健康养生雨水节气最佳食物思维导图
雨水节气，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水气节，天气开始潮湿，在家庭生活方面，要做好各种应对措施。小编为你准备雨水节气最佳食物思维导图。
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思维导图大纲
健康养生雨水节气最佳食物思维导图模板大纲
豆苗
作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：“豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如蔓，有须，叶似蒺藜叶，两两相对，嫩时可食。”
豆苗是豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤
推荐食谱
上汤豆苗
上汤豆苗是一道非常清爽美味可口的菜肴
在广州，比较经典的内容一般都有煎黄的蒜瓣、松花蛋、咸鸭蛋、草菇和上汤。做法简单，快手菜推荐
荠菜
我国很多地方有阴历三月初三吃荠菜煮鸡蛋的习俗，有的人还在这天采集大量的荠菜晒干，留着经常煮水服用
有的从三月春分荠菜刚吐出嫩叶时，就开始采摘当菜吃，说是此菜能治百病，对身体很有益处，称它为“护生草”
推荐食谱
荠菜春卷
荠菜的营养价值很高，自古以来，荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜
做法简单多样，可做为饺子馅，荠菜煎饼，荠菜丸子、凉拌荠菜等等，是春季的热门食材
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