阴虚火旺型失眠的中医辨证施护思维导图

1.情志调护。此型病人大多性格内向，喜忧郁，应加强心理开导，鼓励病人多参加文娱活动，晚上不看刺激性书刊和电视。以免独自劳神而耗伤阴液。

2.散步。指导病人临睡前进行有节律的散步或慢跑，1次/d，每次30min.

3.按摩治疗。按摩天庭、内关穴位，2次/d，每次持续半分钟。

4.饮食调护。多食新鲜果蔬，指导病人服用银耳、清蒸甲鱼、海带汤、百合汤、莲子粥等滋阴清火之品。心烦口渴者用麦冬25g、沙参25g、生地25g或莲肉25g、麦冬25g、五味子20g、党参15g代茶。心悸、口干咽燥者指导用桑椹肉50g加冰糖少许煮水频服，补医`学教育网搜集整理肾阴不足。

5.针刺治疗。选用毫针，取心俞、肾俞、大陵、神门、太溪穴，背俞穴得气后，稍运针即出针，太溪、神门用补法，大陵用泻法。留针20min，每晚1次。