培养好习惯 迎接新学期思维导图

1.春季是上呼吸道传染病高发季节，存在较大的安全风险。大家要继续保持戴口罩、勤洗手、常通风等防疫习惯；

2.做好每日健康检测，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时上报班主任并做好抗原检测；

3.学生尽量不要与外来人员尤其是健康状况不佳的人员接触；

4.准备好口罩及各类常规药物。

1.准备好文具、假期作业、综合素质评价手册、实践作业及各科笔记本；

2.搞好个人卫生（洗澡、理发、剪指甲），穿好校服，戴好校牌。住宿生准备干净的床单被套、换洗衣物；

1.遵守交通规则，不闯红灯，不翻护栏，不骑电动车或摩托车等交通工具上下学；

2.学生外出尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，确保自身安全；

3.注意用电用火用气安全，尤其是燃煤取暖住户要注意防范一氧化碳中毒；

4.告诉孩子不要到结冰的湖面去滑冰，以防范溺水事故发生；

5.善于甄别各类来电和信息，防范新型电信网络诈骗。

1.开学在即，家长要督促孩子调整生物钟，按照学校作息时间作息，有效避免开学初精神不集中、困倦、散漫等现象；

2.督促孩子积极参与体育锻炼，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期；

3.开学前一周，家长应该调整孩子的饮食搭配，饮食以清淡为主，少吃油炸食品，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量；

4.家长要多和孩子进行交流，观察他们的心理状态，及时帮助孩子克服“开学综合症”。应给孩子更多的鼓励，让孩子保持积极乐观的心态，培养好学乐学的习惯；

5.家长要帮助孩子找出自己的长处和短处，制定合理的学习计划，将弱势学科的补救、新的追赶目标、家校配合等内容纳入其中。