个人卫生作文初中范文13篇思维导图

星期一的下午，明明走在上学的路上，一边走一边吃着香蕉，不一会香蕉就被明明吃完了，随手把香蕉皮扔在了地上，又哼着歌走了。随后走来一个小弟弟，只见他踩到明明扔的香蕉皮滑到 了，小弟弟疼地哇哇大哭，泣不成声。就在这时走来一个阿姨，看到正在哭泣的小弟弟，就问他："你怎么摔倒啦，是不是那摔疼了?"小弟弟哭着说："我被香蕉皮滑到的，阿姨你看，"小手指着那 个让他摔倒的香蕉皮。还未走远的明明听到声音回过头看到了这一幕，心想是我扔的香蕉皮害弟弟滑到了，于是明明往回走，把地上的香蕉皮捡起来扔到了垃圾桶里，然后对小弟弟说："对不起，哥哥 错了，不该乱扔垃圾，害你摔倒。"小弟弟回答说："没关系，我们以后都做个讲卫生的好孩子。"站在一边的阿姨看着他俩笑着说："你们都是好孩子，哥哥错了，及时改正也是最棒的。"

一旁的垃圾桶看着这一幕仿佛在说："明明真是个好孩子。"

创卫是创建卫生城市的简称。近年来，我们大家有目共睹，市委、市政府投入了大量人力、物理、财力啦建设和管理我们的家园，现在，还需要与此相对应的城市高品位公共文明水平。

虽然，市委、市政府在努力地为我们的家园创建干净、创建文明。但是，我们正与创建卫生城市相背而行。市委、市政府的努力像白费了一样。

有一次，我和妈妈一起出去逛街，本来很好的心情被一个十来岁的小男孩搞砸了。

那个男孩，手里拿着一袋还没有吃过的小零食，我们看他吃得津津有味，自己也禁不起诱惑，口水试图要从我们的嘴里跑出来了，只看那个男孩发愣了一下，左右看了看，便随手扔下了让人流口水的小零食，我们看了实在是不舒服，因为最近不是在举行创建卫生城市的活动吗？这样子做不是毁了我们永安的名声吗？

我和妈妈走上前去。叫住那个小男孩，严肃地和他说："小朋友，你怎么可以这样呢，你这样子做不是毁了我们永安的名声了吗。你不知道最近在搞创建卫生城市的活动吗。你以后要把不用的、不吃的……扔到分类垃圾桶里去，过期的、无三无的产品这些东西都是放久了的食物，吃了会身体不适的。你明白了吗。"

"姐姐，我明白了。谢谢你。你说的话我会记在心中的。"

让我们一起爱护公共环境卫生，遵守公共交通秩序，提高个人文明修养。时刻提醒自己，不乱吐乱扔；不乱倒乱放；不随地便溺；不违规饲养畜禽……

我们十分期待大家热情对待这次的活动创造出山清绿、水灵秀、城洁净、人文明的环境，奉献一片爱心，尽一份义务！革除不良陋习养成卫生习惯，一定会有一个更加文明、更加和谐、更加优美的生活环境在拥抱我们。

夏天像一位脾气暴躁的仙女，她用魔法棒把太阳变得火辣辣的，太阳好像天空上的一团火炙烤着大地，小动物们都像蒸笼里的包子、饺子一样。小草、小花都耷拉着脑袋，大家每天稍不注意都会中暑。

这天，小猪一边走路，一边自言自语："这天好热啊！要是只有24度就好了。"话还没说完，小猪就看见一大个泥潭，它二话不说，"扑通"一声就跳进泥潭。这地方就像它的快乐天堂，它在里面又是打滚，又是蛙泳、仰泳、蝶泳、自游泳……

夕阳西下，太阳公公要下班了，天气也不是很热了。小猪听见小白兔、小公鸡、小山羊和小黄鸭在一起嬉戏的声音，小猪跑过去也想和它们一起玩。小白兔说："我不跟你玩，我要做一只可爱的、干净的小白兔。""我要跟干净的小猪玩，才不跟你这只泥巴猪玩呢！"小羊说道。"如果你……"

小猪听了这番话，伤心极了。它赶紧跑回家把自己洗得干干净净的，又去找小伙伴们玩了。

现在已经是深秋季节，冬季马上就要来了，天气逐渐变冷。同学们的个人卫生也随之变化了!

