如何提高工作效率？思维导图

列出每日必做事项清单

清晨5.55起床

起床闹钟调到比以往提前一小时 5点闹钟

清晨冥想2分钟

制定一个清单，列出每天待解决的实际任务，内容简单明了。

不必只列上花几小时才能完成的重要工作。只是叠衣服，可以加到清单里。

逐步完成每天的小任务不但能帮你提高每天的效率，也会有助于实现更远大的目标。

先完成让你望而生畏的任务。解决高难度的问题之后，一天之中剩余的时间就可以用来完成其他工作。你不仅会心情愉快，工作效率也会高得多。

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6点15 出门跑步

每周三次晨跑：8公里

工作整理清楚，你会对手头的项目形成清晰、一致的思路。将工作系统化，就能一目了然，抓住重点，便于掌控，会帮助你突出重点。

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先专心把一个项目完成，然后再做下一个。

人都会对自己边讲电话边写电邮的行为感到内疚，影响工作效率的不是小任务，而是大型任务。

看似简单的话却最难启齿。其实说出来无妨。重要的是管理别人的预期。如果接手一项工作以后不能圆满完成，一开始就别做。

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每天睡前泡脚

务必不超过11点半睡觉 每天 11点睡觉

看到收件箱里有200封未读邮件，只会让你感到焦虑。不错过任何重要邮件也很重要。打开一封邮件以后立即回复、归档、写草稿或者删除，邮箱才会井井有条。

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暂时告别喧嚣的外部世界，避免用社交媒体，

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戴上耳机后要不要听音乐都随便。不过别人如果发现你戴着耳机发呆，估计不会打扰你。

清晨醒来以后，花两分钟清理思绪，开始冥想。生活的艺术基金会认为，清早冥想的效果特别好，因为能让你充满活力，为即将面临的挑战做准备。