提高自我的书籍清单的思维导图

古斯塔夫・勒庞 Gustave Le Bon(1841-1931) 法国著名社会心理学家。

他自1894年始，写下一系列社会心理学著作，以本书最为著名；在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。

古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。《乌合之众--大众心理研究》在西方已印至第29版，其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。

不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视

本书介绍了一系列提升专注力的方法：揭示了如何有效地管理时间和精力，如何在设计目标时制造障碍，如何在手机电脑面前控制自己、集中精神······

如果你对自己的学习方法感到困惑，或者你对于自己的目标愈发迷茫，或者你有大量的时间耗费在爆炸的信息资讯上，这本书都可以帮助你重新定位你目前的状态，并利用你的优势，设立目标，培养能力，调整情绪。