健康养生橄榄果的功效与作用思维导图
现在有很多家庭为了追求健康的饮食会选择用橄榄油炒菜，因为橄榄油相对于普通的食用油来说有很多的益处，可以降低人们发病的概率。除了橄榄油食用橄榄果也能够达到一定的养生目的。那么橄榄果的功效与作用是什么?
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思维导图大纲
健康养生橄榄果的功效与作用思维导图模板大纲
1、预防呼吸道感染
人们食用橄榄果以后能吸收丰富硫酸和挥发油，这些物质是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌
并能缓解人类的咽喉肿痛和声音嘶哑，平时人们直接吃橄榄果或用它泡水喝，能维持呼吸系统健康
可防止上呼吸道炎症出现对人类经常出现的声音嘶哑，咽喉肿痛和咳嗽等症还有一定治疗作用
2、解毒排毒
解毒排毒也是橄榄果的重要功效，它含有丰富的鞣酸和香树脂醇，这些物质能促进人体内多种毒素分解
并能加快人体代谢，能让人体内的毒素随身体代谢排出体外
平时人们不小心食用河豚，出现食物中毒时，及时食用橄榄果，就能让中毒症状尽快减轻
3、初榨橄榄油中的成分能够防止DNA的氧化破坏或阻断DNA的链条
初榨 橄榄油中的有益成分对人类的早期生长阶段尤为重要，因此最好在青年期之前就开始使用并终身食用
4、 橄榄油中含有的维生素E及其对细胞膜抗氧化的功能
可防止由于年龄增大而导致的失明
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