我吃坏肚子作文400字推荐7篇思维导图

"哎哟，拉死我了！"哎，这是哪个人在叫唤呢？当然就是我这个拉肚子的可怜人了。

至于我为何拉肚子呢？那还不是因为我太贪吃了，去学校时带了一大袋子薯片。一到下课，我就打开薯片吃了起来，结果教室里又开了空调，把我肚子里的薯片渣儿给冷却了，我的胃可经不起这样子折腾。马上向我发起了"抗议"，我疼得要死，便去了前台老师那儿，借了卫生纸后，就立马连头也不回地朝着厕所狂奔了过去。

终于，我从厕所里出来，仿佛又重见了天日。可是，谁会想到我刚进的教室里那布满冷气的房间里，我的胃又招架不住了。我又只好向别人借了纸，飞一般地跑去厕所。那样子也实在太没面子了，这会儿肚子终于平静了下来，没有再闹了，就像是之前什么事都没有发生过一样，所以我的肚子总算是好了。我还在教室外面呆了一会儿才进了教室。

到这时，那句"哎哟，拉死我了！"还回响在我耳边。

上周五上午最后一节课，我们班是按照班主任老师的要求在教室里上自习，大家都安安静静的做着自己的事情，或者写作业，或者画画，或者休息。

突然，我的同桌对我小声说："同桌，我的肚子很痛，我要去厕所了，一会儿要是老师来了看我不在班里，帮我说一声啊"我看着她难受的样子赶紧说："好的，包在我身上，你赶紧上厕所去吧"于是同桌便匆匆忙忙的走了。

过了大概有十分钟的样子，她才回来，脸色十分的苍白，她有气无力的对我说："可能是昨天晚上吃凉菜吃多了，我拉肚子了"我赶紧安慰她，并且拿出我的杯子，里面装的是妈妈给我带的热水，刚想递给她喝，没想到同桌又开始肚子疼了，她捂紧肚子又跑去了厕所，一直到中午放学铃声响起她才回来。拉肚子真的是太这也折腾人了。

看来以后我们一定要在饮食方面多多注意，不能够吃太多凉的东西，要不然受罪的可是自己啊。

最近几天，由于我没有控制食量导致我拉肚子了，我想没有什么事比这更糟了。

经过是这样的，一天晚上我突然感到肚子一阵刺痛，不过一下就好了，所以我也没有在意，一会儿，又痛一下，又好了，所以还是没有注意，导致后来病情加重；我和我的家人去了一个商店回来以后，突然我的肚子一整翻搅，随后我便不由自主的奔向厕所，在厕所里艰苦"粪"斗了半个小时，结果还是不见好。

第二天一早，我又跑到了厕所进行轮回，以上就是半个小时，很是痛苦；后来竟跑进厕所七次之多，弄得我失魂落魄的，当天下午我去了爷爷那，结果一到那里；我就想上厕所，只听哗啦一声巨响；解决完了以后，我一出厕所，便又想上厕所，所以又上了很久的的厕所，出来以后连饭倒不敢吃了，就一直坐在客厅里发呆，不一会又想上厕所了，哎……

小白兔乐乐住在茂密的大森林里，它什么都好,学习成绩在班级中名列前茅与朋友交往也不错,就是有一点：饭前不洗手。

一天，小白兔乐乐准时回家，到家后，它已是大汗淋漓，它看见饭桌上有一个胡萝卜，眼前一亮，一个箭步冲上去，用它那还没洗的脏兮兮的手去摸，兔妈妈看见了，严肃地说："乐乐，吃饭前要洗手，妈妈跟你说过多少次了，不洗手吃东西会闹肚子的！""哎呀，，我不想洗手，甭管我了！"乐乐有些不高兴了，"，身体好得很，不会生病的。"妈妈正要劝阻乐乐，乐乐一溜烟跑到外面偷吃了起来，害得好找。

晚上，乐乐什么也不想吃，眼巴巴地看着面前的饭菜，一点胃口也没有，就连它平时最爱吃的萝卜炒肉也觉得没胃口。晚上，乐乐的肚子痛了起来，豆粒大的汗珠冒了出来，乐乐的眉头皱得都快变成八字形的了。乐乐嗷嗷直叫。最后乐乐被救护车送到了医院。医生一检查，原来乐乐肚子里长了虫子，医生问："乐乐，你是不是吃了脏东西，而且没洗手啊。"了乐乐点了点头。"我要让你看看原因！"医生严厉地说。来到显微镜旁，医生让乐乐伸出手，乐乐一看，吓得快晕过去了。原来，乐乐的手上有许多细菌在爬着！"沾了许多东西，手上便有了细菌，如果回到家饭前不洗手，细菌就附在食物上，所以，吃下去会肚子痛，如果先洗手，细菌就没了，肚子就不会痛了，所以，饭前便后要洗手，知道了吗？"知道了，我下次再也不敢了。"小兔乐乐说，"谢谢医生。""不用谢，对了，给开几片药，吃下去，很快就会好的。"乐乐点了点头。

