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阳康快速恢复指南树形图竖屏思维导图
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简单介绍阳康快速恢复指南
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思维导图大纲
阳康快速恢复指南思维导图模板大纲
来源：微信公众号科普平台
医生建议
想要让身体尽快恢复，主要还是要休息好，睡好吃好。
尽量多休息
如果条件允许，还是不要强撑着去工作，给自己的身体多一些休息时间，一鼓作气把身体修复好
否则可能会有身体不适或体能下降等问题，可能需要一两个月甚至更久才能完全恢复
尽量保证饮食充足均衡
虽然新冠治愈之后，有些人可能感觉胃口不好，但是提醒大家还是要尽量吃一些让自己舒服的食物
慢慢增加食物的种类，给身体多补充一些营养，促进身体更好地恢复。
逐步提高免疫力
适当锻炼
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