《跨越式成长》读书笔记思维导图

在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求，这给我们职场人士带来了新的挑战

畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，并基于最新的神经科学研究成果，提出了“思维转换”的概念，即一种由学习引发的深刻变化，重塑你的工作和生活，帮助你实现跨越式成长

职场工作人群

颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有成为一名医生的潜质；

9岁因打架被开除，初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安，如今41岁的他是个百万富翁，也是东南亚的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。

普林斯顿大学物理学的学生特伦斯，对生物学产生浓厚兴趣，转向高深莫测的神经科学研究，他终成了世界十大AI科学家之一，美国四院院士

芭芭拉·奥克利

畅销书《学习之道》作者，密歇根州奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者

重塑生活的可能性

四大高效的思维学习模型

将“中年危机”变成“中年机遇”的思维转换方式

时代和文化一直在变，唯一不变的就是变化本身。

抱负必须与机遇相匹配。

找到看待消极事件的积极方式，可以消除由大脑杏仁核“非战即逃”指令中心所产生的消极情绪。