从此以后，乐乐养成了讲卫生的好习惯

小朋友们，让们也像乐乐一样做讲卫生的'好孩子。

今天的天气真热啊！家里的哈巴狗肚皮贴着地面，吐着舌头喘着粗气，平时它调皮捣蛋的，今天倒是格外的老实。

昨天妈妈买了一个西瓜，剩下没吃完的放在冰箱里面了，我把西瓜抱出来，用勺子一大勺一大勺的挖着吃，西瓜冰冰凉凉入口即化，一大口吃下去就像置身于广阔的大海，清爽的海风吹着，格外的舒适畅快。

空调温度开的很低，整个房间像是一个冰柜，我悠闲的'躺在沙发上看动画片，屋里屋外两个世界形成了鲜明的对比。

没成想刚一入夜，我就感觉浑身不自在，肚子咕噜咕噜的叫，过了一会儿，就开始疼痛难忍，我捂着肚子在床上打滚，妈妈问我是不是吃坏了什么东西，我说就吃了冰箱里的西瓜，吹了一天空调，妈妈说我肯定是受凉了，没等妈妈说完，我就一个箭步冲到了厕所，一泻千里。

一瞬间我感觉全身轻快了，肚子也不疼了，还感觉有些空洞，肚子空空的，晚饭也是白吃了，我紧接着就肚子饿了，没办法，妈妈又起锅烧油给我煮了一碗热气腾腾的面条，吃完面条后，我可是舒服了，肚子里暖暖的。

吃饱喝足了，我终于是睡了一个好觉，妈妈也被我折腾了一晚上，所以，夏天要格外注意，不要受凉哦！

小白兔乐乐住在茂密的大森林里，它什么都好,学习成绩在班级中名列前茅与朋友交往也不错,就是有一点：饭前不洗手。

一天，小白兔乐乐准时回家，到家后，它已是大汗淋漓，它看见饭桌上有一个胡萝卜，眼前一亮，一个箭步冲上往，用它那还没洗的脏兮兮的手往摸，兔妈妈看见了，严厉地说："乐乐，吃饭前要洗手，妈妈跟你说过多少次了，不洗手吃东西会闹肚子的！""哎呀，妈妈，我不想洗手，你甭管我了！"乐乐有些不兴奋了，"妈妈，我身体好得很，不会生病的。"妈妈正要劝阻乐乐，乐乐一溜烟跑到外面偷吃了起来，害得妈妈好找。

晚上，乐乐什么也不想吃，眼巴巴地看着眼前的饭菜，一点胃口也没有，就连它平时最爱吃的萝卜炒肉也觉得没胃口。晚上，乐乐的肚子痛了起来，豆粒大的汗珠冒了出来，乐乐的眉头皱得都快变成八字形的了。乐乐嗷嗷直叫。最后乐乐被救护车送到了医院。医生一检查，原来乐乐肚子里长了虫子，医生问："乐乐，你是不是吃了脏东西，而且没洗手啊。"了乐乐点了点头。"我要让你看看原因！"医生严厉地说。来到显微镜旁，医生让乐乐伸出手，乐乐一看，吓得快晕过往了。原来，乐乐的手上有很多细菌在爬着！"你沾了很多东西，手上便有了细菌，假如回到家饭前不洗手，细菌就附在食品上，所以，吃下往会肚子痛，假如先洗手，细菌就没了，肚子就不会痛了，所以，饭前便后要洗手，知道了吗？"知道了，我下次再也不敢了。"小兔乐乐说，"谢谢医生。""不用谢，对了，我给你开几片药，吃下往，很快就会好的。"乐乐点了点头。

从此以后，乐乐养成了讲卫生的好习惯

小朋友们，让我们也像乐乐一样做讲卫生的好孩子。

林晓知道我肠胃不好之后让人从国外帮我带了些助消化的胃药，我每天都坚持吃药。因为上次胃被胀伤了，医生嘱我暂时吃流食，治肠炎的药会刺激胃溃疡也要暂停，中午和晚上陪着林晓去食堂吃饭时，我都是自己喝一点米汤，有时候他和朋友去吃饭，我便只是喝点热水。这样还算平安地过了几天，我感觉恢复了一些，尽管饭后还是疼，但不像之前那样不想吃东西了，而且饿了也会疼。可是没想到胃病刚有一点恢复，我的肠炎就又犯了。

今天中午吃饭的时候林晓说我总是吃米汤会营养跟不上，给我点了羊肉汤和炒菜，味道很不错，几天没好好吃饭我也有点馋了。可是没想到吃过饭就胀肚，肚子难受，他见我不舒服就说喝点酸奶调理肠胃，促进消化。

林晓送我回家，他还要赶回去上课不能陪我，我一下午都在床上挣扎着，一次次地跑厕所，肚子还是一阵阵地绞痛，每次从卫生间出来我都感觉肠子像被扯出来一样，趴在床上使劲按着肚子，好疼啊，真的疼得受不了，我的眼泪直流，汗水打湿了衣服。

晚上放学后林晓来看我，见我还是很难受，扶着我去附近的诊所。医生说我受了凉饮食不规律，所以肠炎又发作了，让我以后不要喝凉的。

这才知道酸奶虽能调理肠胃，但怕寒的人不能喝。