最近，教室里总会传来一股刺鼻的味道，很臭!虽然我不知道这股刺鼻的味道是从那个同学身上传出来的。但是，我知道我的新同桌薛峰就是一个很不讲卫生的人。昨天，因为老师调座位，把我 和薛峰调在了一起。原来和薛峰同桌的苏琪告诉我："唉，你也要倒霉!薛峰的身上很臭，幸好他今天洗了洗澡，没有先前那么臭!不然，唉!"

果然不出我所料，今天上数学课的时候。数学老师让拿出学具盒，结果我一往右边看，我的同桌薛峰竟用舌头舔学具盒里的塑料圆片，圆片上全是唾沫星子!

终于挨到了放学，老师让我们炒作业，薛峰用舌头舔着笔盖，往手上抄作业!我问他怎么往手上写，他居然说："我没有本，这叫节约纸张!"

我真想对薛峰说："现在，我们全组人都想把你提出我们组，一是因为你学习不好，二是因为你太不讲卫生了!你应该想想：你为什么学习不好，是因为习惯太不好!讲卫生吧!不讲卫生只会让 人嫌弃你!"

" 学校是我家，清洁靠大家，"爱护环境，从我做起。这些标语大家都知道，小明今天就从他自己做了一件爱护环境卫生的事情。

一天，一只胖乎乎的小猪蹲在自己的家门口，它浑身脏兮兮的，远看就像是一个黑色的小毛球，但是小猪为什么这么黑，这么脏呢？原来是因为它在拿着铲子种花，还时不时用自己的手去擦汗，所以它就变成了大花脸。

这时，脸见了生气地说："你看你，原来是只干干净净的小猪，可现在你却成了灰头土脸的小猪了。"小猪说："这是我的身体，我愿意怎样就怎样，你管不住！"就在这时，饥饿的肚子说："我饿了，你快给我吃东西。"说完小猪就跑回家，看到桌子上香喷喷的包子，手也不洗，脸也不洗，左手拿一个，右手拿一个，狼吞虎咽地吃了起来，吃完后就飞出去玩儿了。

小猪看见了小猫它们在玩捉迷藏，就说："小猫加我一个好吗？"小猫它们说："你看你身上这么脏，我们才不跟你玩呢。"小猪失望地离开了，走着走着，又看见小狗它们在玩踢足球，就说："小狗加我一个好吗？"小狗们说："不行！不行！你身上这么脏，会把我的新足球弄脏的。"小猪伤心地跑回了家，问妈妈说："妈妈，为什么别人都不跟我玩？"妈妈说："你身上这么脏，别人不跟你玩，是很正常的，如果你身上干干净净的，别人不会不跟你玩。"听了妈妈的话，小猪心里感到很羞愧，心里想：以后我一定要做一个讲卫生的小猪。

这个故事告诉我们，一定要讲卫生，不要像小猪一样。

一个阳光明媚的早晨，小东和同学们一起来到足球场上踢足球。踢完球，小东累得满头大汗地回家了。

到了家，小东发现桌子上有许多可口的饭菜，就迫不及待地把脏兮兮的小手伸进饭菜里，拿起一个香喷喷的鸡腿放进嘴巴里，津津有味地吃起来。过了会儿，小东的肚子痛了起来，躺在地上直打滚。妈妈见状，赶紧把他送到了医院。医生问："你怎么了？"小东痛苦地说："因为我吃饭前忘记洗手了，现在肚子很痛。"医生说："以后饭前一定要记得洗手，这样细菌才不会进入肚子里。"小东点了点头说："知道了。"

回家后，小东急忙跑进卫生间，先把手冲洗干净，然后挤了挤洗手液，认真搓洗，搓出许多白色的泡沫。妈妈在一旁夸赞道："小手洗得可真干净。"

从此，小东养成了讲卫生，勤洗手的好习惯。

每个人都希望自己有个健康的身体，因为有了健康的身体，才有旺盛的精力去跳绳，去踢毽子，去跑步，去干一切你想干的事。可要想有个健康的身体，首先要讲卫生，下面是小明和叶郎博士的对话，从中我们可以得到什么启示？

小明：一个四年级的同学吃着香蕉从教室里跑了出来，随手就将香蕉皮丢在门口，他这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为香蕉皮如果腐烂了，会引来许多苍蝇，而苍蝇可以传播疾病，使我们受害；而且腐烂了的香蕉皮也会散发出难闻的气味，细菌通过呼吸道进入我们的身体，使我们不健康；即使香蕉皮还没有腐烂，哪个人踩上去也会滑倒。我们应该把生活垃圾扔到垃圾箱。

