新冠的预防方法和自愈方法的思维导图

出门戴上KN95口罩，每半天更换一次，默认自己处于阳性环境。

外面场合的密闭空间，坚决不摘口罩。

未经消毒的手不要碰眼睛和嘴巴。

手机务必要隔断时间就消毒。（更换场所要消毒）

从户外返回家里后，先随身把衣服都喷上酒精消毒。

早睡早起，锻炼身体，保持一个好的抵抗力。

打疫苗是一个必备的防护措施，但不能防止被感染，包括加强针也不能防止，但很大程度上能降低得重症的可能性。

确诊后，隔离自愈过程中吃的药物，最推荐两种药莲花清瘟胶囊/颗粒、泰诺，可以去中超买。

一定要去CVS买自测盒，不到30刀或者在Amazon买，出现不适时及时进行home test。

要备上血氧仪，有备无患，一旦感染，实时掌握自己血氧的情况。低于95%时应该警惕，低于93%要联系当地医院。

保证充足的睡眠，三餐吃一些暖胃的、热的食物。

现在核酸测试阳性意味着感染了新冠，但感染不一定意味着肺炎，新冠属于病毒感染，脏东西停留在呼吸道。但如果脏东西进入肺里，变成细菌感染，就变成了肺炎，就需要吃抗菌素了

感染后，需要做的关键是好好照顾自己，密切关注身体变化，阻断发展成肺炎的可能。如果症状严重，建议立即到医院就诊！