低落，有点郁闷但还是尝试分析原因并且让自己平静下来。

第一件事是晾晒在阳台的窗帘被大雨打湿，导致无法使用，需要重新清洗和晾晒，最近天气不好需要再花上两天时间才能再次使用。导致窗帘被打湿的原因是没有查看天气预报以及嫌弃太笨重偷懒不挂在衣架上，这件事本来可以避免而且并非客观因素造成，是主观原因造成的不愉快我必须无条件接受，不能跟自己较劲否则下次一样会犯错。

第三件事是受到他人情绪的影响，导致自己的情绪也变得十分不耐烦以及失去耐心。这是很严重的一件事，因为情绪会影响沟通，所以在这次情绪控制中我从他人身上学会两点：一是不要带着情绪交流，二是要控制自己的情绪，并马上投入在当前的交流当中，才能更好判断对错。

在生活中，我们所遇到的事情都不是一帆风顺的，有许多恶习需要经历挫折来调整。

生活需要挫折的调节，伟大的诗人李白因及时调整了心态做到"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。"孙仲谋因及时调整了低效的做法成就了"年少万兜鍪，坐断东南战未休。"才与曹刘相比成为世人所赞扬的"生子当如孙仲谋。"竞雄女侠秋瑾因做出了思想的调整冲出了封建家庭的束缚和旧制度的牢笼走向了革命的道路。

调整是随机应变，学会调整失衡的心态。宋代的词人苏轼，即便是被贬官后，他也没有愁肠百结，及时调整了心态。发现了生活的真和趣。在黄州，他把"价钱如泥土""贵者不肯吃，贫者不解煮"的猪肉，做成了色、香、味俱全的"东坡肉"，并撰文《猪肉颂》，讲述烧制心得。正是因为他调整了失衡的心态，才研究出了流传民间，好评如潮的东坡肉。

调整是因时制宜，学会调整身心的痛苦。司马迁在虫鼠横飞、草长花谢的_中受尽苦难，忍受宫刑之苦。但他从来没有停下手中的笔，与时间赛跑。在他的一笔划中记述了古往今来大大小小的历史事迹仿佛如夏花一般缩放。终于花盛开了，完成了被鲁迅称之为"史家之绝唱，无韵之离骚"的《史记》。正是因为他调整了身心的痛苦，才没有给自己的人生留下遗憾，而是画上了圆满的句号！

调整是扬长避短，学会调整恶劣的习惯。面对身心浮躁，成绩下滑，考试失利的我。在充满良好学习气氛的环境下，积极学习，认真听讲，最终获得了满意的成绩。正是因为我调整了恶劣的习惯，发挥了自己的长处。没有放弃学习，才使学习从枯燥无味变得"活"了起来。

所以说在决定做一件事情的时候，不管是容易的还是困难的，你都要保持一种良好的心态。不正当的心态是我们的绊脚石，作文让我们在还没有开始之前就因为心理不平稳先输掉一半。有些事情只要我们真的是用心去做了，即便是输掉了也没什么不光彩的，那只会让我们的信念更加坚定。

调整！在今后的成长历程中，合理的调整，会让我们的世界更加多彩，让我们的青春更加张扬，让我们的生命轨迹更加灿烂辉煌！

生活充满选择，人生是棵长满可能的树，适时调整才能面对困难。

——题记

什么是调整，我终究不懂，但果到季节自然熟，花至芬芳才最香。我或许从古人与现实中有所感悟。

还是那个街道，人来人往，到处充满嘻闹声，下棋声，铁匠打铁声，将这城池笼罩成了烟火之都。突然一个男子带着邪恶的笑声："从我跨下钻过去，我就放你走。"此时地上的那个被打倒的人没有任何言语。不久，这里就围成了一堵堵人墙，我本以为那个被打倒的男子会据理力争，为了自己的尊严去和他抗争，结果他却不犹豫地从那人跨下钻了过去，此时人群充满了吹嘘声，吆喝声。后来，我明白了。

他——韩信，即使受辱，遇如此挫折，也能调整自己的心态，面对生活，也正因为他能调整好心态，才成就了一位名将，驰骋沙场。

还是那所_，虫鼠横飞，草长花谢，他只有一张破败的席子，受尽了苦难与挫折，但他从未要停止手中挥动的笔，在他的笔下，大大小小的历史事件如夏花一般开放，记录着古往今来的历史事迹。

他——司马迁，即使在被押入牢狱受尽打击和磨难后，仍能调整心态，完成了被鲁迅称之为"史家之绝唱"，无韵之离骚的《史记》，而名垂千古！

还是那个早晨，雨后清晨，一只蜗牛在地上艰难地爬行，在它面前的是各种未知的危险，但它从未后退，遇到障碍，也能调整姿势，摆正身姿，向前爬行。

生活充满艰险困难，在每一次挫折后我们都应调整好心态，乐观面对生活，适时调整，才能成功！