2019国家面试眼神交流的重要性思维导图

仪表仪容是人的"第一印象"，美好的仪容总能令人看着舒服，无形中为自己加分。

一般在面试前的两周需要准备一套正装，要求颜色不太花俏，最好以黑色和深蓝色为主;

而内衣以白色为上，男士的话领带就以西服颜色相同或相呼应的，女士就不用领带，但是里边的衬衫也是白色并且是立领的;男士的头发最好是小平头，即使不是平头也应该是短头发，前不过额、后不着领、侧不遮耳，在出门前可以喷上少许啫喱水或者打点发蜡，体现出精神干练，女士在头发上没过多要求，但是不能披头散发，必须做简单盘起或扎马尾，建议在脸上化点淡妆，涂抹点淡淡的唇膏，以提升气质，但要注意的是不论男女头发都不能乱染色，必须是原生态的黑色;

而下半身的皮带最好是黑色，并且宽细和自己的着装很搭才行，鞋子必须是皮鞋，黑色和深色，男士可以是系鞋带也可以是不系鞋带的，但是不用鞋头太尖的，也不用高筒鞋，常见皮鞋即可，女士的话就看买的西服套装是裤子还是裙子，如果裤子就穿比较黑色皮鞋、鞋头不太尖，略高跟但跟以粗跟为上，注意不能穿避免在面试前不小心断根的麻烦，穿裙子建议是穿丝袜，但是不要其他颜色的，现在大火的黑色、红色、花色、网袜等都是些什么职业穿的?不说你也懂，公务员就必须穿肉色的，并且为了安全起见，最好穿一条还带一条，以备不小心勾到。

眼睛是心灵的窗户，一个聪明的人是最擅长用眼神来表达自己的语言和意愿的。在看人时不可眼光过于直视，会给人不舒服的感觉，最好把目光落在鼻尖或者嘴唇上部，这样目光会给人柔和的感觉。看人时不可"瞟"，眼神看到哪头部要跟着转动，不可用余光看人，会给人不礼貌的感觉。

进门之前，如果没有引导员的引领，应先敲门，敲门时用中指轻轻扣门，得到许可后方可进入。然后应抬头、挺胸、自然行走到考生席。面带微笑，目光注视考官，不瞻前顾后，不左顾右盼。步伐矫健、自然、大方，向考官问好，在主考官示意下，方可落座。就坐后，可适当调整坐姿，坐姿对一个人的心理影响很大，若是直背靠椅，那是比较理想的，应轻轻坐下，上身正直，微向前倾，目前注视主考官的眼部和脸部以示尊重，双手放在扶手上或交叉于腹前，双腿自然变曲并拢，双脚平落地面若是软绵绵的沙发靠椅，也尽量控制自__己，不要陷下去，要挺腰坐直，全神贯注地面对考官。不要弓腰曲背，抓耳挠腮，高跷"二郎腿"，女士忌双腿分开，身体各部位都不要抖动，要很稳重地坐在主考官面前，按受他对你的全方位考察。

落座之后，要注意两腿同宽，两脚平落地面，不宜前伸，垂直放下。不可以高跷起二郎腿，女生课两腿并拢斜放在一边;身体不可扭曲，背部挺直，与桌面垂直，两胳膊中小胳膊臂弯的2/3放在桌面上，以防止趴在桌面。一手叠放在另一手上，两个大拇指隐藏在手心内，不可竖起。

然后正襟危坐，仔细听考官的要求以及考场规则，按照考试要求进行下一程序。