《游戏改变人生》读书笔记思维导图

第一，电子游戏能给我们怎样的帮助，真的能帮助我们更好地应对压力和挑战吗？

第二，怎样用游戏化的思维，把人生变成一场打怪升级的冒险游戏？

麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果，包括游戏、运动和心理建设

她认为我们需要一种更加冒险的游戏化心态，就能改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应，在日常生活中培养复原力

当我们玩游戏时，我们会展示出强大的心理优势，比如乐观、创造力、勇气和决心

简·麦戈尼格尔

世界知名的游戏设计师，游戏心理研究学者

世界知名的游戏设计师，游戏心理研究学者

《游戏改变人生》这本书的诞生，来源于作者的一段艰难人生

2009年，因为一场车祸，麦戈尼格尔得了脑震荡，之后很长一段时间，她时常健忘、迷糊、抑郁，甚至一度想过自杀，她下定决心一定要做出改变

她联想到了之前自己的研究，人在玩游戏的时候能更乐观地迎接挑战，也更容易向他人寻求帮助

于是，她为自己设计了一款简单的游戏，帮助自己每天变得更好

后来，她在这个游戏的基础上，研发了一款针对所有人的游戏superbetter，中文名叫「超好」。现在，全球有超过40万人利用「超好」游戏，改变自己的生活，实现人生的成长

在《游戏改变人生》这本书里，麦戈尼格尔用自己的亲身经历和大量科学研究，告诉我们游戏对人生的积极力量

电子游戏能给我们怎样的帮助，真的能让我们更好地应对压力和挑战吗？

怎样用游戏化的思维，把人生变成一场打怪升级的冒险游戏？

青少年人群