学打羽毛球作文教练(推荐7篇)思维导图

从会打羽毛球，我就迷上了打羽毛球。

我和打羽毛球时，我经常接高球。我高球很容易就可以发出，谁知，我把羽毛球扔上天后，羽毛球地跳着舞从球拍旁飞过，我很失望。发球时，我有气无力地接了发出的球。见我有气无力，就同情地说："，你把球扔到天空，在球落一跳，就可以发出高球了。"我照着的方法去练。次我失败了；次，我又失败了；次……试了次，我终于了。我激动地跳了，兴高采烈地说："我了！你看！我终于了！"接住了球，把球打我面前，我一跃，这顽皮的球小蜜蜂从我身边飞过。我又接了、两次、三次、四次……我信心的，我才接球。

我学会了打羽毛球后，我觉得羽毛球玩。我学会了做事要不懈，只要功夫深，铁柱磨成针！

星期天，我去乡下外婆家做客，外婆家好大，房子前面有很大的空地，空气也很新鲜。

上午，爸爸不知道从哪里找来了羽毛球和球拍，跟我说："恬恬，我们来打羽毛球吧！"我说："好啊！好啊！我正想学呢"

刚开始，我连球都发不出去，爸爸说："发球一要集中注意力，二要看准了再发球，两只手要协调，慢慢练吧！"

可是，我练呀练，羽毛球这个"小淘气"就不听我的话，我有点泄气了。爸爸在旁边说了句："恬恬，你是怎么学会跳绳的呢？"我心里想："多学多练呗"。于是，我默默的练呀练，"小淘气"终于听我的话了，球发出去了。外婆夸我说："恬恬真能干"。

后来，我和爸爸又练习对打，明白了接球时脚步要移动，看准球，拍子迅速打出去。我打呀打，打得胳膊都酸了，终于可以和爸爸打好几个来回了。

通过这几天打羽毛球的经历，我又明白了："只要功夫深，铁杵磨成针的道理，做任何事情都要下苦功夫"。

一天下午，天气晴朗，我跟爸爸说："我想学打羽毛球，你教我好吗?"爸爸说："好啊!但学打球是件很辛苦的事哦，你要吃得了苦才学得会。"

我们来到羽毛球馆，租好了球场就开始了。我拿起球拍，感觉球拍好重好沉，但是我还是把球拍举起来了。爸爸第一次把球打过来时，我扑了个空还差点摔了一跤，爸爸笑了笑说："我说的没错吧!羽毛球没那么容易学得会的。"我甩了甩头。心里暗暗给自己鼓劲，我一定学得会的。爸爸走过来叫我把手掌打开，然后把球拍放到我的手掌上。再叫我自然把五指弯曲抓住球拍，教会了我正确的握拍方法。爸爸说："打球时不要紧张，眼睛向前方看，看着对方打过来的球，等球差不多到达自己的位置时对准球打过去就可以了。"我急切地说："好的，我明白了，再来试几次，我相信我肯定打得中球了。"

爸爸扔了一个球过来，我太紧张了，没等到球就打了过去，结果又打了个空，但是这次爸爸表扬我有进步，又扔了一个球过来，我沉住气，眼睛一动也不动的盯着球，等球到了我的跟前，我用力把球打了过去，球被我打得好高好高，我高心地跳了起来："我打中球了，我打中球了!"爸爸笑着表扬我："好样的，一学就会。但不要骄傲哦!"我叫爸爸继续扔球过来给我，我打中了好多好多的球。一晃一个小时过去了，我觉得又渴又累，我的衣服也湿透了，就像刚刚从水里捞起来的一样。但是心里却像吃了蜜一样甜，我可以打中球了，我心里暗暗给自己加油。爸爸说："今天就学到这里吧，你要记住，学东西一定要认真，一份耕耘一份收获!"

通过这次学打羽毛球，我觉得世上无难事只怕有心人，只要我们努力，我们就能学好。

星期二，我和爸爸妈妈到财富广场上打羽毛球，可以说这是一场家族大作战。

第一场，我和妈妈比赛，爸爸是裁判。我一马当先，对妈妈发起猛烈地攻击。大战了三百回合都没有分出胜负，我使出了杀手锏，想要发出致命一击，可妈妈也不甘示弱，仍然没有分出胜负。后来我利用风向优势战胜了妈妈，获得了胜利。

