记忆思维导图
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思维导图大纲
记忆思维导图模板大纲
记忆的概述
概念：过去的经验；心理过程在时间上的持续
分类
根据内容和对象（行动两情义）
形象记忆：样子，声音，味道—视觉
情景记忆：亲身经历、时间（时间和地点）
语义记忆：有组织的知识（具体知识点）
情绪记忆：自己体验过的情绪（一朝被蛇咬，十年怕井蛇）
动作以及：自己做过的运动或动作，易保持
根据信息加工与存储的内容不同
陈述性记忆：关于事实和事件；言语传授；需要意识参与
程序性记忆：如何做事情；需要多次尝试；不需要意识参与
根据个体能否意识到自己的记忆
外显记忆（受意识控制）
内隐记忆（无意识控制）
记忆的品质（准备抢劫）
敏捷性：记忆的速度快
持久性：保持的时间长
准确性：最重要的记忆品质；记忆准确
准备性：提取和应用，解决问题
记忆过程
识记
概念：个体获得知识经验的过程，记忆过程的第一个环节
分类
根据又无目的
无意识记：没目的+没方法+没意志力
有意识记：目的+方法+意志努力
根据识记材料性质和识记方法（是否理解）
机械识记：死记硬背；无意义的音节、地名、人名
意义识记
材料本身有意义—内在联系
本身没有意义—人为赋予意义（谐音记忆）
保持和遗忘
保持：巩固的过程，记忆过程的第二个环节
遗忘
概念：不能回忆或再认；出错误的回忆或再认（是与保持相反的心理过程）
种类
根据遗忘的时间长短
暂时性遗忘（假性遗忘）：给提示能提取；过一段时间能想起
永久性遗忘（真性遗忘）：没有记住
根据是否主动
主动性遗忘：人为忘记，不好的事情个人有意识的忘记
被动性遗忘：被动的忘记
遗忘的规律
最早研究遗忘：艾宾浩斯
方法：节省法/重学法
提出遗忘曲线
不均衡的；先快后慢，先多后少；呈负加速，到一定程度就不再遗忘
及时复习
影响遗忘的因素（数才人为情剪发）
学习材料的性质
系列位置效应：记忆效果（最好结尾；开头其次；中间最差）原因：首因效应、近因效应；前摄抑制、后摄抑制
识记材料的数量和学习程度：能背诵后在学习。过量度50%，学习程度150%
记忆任务的长久性与重要性
识记的方法
时间因素
情绪和动机
遗忘的原因
消退说：记忆痕迹得不到强化（最古老；永久性）
干扰说：收到其他因素干扰
前摄抑制：前—后进行影响
后摄抑制：后—前进行干扰
压抑（动机）说 （弗洛伊德）
情绪或动机压抑（主动性、选择性）
提取失败说：话到嘴边
同化说：高级替代低级
防止遗忘的方法（十次方知味）
复习时机要得当（集合简讯）
及时复习
合理分配复习时间
间隔复习
循环复习
复习方法要合理（两多两结合）
方法多样+多种感官参与
分散复习与集中复习+尝试回忆与反复识记
复习次数要适宜
重视对记忆品质的培养
注意用脑卫生
再认或回忆
再认：再度呈现（选择题）
回忆：不在眼前（简答题）
有无目的
无意回忆：触景生 情
有意回忆：学生回答老师问题
有无中介
直接回忆：直接唤起
间接回忆：谐音记忆
记忆系统
瞬时记忆：时间短（2秒以内）、容量大；图像记忆为主
短时记忆：时间很短（20秒—40秒）、容量有限；听觉编码
长时记忆：时间长久；语义编码
提高效果的方法（援建放心）
唤起记忆的愿望
增强记忆的信心
教授记忆的方法
理解学习材料的意义
对材料进行精细加工，促进对知识的理解
运用组块化学习策略，合理组织学习材料
运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量
有效运用记忆术
适当过度学习
重视复习方法，防止知识遗忘
培养自我检查的习惯
注意思维导图模板大纲
复述思维导图模板大纲
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