小明：一个二年级的同学感冒了，随口就在走廊里吐了口痰，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为痰里有细菌，如果随地吐痰，痰里的细菌就会通过呼吸道进入人的身体，对人体产生危害，使我们不健康。这时，我们要把痰包在餐巾纸里，扔到垃圾箱。

小明：一个三年级的同学刚打完篮球，没有洗手就进教室吃饭，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为他刚打完篮球，手上沾满了细菌，如果不洗手就吃饭的话，细菌就会沾到食物上，如果我们吃了这些沾满细菌的食物的话，我们就会生病。这样也会使我们不健康。所以我们饭前便后要洗手。

小明：一个一年级的同学在玩儿沙子，突然，刮起一阵狂风，那个同学迷眼了，他立刻用手去揉眼，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为同学正在玩儿沙子，手上沾满了细菌，如果用手揉眼睛，不但会影响视力，还会引起红眼病、角膜炎等。遇到这种情况，我们应该等沙子自己顺着眼泪流出。

在文章的最后，我希望大家讲究卫生，拥有一个健康的体魄！

一天，明明一个人在家里，他坐在地上看了会书，觉得没意思，就玩起了小飞机。玩了会儿小飞机，他还是觉得没意思，就一个人"呯呯呯"地拍起了皮球。

玩着玩着，他听见"咚咚咚"的敲门声，他跑过去开门一看，原来是妈妈回来了。妈妈一边把一大篮水果递给明明，一边叮嘱他："水果洗了再吃，记得洗手哦。妈妈去做饭了。"说完，妈妈转身走进了厨房。

明明接过水果篮一看，妈妈今天买的水果可真不少，有红红的苹果，香甜的菠萝，弯弯的香蕉……那鲜艳的苹果引得他口水直流，肚子也"咕咕"叫了几声。他摸了摸瘪瘪的肚皮，用脏脏的小手迅速抓起一个又红又大的苹果在身上蹭了蹭，然后"咔擦"一大口咬了下去，早把妈妈的叮嘱抛在了脑后。他津津有味地啃了起来，"今天的苹果可真甜啊！"他边吃边自言自语。不到五分钟，一个大苹果就被他消灭了。他舔了舔嘴角，打了一个大大的饱嗝。

晚上，明明和往常一样坐在被窝里看书。忽然，他觉得肚子一阵剧痛，他一只手捂着肚子，眉毛和嘴巴都快皱到了一起，大颗大颗的汗珠从额头上滴了下来。他大声喊道："哎哟，哎哟，妈妈，我肚子好疼啊！"听见明明的喊声，妈妈立刻赶到了卧室，一看他脸色苍白，疼得直打滚，赶紧扶起床上的明明，向医院赶去。

到了医院，经过检查，医生对明明说："你得的是急性肠胃炎，需要打针。""啊？为什么呀？"明明疑惑地问。妈妈走上前问："明明，你下午吃水果洗手了吗？水果洗了吗？"他难过地摇了摇头。医生给他打完针，对他说："病从口入，你要讲卫生，才能不生病。"他惭愧地点了点头："下次我再也不敢了。"

你们看，那个身材匀称，扎着高马尾，穿蓝色上衣黑色裤子的人，就是我的好朋友小明。虽然她看起来十分文静乖巧，但是她有个小缺点——乱扔垃圾。

有一次，我看见小明边走边吃香蕉，然后随手把香蕉皮扔在了路中央，等她往回走的时候却不小心被自己扔的香蕉皮给滑倒了。她痛得在地上一直"哎哟、哎哟"地叫唤，我连忙过去把她扶起来，并且对她说："你看，乱扔垃圾是不是害人害己啊。"小明懊恼地说："真痛啊!真是自食其果，我以后再也不乱扔垃圾了。"

还有一次，我和小明在街上愉快地散步，只见环卫工人顶着呼呼的北风在瑟瑟发抖地扫地。不一会儿，街道被打扫得干干净净、一尘不染，让人看着舒服极了。突然一阵大风吹过，一些果皮纸屑又稀稀拉拉地出现在整洁的大街上，很是刺眼。我看了一眼小明，只见她有些羞愧地低下头，想到自己也有乱扔垃圾的坏习惯，小明坚定地说："我真不应该乱扔垃圾，这种行为不但不珍惜别人的劳动成果，而且还破坏干净整洁的环境卫生。今后，我一定要改掉这个坏习惯。"听着小明的话，我不由自主地为她竖起了大拇指。

