心理专家支招应对冷暴力思维导图

心理专家：

究竟该如何应对家庭冷暴力?

赵国秋建议，家庭夫妻出现矛盾是正常的，可以通过正常的途径加强沟通，甚至可以通过小吵小闹来发现问题所在。

一旦出现冷暴力的苗头，就要在第一时间处理掉。要抱着对家庭、社会和子女负责任的态度，积极寻求办法。一时找不到良策，可打心理热线或找心理医生寻求帮助。退一万步说，感情确实无法挽回，也要好聚好散，不要让无休止的冷战伤了大家的心。

赵国秋介绍，关于家庭幸福的诀窍，有个公式要牢记：即1/2A+1/2B=1，其中A、B是变数，家庭中夫妻一方的一个变数变大了，另一方的变数就要自觉调整，就要调小，这样二者相加还是等于“1”，否则永远不会有一个和谐、幸福的家。