第二场开始了，我和爸爸比赛，妈妈是裁判。爸爸二话不说就对我发起了猛烈地进攻，我也毫不示弱，俗话说的好：老将出马，一个顶俩。爸爸只会用蛮力，我不能和爸爸比力气，我得智取才行。我找到爸爸身体肥胖、比较笨重的特点，趁他不注意，跑到一边打了过去，爸爸还没反应过来，我就已经取得了胜利，爸爸不得不甘拜下风。

第三场，妈妈和爸爸比赛，我是裁判，我心里暗暗庆幸，终于可以休息一会儿了。经过了500回合的大战，爸爸打了一个高球，取得了第三场的胜利。

星期天的早晨，好朋友格格来找我打羽毛球。我兴奋地拿着羽毛球，跑下了楼。

我跑到了前院，双眼注视着羽毛球，心想：羽毛球，虽然我没打过，但对付你肯定很简单，一挥就能打中吧！我信心十足地拿起羽毛球拍，盯着飞驰而来的羽毛球，快速闭上眼睛胡乱一挥。啪！羽毛球不偏不倚，打中了我的脑袋。我白眼一番，生气地想：天哪！羽毛球打了我，我不想再玩羽毛球了！就这样，我气鼓鼓地把羽毛球拍扔在了地上。

格格看我不会打羽毛球，安慰我说：没事的，多学几次就会了！我想别人都会，我也一定要学会！于是，我耐心地听着格格的讲解和示范，听了一遍又一遍，渐渐的，已经能模仿羽毛球的发球的姿势和接球方法。

于是，我决定再和格格打一次羽毛球。我先发球，羽毛球轻轻抛向头顶，再用力一挥羽毛拍。啊，怎么又没打中呢？我猛然觉悟，原来我抛羽毛球和挥拍的时间没衔接好。

我捡起羽毛球，屏住呼吸，又来了一次：首先把羽毛球抛向上方，等羽毛球落到眼前时，我死死地盯着羽毛球，重重地准确地一挥。羽毛球像快速的一阵风越飞越快，飕地带着风，飞过了格格的肩膀，刚刚好卡到了马路上井盖的洞里。这也可以啊，我打得远又准，连格格也没接住呢。

格格使劲挥拍，羽毛球稳稳地向我飞来。我看准时机，挥拍一挡，羽毛球又快速飞向对方。这样你来我往地过招，羽毛球落地的间隔越来越长。我和格格玩得特别开心。

原来打羽毛球是这么的有趣！我再次看着飞来的羽毛球，美滋滋地想：果真是只要功夫深，铁杵磨成针！

暑假里，我看见电视上有羽毛球比赛，那矫健的姿势和灵活的步伐令我羡慕不已，于是我缠着妈妈给我报名参加羽毛球训练班。

给我们上课的是高大帅气的卞老师，卞老师一上课就给我们讲解了羽毛球的打球及评判规则，然后从抓拍、发球姿势、预备动作、步伐移动等对我们进行介绍和练习。刚开始我们觉得很枯燥，巴不得立刻学了就可以进行双向对打，可是卞老师说："基本动作的练习好比是建高楼的地基，只有地基打牢了，以后连贯动作才做的标准，动作质量才会高。"后面阶段的训练中，卞老师经常鼓励我，我听了卞老师的话后就暗暗对自己说："一定要加油，坚持就是胜利。"有节课做到举拍抬腿动作，我后退脚步、手部动作配合的非常好，卞老师表扬了我，我开心极了。

虽然训练很辛苦，流很多汗、回到家浑身疼痛，但是在运动中我看到了自己的坚持、运动潜能，我要一直坚持下去。

今天下午，爸爸买好羽毛球拍带我去四村超越体育中心学羽毛球。

到了超越体育中心，我看见超越体育中心就是一个体育馆。我们来到一楼的羽毛球训练馆，看见了我们班同学姚毅，就和他找了一个羽毛球场练习了一下。我发球的时候总是发不出去，因为我发的时候，球拍没有打中 羽毛球。后来，我练习了几次，终于把球发出去了。

开始上课了，老师先教了我们抓球拍。抓球拍的时候，左手和右手都可以，如果用右手，就迈右脚，右脚还要比左脚前一点，腰要变曲，左手放到肚子的前面。如果用左手，就反过来。

老师又教了我们踢腿的热身运动。热身运动可以放松手、脚、肩膀，使全身都得到放松，在打球时动作更加协调。我们就按照老师的要求一遍一遍地练习。

练习了一个小时后，老师叫我们集合。老师说："学羽毛球要有耐心，因为羽毛球的基本知识比较多，学七八节课都不一定会打。"我想：我以后要认真地学，快点把羽毛球学会。