无论在学习还是生活中，我们都应该向小明学习知错就改。但同时，我们也应该做一名讲文明、讲卫生、爱干净的好孩子，爱护环境，保护好干净整洁的美丽城市。

讲卫生得从小养成，当然了要是从小没有养成这个习惯，那么就从现在开始也不晚。既然说起了讲卫生，那么现在就以我为例，给你们讲一段有关我的讲卫生的故事吧。

那还是在我刚记事的时候，有一天，阳光很大，天气也很热。我与我的一些小伙伴们在公园的小操场里追逐玩耍，我们玩得很开心。时间一点一点过去了，我们的身上也出了不少的汗渍，但是我们完全就没有要停下来的意思。

一直到接近傍晚的时候，我们才被家里人接着回了家。晚上回了家后，妈妈为我烧了热水，一只叫我回家洗澡。但是我一直都没有回应，我坐在家里的沙发上，眼睛一直盯着客厅里的电视。妈妈见我我一直都没有回应她，于是走出了浴室，来到了我眼前。

妈妈看着我又说了一遍要我去洗澡，但是我嘟嘟囔囔的没有回应。最后妈妈说："今天你伙伴们玩，身上出了不少的汗，今天晚上得洗澡，我们要爱干净。"妈妈的这些话并没有打动一向固执的我，我回了妈妈一句："我觉得自己身上干净，今天不洗澡也是可以的。""下午的时候，可是你说身上出汗了。"妈妈说完这句话，接着一转身走去了卧室，接着拿出了一面小镜子，"你瞧瞧，你头发上的汗都还没有干呢？"我顿时不说话了，妈妈蹲下身朝着我道："生活中的我们要爱干净，讲卫生，这样我们的身体才会更健康。"后来，我被妈妈说动了，然后去浴室洗了澡。

一直到如今，我都记着妈妈的这句话，生活中的我们得爱干净讲卫生，这也是对我们自己的健康负责。我们的生活中有多少人就是因为不注重卫生，这才导致身体生病。

今天憨豆先生去公园游玩，看见旁边的先生在吃午餐，憨豆先生看见了口水都流出来了，他也要自己做一个三明治。

前面工作都准备好了，还差青菜，于是憨豆先生从衣服里掏出装青菜的袋子，从里面抓出一片青菜叶，拧开水龙头，在水龙头下清洗了又洗，装出一副很爱干净的样子。接着又把自己的鞋和袜子通通脱了下来，天呐！他竟然把洗干净了的青菜叶塞进袜子里，把头扭到一边，抓住袜子口，像甩牛尾巴一样甩着袜子，还得意地看着对面的先生，旁边的人一脸嫌弃，过一会儿青菜甩干了。憨豆先生又用手把袜子来了个大翻转，太不可思议了，这样还能吃吗？我有些不敢相信。他将青菜从袜子里挤了出来，放进了面包里，大功告成！

憨豆先生看见了旁边的先生在喝奶茶。就想到了一个好主意，他从衣服里抽出奶茶包抖了一下，又拿出了热水袋和奶瓶，想把奶倒进去，可瓶口太小，倒不进，该怎么办呢？于是他把奶嘴使劲放进了嘴巴里，吸了吸，又吐进了热水袋里，他看着自己的杰作，满意地笑了笑。然后把纸巾塞进了脖子里，刚准备吃，他突然打了一个大喷嚏，热水袋里的奶像火箭一样直线上升，"咻"的一下喷了出来，对面的先生实在要被恶心到了，就把自己的三明治给他了。

憨豆先生，你什么时候能把这个不讲卫生的坏习惯改掉呢？

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下"卫生"和"健康"是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。因此，注意饮食卫生是非常必要的。

尤其是最近听说一则新闻，说长春一女子因为长时间持麻辣烫和米线致死。听完，我着实吓了一跳。因为我平常我也爱吃麻辣烫和米线这些东西。除了麻辣烫和米线，在路边和大街小巷上，那些小摊小贩的摊子上，经常卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品，我们也最好不要去买。谁知道他们这些东西是用什么做的，卫不卫生呢。吃了容易生病的。

有人会说；吃多了东西也就健康了。这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。

为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。首先，我们要从自身做起。良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。比如，要保持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；还有，要经常打扫宿舍卫生，保持宿舍的空气流通；毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。其次，我们还要从大处着眼。我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。