乳母饮食指南思维导图
乳母饮食指南： 1.保证供给充足的能量； 2.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。 乳母每天约分泌600-800ml的乳汁来喂养孩子。当营养供应不足时，即会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要，所以为了保护母亲和分泌乳汁的需要，必须供给乳母充足的营养。
树图思维导图提供 乳母饮食指南 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 乳母饮食指南 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：f95a36a62de06c8dd65aa9e129a7e60a
思维导图大纲
乳母饮食指南思维导图模板大纲
乳母饮食指南：
1.保证供给充足的能量；
2.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。
乳母每天约分泌600-800ml的乳汁来喂养孩子。当营养供应不足时，即会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要，所以为了保护母亲和分泌乳汁的需要，必须供给乳母充足的营养。
乳母在妊娠期所增长的体重中约有4千克为脂肪，这些孕期贮存的脂肪可在哺乳期被消耗以提供能量。以哺乳期为6个月计算，则每日由贮存的脂肪提供的能量为200Kcal。我国推荐膳食营养素供给量建议乳母能量每日增加800Kcal，故每日需从膳食中补充800Kcal。
800ml乳汁约含蛋白质10g，母体膳食蛋白质转变为乳汁蛋白质的有效率为70％，因此，我国推荐膳食营养素供给量建议乳母膳食蛋白质每日应增加25g。
人乳的钙含量比较稳定，乳母每日通过乳汁分泌的钙近300毫克。当膳食摄入钙不足时，医'学教育网l整理为了维持乳汁中钙含量的恒定。就要动员母体骨骼中的钙，所以乳母应增加钙的摄入量。我国推荐膳食营养素供给量建议乳母钙摄人量每日为1500毫克。钙的最好来源为牛奶，乳母每日若能饮用牛奶500毫升，则可从中得到570mg钙。
此外，乳母应多吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质，同时应多吃些水产品。海鱼脂肪富含二十二碳六烯酸（DHA），牡蛎富含锌，海带、紫菜富含碘。乳母多吃些海产品对婴儿的生长发育有益。
相关思维导图模板
树图思维导图提供 教育工作者AI场景 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 教育工作者AI场景 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：d4b25376634866cb52221299e8391396
树图思维导图提供 肝衰竭诊治指南（2024年版） 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 肝衰竭诊治指南（2024年版） 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：05e2514418dd7c1483aedc7f8cd6c8a9
沪公网安备 31011502019485号
上海工商